ᘜ⋆⃟݊💠﷽ •✿⊰•••━•✧❁•⊰ اینکه درهمه حال باید رشدکنیم و بهترشویم، اینکه خودمان باید دقت کنیم تا متوجه بهترشدن اعمال و رفتار و کلام و اندیشهء خودمان باشیم، نوعی خودمراقبتی است و به تعالی و کمال کمک می‌کند. اما اگر گرفتار این شویم که بیش از دیگران رشد کرده‌ایم و بهتر از دیگران می‌فهمیم و کارهایمان درست‌تر از دیگران است، هم بذر عجب را در وجودمان کاشته‌ایم و هم راه رشد را برخود بسته‌ایم و هم اطرافیانمان را و محبوبیت و مقبولیتمان را از دست می‌دهیم و تنها می‌شویم. و تنهایی انتخابی، تنهایی که بخاطر رضایت از خودحاصل شده‌باشد، سخت است. خدایا فقط اگر تو از ما خشنود باشی و دیگران، نه، غمی نیست، یاری کن نفسمان را برتوترجیح ندهیم، ما به اجتماع قلوبی که تورابخواهند و موعودت را، نیاز داریم.🤲🏻 💠⃟🇮🇷 @raahcenter_ir ⃟🌹🌱❥๑‌‌•~-------------------

اجازه نده یه ابر سیاه کل آسمون زندگیت‌ رو بپوشونه ☁️🌱 #تلنگر #دمنوش_انگیزشی @raahcenter_ir

شما ها هم گاهی دلسرد و ناامید از زندگی میشید؟!!!

شاید برا خودتون تشخیص بذارید و بگید افسردگی گرفتم دپرس شدم

رفقای طب سنتی احتمالا بنا بر سردی هوا و غذای سرد خوردن و... بگن غلبه سودای فصلی هست

خانما هم انواع سندرم های مختلف در طول ماه براشون پیش میاد مثل منی هم که احتمالا افسردگی پس از زایمانه😄

خلاصه عوامل مختلفی باعث میشه روحیه ت مثل سابق پرنشاط نباشه

حواست باشه احتمال غرق شدن در سیاه چال بی رغبتی زیاااااده

چکار کنیم خوب😳😳 ✅تشخیص درست و ✅اقدام به موقع

* تفاوت بین افسردگی و فشار زندگی؟ گاهی این دو تا خیلی شبیه هم میشن، ولی یه فرقای اساسی دارن. 🔺اگه فقط احساس خستگی داری، بی‌حوصله‌ای یا حس می‌کنی دنیا داره روت سنگینی می‌کنه، احتمالا فشار زندگی باشه. یعنی چیزایی مثل استرس، کار زیاد، درس یا مشکلات روزمره اذیتت کرده باشه. ولی 🔺 اگه حس می‌کنی حال خوب برات یه چیز غریبه شده، از چیزایی که قبلاً دوست داشتی لذت نمی‌بری، همیشه بی‌انگیزه‌ای، خواب و خوراکت به هم ریخته و اینا همیشگی شده، احتمالا افسردگی باشه. 📌تفاوت اصلی‌شون تو مدت و عمق حال بدته. خوب یه راه تشخیص بین این دو مورد 👇 یه کم به خودت زمان بده. با خدا ارتباط صمیمی بگیر استراحت کن، از زندگی روزمره فاصله بگیر و ببین حالت بهتر میشه یا نه. ولی اگر اینکارا انجام دادی بازم بی حالیت موندگار شد، اصلا روحیه ت عوض نشد، زندگی برات سخت شده مراقب خودت باش و حتما با یک مشاور کاربلد صحبت کن 👌 #توانمندسازی @raahcenter_ir

#ارسالی_دوستان دقیقا غفلت عامل بی رغبتی و بی حالی میشه البته دوست عزیز مون یادآوری کاری که بهم سپردن ، کردند😅 انجام دادن کارهای عقب افتاده با عنوان تخصصی تر بستن فایل های نیمه باز بسیار لذت بخشه هر فایلی که تموم بشه یه غم می‌ره یه شادی میاد جاش امتحانش کنید