🤔🤔فکر می کنم خودتان متوجه دلیل شده اید پس برای ذهنتان دقیقا مشخص کنید که در این مقطع از زندگی چه می خواهید تا برایتان خلق کند، تنها کافی است که جسارت انتخاب کردن را داشته باشید و مطمئن باشید که هر آنچه را با جزییات کامل بخواهید، کسب خواهید کرد. این شما هستید که انتخاب می کنید. فقط باید جسارت انتخاب کردن را داشته باشید و مطمئن باشید که هر آنچه بخواهید کسب خواهید کرد. بنابراین شما باید در مورد اهدافتان با جزییات کامل تصویر سازی ذهنی کنید 📚📋📔✏️✏️🖌 یک مثال واضح و ملموس . فرض کنید هدف شما قبولی در دانشگاه است باید اسم دانشگاه ،مکان و..همچیز را ثبت کنین،خود را در حال رفتن به دانشگاه و صحبت با همکلاسی ها تصور کنین . یا هدف شما پیدا کردن شغلی می باشد باید تمامی جزیات شغل مورد علافه،زمان رفت امد،فعالیت هایی که می کنین ،موفقیت ها و.. در ذهن خود تصور کنین گویا به آن دست پبدا کرده اید. می توان مراحل شکل گیری یک هدف از موقعی که در ذهن شروع به آغاز می کند تا زمانی که به حقیقت می پیوندد را در ۷ مرحله زیر طبقه بندی کرد: ادامه در روزهای آتی... #پارت_پنجم #هدف_گذاری باخورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. @khrshidkhane

چهارمین #پایه_های_تربیت :شناخت:تحلیل‌و‌تفکر در حدیثی:خداوند درمخلوقاتش،مخلوقی گواراتر از عقل نیافریده متاسفانه بعنوان والد برای اینکه نیازهای خودمان را پیش ببریم،چیزی که کور میکنیم #شناخت هست. 💠مثال: دختر:بگین چرا نباید برم خونه دوستم مریم؟ پدر:لازم نیست بری. کو تبیین؟؟😔 اگر پدر میگفت: ببین دختر عزیزم در مقام پدر احتیاج به تامین امنیت رفتاری دارم، وقتی در یک شرایط محیطی نیستم که نمیدونم اونجا چه خبره،یه جوری دغدغه دارم در تربیت #مسیرتحلیل‌و‌تفکر بدهیم👌 پایه تحلیل و تفکر را محکم کنیم تا ازدواج شان پسر، دختری را میخواست مادر ناراضی و شاکی، مشاوره امدند به آقا پسر تبیین داده شد: ازدواج ظرفهای مختلفی دارد،ظرف مهربانی شما که میخواهید پُر شده، اما شما #تناسب میخواهید در اهداف ، اخلاق، در‌ روشهای زندگی، در ترکیب خانوادگی و... یک انتخابی هست‌ که‌ انتخابات دیگه را هم تحت‌ شعاع‌ قرار‌ می دهد گاهی من یک قلم از روی میز بر میدارم،به دیگر اجزای روی میز آسیبی نمیرسد به این میگن یه انتخاب #مستقل. اما گاهی من میز را هُل میدم یا روکش میز را میکشم، همه چیز روی میز میریزد ازدواج‌ یک انتخابی هست که‌ مجموعه‌ی‌ انتخاباتت با‌ خودش‌ می کشد برای این انتخاب باید تمام چشم و گوشت را باز کنی =شناخت مسیر تحلیل و تفکر✅ ✳️شناخت دادن: مسیر تحلیل و تفکر را به فرزند یاد دادن هست #پارت_پنجم برای#تربیت_درست به چهار#پایه_تربیت نیاز هست. 1⃣#مهر_پدر_مادری 2⃣#شخصیت:دوابزار دارد #توانا_کردن و #حق_رای 3⃣#آزادگی 4⃣#شناخت #پایه_های_تربیت تمام✅ از هفته اینده تربیت_نادرست شروع میشود... با ما باشید👌 @khrshidkhane

