🌼🌼🌺🌺🌼🌼
#عدم_تمرکز_و_حواسپرتی_در_حفظ
✍ برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی، اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد. از جمله :
1⃣- مشغله تان را کمتر کنید.
هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند.
اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید.
2⃣- برنامه ریزی داشته باشید.
علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید.
همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید.
حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید.
با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید.
3⃣- تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید.
شب بیداری و خواب در طول روز و... ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند.
4⃣- اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید.
5⃣- زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است.
زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود.
6⃣- در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند.
اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست.
7⃣- تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید.
8⃣- مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید.
9⃣- از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود.
مثلا:
🔸- یک شیء را درنظر بگیرید و سعی کنید ۳دقیقه فقط به آن نگاه و فکر کنید. در این مدت به کلمات و... فکر نکنید. فقط به خود آن شیء.
🔹- یک صفحه از قرآن را تصور کنید و سعی کنید به صورت ذهنی کلماتش را بشمارید.
🔸- سعی کنید ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و ذهنتان را به صورت کامل خالی از هر فکری کنید. حتی به این فکر نکنید که «الان باید به چیزی فکر نکنم.»😊
🔹و...
این تمرینات ذهنی تنوع زیادی دارند.
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
21.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعای هفتم صحیفه سجادیه
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
سلام.باتوکل برخدا .متوسل شدن به شهیدان.وبه خصوص شهید حاج قاسم سلیمانی.وبنابر فرمایش مقام معظم رهبری به خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه از همه ملت ایران خواهشنیدم همگانی از (چهارم آذر )شروع کنیدبه خواندن دعای هفتم.صحیفه سجادیه به مدت (40روز) .که دقیقا روز 40.که (13دی) است میشود سالگرد سپهبد حاج قاسم.سلیمانی😔،ان شا الله خداوند به حق شهید حاج قاسم و شهیدان وامامان معصوم فرج حضرت مهدی (عج)را برساندو این بلارا از کشور ایران وهمه ی کشورها ریشه کن بفرماید ان شاالله،دعا یک صفحه بیشتر نیست.شاید بیشتر از چند دقیقه کوتاه طول نکشد.لطفا همکاری کنید. پیام را پخش کنید تا به دست همه مردم برسد ،🌹نشر حداکثری.وثوابش برای سلامتی اقا امام زمان وتعجیل در ظهورشان.اللهم عجل الولیک الفرج🌹
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥آن روزها همه ما معمولا در خانه جلوی تلویزیون میخکوب بودیم، تفریح دیگری نداشتیم اما تلویزیون هم برای ما به شدت جذاب بود دقیقا عکس امروز که نه جذاب است و نه تلاش میکند جذابیت ایجاد کند.
🔻آن روزها تلویزیون برای ما هم تفریح بود هم مدرسه بود و هم دانشگاه
امروز تفریح و سرگرمی هم نیست
آن روزها از مرحوم استاد نیرزاده تا مرحوم حجت الاسلام محمد حسن راستگو به ما درس میدادند
یادش به خیر آقای راستگو میگفت اول هر کار :
بسم الله الرحمن الرحیم
به نام خداوند بخشنده مهربان
به ما در مدل آموزش الفبا هم اخلاقوادب درس میداد
دین و زندگی را با هم درس میداد
حتی اشتیاق زیبا نویسی را در ما ایجاد کرد
امروز او هم به دیار باقی سفر کرد
و بخشی از خاطرات ما را با خود برد.
روحش شاد و یادش گرامی
او حق معلمی گردن خیلی از هم نسل های ما دارد
با فاتحه ای او را بدرقه کنیم.
💬 سیدمحمود رضوی
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
🍃دلــــم کسی را میخواهـــــد
تا بگـــوید ...
کمــتر از ســه مــاه دیگـــر
پـایـان کــرونـا را اعـــلام میکــنم...
✨حاج قاســم دســتمان به آســمان نمـیرسـه...
برایـــمان دعــــــا کـــن🤲🏻
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
21.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعای هفتم صحیفه سجادیه
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
♥️ #امام_علی عليه السلام فرمودند:
🌴 إنّك مُقوَّمٌ بأدبِكَ، فَزَيّنهُ بالحِلْمِ
🍃 تو، به ادب خود، ارزش مىيابى. پس آن را با بردبارى زينت بخش.
📖 غررالحكم، ح 3813.
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
⭕️ بسیج و مقدسمآبی!
🔻درباره سالها #بایکوت مهمترین بخشِ پیام امام خمینی درباره #بسیج
🔹در طول سالهایی که از آخرین پیام امام درباره بسیج گذشته است و در میان هزاران پوستر و پلاکاردی که در این یازده سال به در و دیوار خیابانها و ادارهها و... چسبیده است، ندیدهام که این جمله از امام پوستر شده باشد، یا بر دیوار پایگاه بسیج مسجد یا دانشگاه یا اداره یا کارخانه ای نقش بسته باشد که: «مملکتی که با استکبار و #پولپرستی و #تحجرگرایی و #مقدسمآبی مخالف است، همه افرادش باید بسیجی باشند.»
🔹 درحالی که جمله دیگری از همان پیام آذر ۱۳۶۷ را صدها بار از دهان فرماندهان و مسئولان و سخنرانان و بر صفحه مجلات و روزنامه ها و پوسترها شنیدهایم و خواندهایم که: «بسیج لشکر #مخلص خداست.
🔹تأکید بر انگیزه های درونی بسیج، همچون اخلاص و صداقت و... آنچنان ضریبی یافته است که ویژگیها و آرمانهای اجتماعی به عنصری دسته چندم و حتی کم اهمیت در تعریف ماهیت بسیج تبدیل شده است.