#تربیت‌_نادرست #رفتار‌های_دینی پنجمین مورد از مجموعه ی تربیت از نظر ما چیست؟ رفتارهای دینی بخصوص اگر + فشار و یا +توقع والدین باشد. بعضی از خانواده‌ها بخصوص خانواده‌های مذهبی اصرار دارند به اینکه باید ظاهر دینی باشد 😔 بخشی از مقاومت‌ها و معرفت گریزی‌ها در کدام خانواده‌ها رایج تر است؟ همین نوع خانواده‌ها😔 علت چیست؟ انتظارات و فشار‌های مذهبی در سنی که هنوز قابلیتی رو نداشت و در روشهایی که هیچ مناسب نبود والدین میخواهند فرزند خود را در قالب رفتارهای دینی تزیین کنند😳 بچه دارد بازی میکند، بابا میگه نمازه بدو ببینم، اینقدر خدا دوست داره ... بچه : بابا بریم،بابا بریم بابا :یکی دیگر مونده،الان تموم میشه😔 بله خود بابا هم دارد میگوید بالاخره این مصیبت تمام خواهد شد😔 بچه‌ای که دائما میخواهد از این شرایط فرار کند، فردا در نوجوانی با چه اشتیاقی بیاید؟ این فشارها دو کار می‌کند: ۱-باعث می‌شود بچه‌ها دچار واپس زدگیِ دینی شوند ۲-بچه‌ها رو به کسالت رفتار دینی می‌کشد. ا‌َه باز نماز ، این چادر دست‌و‌پا گیر، و... اشتیاقی برای او باقی نمانده متوجه شدیم با قرار‌های غلطی که برای تربیت گذاشتیم، نه تنها در ایجاد مسیر تربیتی فرزندانمان قدم بر نمی‌داریم، بلکه برای او آسیب‌ و زحمت هم درست میکنیم😔. اگر تربیت پنج موردی ک مطرح شد نیست 😳پس چیست🤔 در #یکشنبه_تربیتی ادامه مباحث را پیگیری کنید💪 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_تربیتی #تربیت_نادرست #رفتارهای_دینی #پارت_پنجم ❤️❤️❤️ باخورشید خانه چون خورشید بدرخشید @khrshidkhane ❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

#نیازهای_رشدی ✅ترس از جدایی ترس از جدایی از۵ تا ۷ ماهگی در طفل آغاز میشود این اختلال در ۳تا۵سالگی هم در کودکان می‌باشد. گاهی مادر برای انجام کاری طفل را با اسباب بازی‌های سرگرم کرده و رفته کارش را انجام بدهد این گم شدن یک دفعه‌ایِ مادر از دید طفل ایجاد اختلال ترس از جدایی میکند و بر او فشار روانی ایجاد میکند. این اختلال ترس از جدایی در طفلی که وارد دبستان میشود و در نوجوان هم دیده میشود مخصوصا هنگام خواب. 🌺 بازیِ دالی کردن وقتی مادر در کنار طفل است‌وخودش را پشت دستی یا ورقی‌یاصفحه‌ای پنهان میکندلحظه بعد خودش را نشان میدهد،صدای خنده طفل شنیده میشود،دلیلش هم این است که مشاهده کردن دوباره‌ی صورت مادر برایش جذاب است و او را به وجه می‌آورد. اما اگر پنهان شدن مادر طولانی شود بی‌قراری می‌کند و حتی به دنبال مادر می‌آید. 🍀 دالی کردن ما به طفل می‌آموزد که غیبت ما موقتیِ و دائمی نیست. مادری که می‌خواهداز کودک۱/۵،۲ساله‌ی خود جداشود و برود خرید اگر بگویند : من دارم میروم خرید، طفل احساس میکند مادر دیگر رفت. اما اگر مادر بگوید: من میروم خرید و دوباره برمیگردم پیش تو،دوباره میام بغلت میکنم. فشار بر طفل کمتر است. بازی دالی کردن کمک می‌کند که طفل دچار اختلال ترس از جدایی نشود #نیازهای_رشدی #دوران_صفر_تا_دوسالگی #پارت_پنجم #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

#پارت_پنجم ریشه یابی بُردِم: ✅همیشه ریشه یابی کمک بزرگی به ما در جهت حل مساله می کند برای #رهایی_از_کسالت بعد از شناخت عوارض آن بهترین اقدام #ریشه_یابی است. 🔸سه ریشه کلی در بردم و کسالت نقش دارند: ۱- زمینه های جسمی: عواملی که جسم مارو به سمت ملالت،خستگی و بی حوصلگی و بردم سوق میدهند در این قسمت باید جسم را کنترل کرد. طب سنتی_اسلامی با شناخت طبع و مزاج و غلبه ها به خوبی می تواند در برطرف کردن بُردم کمک کند. توجه بخش زیادی از بردم در جسم هست💪 ۲- انگیزه های روحی و تعلقات مذهبی باید تلاش کنیم این صفت از روح ما خارج شود. مباحث تنبلی و کسالت استاد شجاعی کمک خوبی در کنترل روح و تحرک جسم دارد به امیدخدا هر روز کلیپی در این زمینه از استاد شجاعی بارگزاری می شود👌 ۳-زمینه روان و ذهن: کنترلِ افکارمنفی و استرس و اضطراب وناامیدی...کمک بزرگی به رهایی از بردم می کند استرس ها و اتفاقات که برای جسم و روح و روان پیش میاد باعث میشن که نتوانیم از عهده کارها بربیاییم. ✅ دشمن بزرگ کارها و فعالیت ما بُردم هست حتی میتونه دشمن شماره یک ما باشه اگر که نتوانیم بُردم را کنترل کنیم. 🔹حل ریشه سوم یعنی مشکلات ذهنی و روانی و شیوه های مواجه با بُردِم و درمان آن برای #شنبه_های_آموزشی آینده ☺️ با ما باشید #هفته_اول #دور_دوم #روز_اول #ریشه_یابی ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_پنجم اکثر افراد در موجه با مسئله بردم دو نوع برخورد دارند ۱-اجتناب کننده ها: کلا رها و بیخیال هستند. بی توجهی اولین و مهمترین اقدام شان هست ۲-باز تعریف کننده ها: کار را انجام میدهد اما با نق زدن و غر زدن هست. به نوعی ادای اجتنابی ها را درمیاورند. مثل افرادی که غر می زنند از سختی درس ولی نمره آنها بالا میشود. حرف و عمل شان یکی نیست #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_دوم #روز_هشتم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_پنجم به سه دلیل، شمردن معکوس از 5 تا 1، می تواند چنین کارایی برای شما داشته باشد: 1⃣ شمردن، به مرور باعث افزایش شجاعت انجام کار و 2⃣ باعث کاهش ترس از اقدام می شود. تقریبا «بهترین زمان» انجام یک کار هیچ وقت نمی رسد، پس بهتر است هر چه سریع تر انجامش دهیم.💪 3⃣ قانون پنج ثانیه کمک می کند تا بر احساسات تان غلبه کنید. تکنیکی که «مداخله روانشناسانه» نامیده می شود. اگر عادت کرده اید که به خودتان و به بقیه بگویید «خوبم!» در حالی که از وضعیت زندگی تان راضی نیستید، تنبلی و کسالت وجود شما را گرفته حوصله سحرخیزی ندارید و... این قانون مخصوص شماست: «5… 4… 3… 2… 1… برو!» #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_سوم #روز_پانزدهم #فایده_قانون_پنج_ثانیه ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#پارت_پنجم #سیر_داشتن=هدف_داشتن اگر چیزی #سیر داشته باشه بُردم را کم می کند بطور مثال وقتی می خواهید مطلبی را حفظ کنید با #داستان سیر منطقی میدید و با همین داستان کسالت رو کم میکنه برای فرزندان دوره دبستان می توانید داستان درس خواندن بچینید: مثلا یه عروسک یا ماشین در درس خوندن مشکل داره کنار فرزندتون میاد و از او راه حل میخواد ...همراه عروسک دررمورد راه حل ها فکر میکنند وهدفی را می چینن .... #تکنیک_داستان_سازی به زندگی سیر داستانی بدید از خواب پامیشیم به ظاهرم میرسم نمازمو میخونم بعدش صبحانه خوشمزه میخوریم همینطوری ادامه میدیم و سیر منطقی و متنوعی ایجاد کنیم تصور کنید در مسافرت سیری داشته باشد صوت مورد علاقتون رو گوش بدید صحبت کنید بازی کنید اینطوری در طول مسیر زمان زود میگذرد حالااگر همین راه را تنهایی باید برید و فقط رانندگی کنید زمان تلخ و سخت میگذره نشاط کم و بُردم ایجاد میشود درنتیجه هر چه سیر زندگی تون مشخص باشه بُردم تان کم میشود همین تکنیک را برای دانش اموزان و فرزندانتان اجرا کنید👌 💠🌀💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #دوره_دوم #هفته_چهارم #درمان_بُردِم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