🔹در تعریف حضرت امام از بسیج و بسیجی، این دو در تقابل با استکبار، پول پرستی و تحجرگرایی و مقدسمآبي معنا می شود. آیا عجیب نیست که امروز در برخی موارد، گاه بسیجیگری و مقدسمآبی متشبه میشود؟ و آیا این همان تنگه احدی نیست که امام چند ماه پس از پایان جنگ، بسیجیان را نسبت به آن هُشیار میکند؟
🔹مقدسمآبي از یک دیدگاه، تقید شدید به آداب و احکام ظاهری و فردی است. اما این آن تقدسی نیست که امام بر آن شمشیر کشیده باشد و شاید بی دقتی ای که در فهم معنای مقدس مآبی روی داده و آن را مساوی تعبد و تشرع قرار داده، موجب شده است که «تضاد» تفکر بسیجی با مقدس مآبی، یا اصلا فهم نشود، یا از ترس تضعیف تعبد، تلاشی برای تبیین و تشدید آن صورت نگیرد.
🔹مقدسمآبي در نگاه امام بسیجیان، نه صرف توجه به احکام فردی و ظاهری دینی، بلکه غفلت از آرمانها و مسئولیتهای اجتماعی دین است. آرمان #عدالتخواهی و ظلمستیزی (در همه ابعاد اقتصادی، سیاسی، فرهنگی) از ارکان اصلی بسیج مستضعفین» است که جا دارد این «آرمان» به شکل جدی تر و کاربردیتری در «سازمان بسیج متجلی شود؛ وگرنه این تشکل عظیم و وسیع مردمی به تدریج از تعریف خود فاصله خواهد گرفت و دچار آفاتی خواهد شد که پیش از این نیز، دامن بسیاری از حرکت های دینی در طول تاریخ را گرفته است.
🔹اسلام انقلابی (که مبنای انقلاب اسلامی است) و تفاوت و تقابل آن با اسلام غیرانقلابی مرفهین بیدرد، باید بیشترین، صریحترین و کاملترین ظهور خود را در بزرگترین و مردمیترین نهاد انقلاب داشته باشد و وای بر روزی که در بسیج، اسلام فردی و مناسکی محض، اهمیت و جایگاه برجستهتری از اسلام انقلابی و اجتماعی مؤسس بسیج و احیاگر اسلام ناب پیدا کند.
✍ #وحید_جلیلی
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
میلاد آقا امام حسن عسکری جانمان
پدر آقای عالم 💛
🌸🎉✨مبارکتون باشــه✨🎉🌸
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
1_623505729.mp3
2.99M
💐شب میلاد امامی مهربونه
💐بانی امشب خود صاحب زمونه
🎤 مهدی رسولی
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
21.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعای هفتم صحیفه سجادیه
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃
قلوب منتظران پرميکشد برای تو
امام حسن عسکری (علیه السلام) خطاب به امام عصر (ارواحنا فداه )
فرمودند:
🌹… إعلَم يا بُنَيَّ ! إنَّ قلوبَ أهلِ الطّاعَةِ و الإخلاصِ نزع إليكَ مِثلُ الطّيرِ إذا أمت أوكارِها…
🌹… پسر عزیزم ! بدان که قلب های اهل #طاعت و #اخلاص به سوی تو پر می کشد , آن گونه که پرنده به سوی آشیانه اش …
📚کمال الدين ص 448
❣#اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣
🌹@qoranmarkaz
🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃🌸✨🍃
🌸🎊 ولادت با سعادت #امام_حسن_عسکری علیه السلام مبارک🎊🌸
─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
1_624540913.mp3
5.91M
🌸 #میلاد_امام_حسن_عسکری(ع)
💐بنازم که تو از همه دل میبری
💐چه دلداری و عجب دلبری
🎤 #محمدرضاطاهری
#اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج
🌹@qoranmarkaz
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📸 تصویری از جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی در حضور رهبر انقلاب
▫️گزارش تصویری:
https://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=46857
🔰 مذاکره برای رفع تحریم را یکبار امتحان کردیم و به نتیجهای نرسید
🔺️ رهبر انقلاب اسلامی در دیدار رؤسای سه قوه و دیگر اعضای شورای عالی هماهنگی اقتصادی: موضوع تحریمها یک واقعیت تلخ و جنایت آمریکا و شرکای اروپایی بر ضد ملت ایران است. این جنایت سالها است که بر ضد ملت ایران انجام میشود اما در سه سال اخیر شدت یافته است.
برای علاج تحریمها دو مسیر «خنثیسازی تحریمها و غلبه بر آنها» و «رفع تحریم» وجود دارد. البته ما مسیر رفع #تحریم را یک بار امتحان و چند سال #مذاکره کردیم اما به نتیجهای نرسید. ۹۹/۹/۴
🔰 مشکل اقتصاد کشور نداشتن راهکار نیست همت، شجاعت و پیگیری جدی نیاز است
🔺️ رهبر انقلاب در جلسه شورایعالی هماهنگی اقتصادی: هدف از برگزاری این جلسه، بیان راهکارهای عملی است که در کوتاهمدت نتیجه دهد و تأثیر آن در زندگی مردم مشخص شود که البته لازمه اجرای این راهکارهای عملی و تأثیرگذاری آنها، همت جدی و تلاش پیگیر رؤسای قوا و مسئولان مرتبط با سه قوه در تشکیلات و سازمانهای آنها است.
کارشناسان برای مشکلات اقتصادی کشور راهکارهای مشترکی دارند بنابراین مشکل، نداشتن یا ندانستن راهکار نیست بلکه نیازمند همت، شجاعت و اهتمام جدی و پیگیری هستیم. ۱۳۹۹/۰۹/۰۴