🌀 #تندخوانی_کاربردی_خانوادگی هفته دوم ➖ کی از همه تیز بین تره 😁😁🙏 #آخرهفته_های_کتابخوانی #لحظه_شیرین_مطالعه #هفته_دوم ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

جمعه روز خانواده سعی کنید شادی درست کنید😍 نقاشی از روی جوراب با جزئیات #ارسالی_دوستان #تندخوانی_کاربردی_خانوادگی

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ خدای دلبری دارم ☺️ ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

تنهاترین امام زمین، مقتدای شهر تنها، چه می‌کنی؟ تو کجایی؟ کجای شهر؟ وقتی کسی برای تو تب هم نمی‌کند دیگر نسوز این همه آقا به پای شهر تو گریه می‌کنی و صدایت نمی‌رسد گم می‌شود صدای تو در خنده‌های شهر دل خوش نکن به ندبه جمعه، خودت بیا با این همه گناه نگیرد دعای شهر اینجا کسی برای تو کاری نمی‌کند فهمیده‌ام که خسته‌ای از ادعای شهر گاه از نبودنت مثلا گریه می‌کنند شرمنده‌ام از این همه کذب و ادای شهر هر روز دیده می‌شوی، اما کسی تو را نشناخت‌ای غریبه‌ترین آشنای شهر جمعه غروب، گریه بی‌اختیار من آقا دلم گرفته شبیه هوای شه #اللَّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّکَ_الفَـرَج 🥀

عصر جمعه و قرائت صلوات صراب اصفهانی

صلوات ضراب اصفهانی هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🔴 سبک زندگی کریمانه یکی از دوستان تعریف کرد: دیروز رفتم یه سوپر مارکت باکلاس تخم‌مرغ بخرم. گفت:نداریم روبرویی داره. پرسیدم: چرا خودتون نمیارید؟ گفت: بعضی چیزهارو نیاوردیم تا صاحب مغازه روبرویی که یه پیرمرد مسن هست، بتونه با آرامش کاسبی کنه. 💠 یک فرمول قشنگ برای سبک زندگی یاد گرفتم: نوع پوشش، خوراک و چیدمان منزل و #سبک_زندگی ما باید به گونه‌ای باشد که عامل ایجاد توقعات و تصمیمات غلط در زندگی اطرافیان ما نشود و سبک زندگیمان روحیه قناعت را در زندگی دیگران نابود نکند.😔 💠 چقدر شیرین است که گاه کریمانه از حق خود بگذریم تا صفات خوب در دیگران رونق بگیرد. 💠در خریدهای آخرسال و تنوع های سال جدید به یاد سبک زندگی کریمانه باشیم 👌 #سبک_زندگی_اسلامی #توانمندسازی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkha

┄┅═✼ *✨﷽✨*✼═┅┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم #سلا‌م‌ولای‌من‌مهدی‌جان❣ ....سلام مهربانترین پدر،مهدی جان! مولای خوبم! صبح و شام سلام! پروردگارا فرمودی: "بقیة الله خیر لکم ان کنتم مؤمنین" "بقیة الله برای شما خیر است، اگر مؤمن باشید!" پروردگارا! در این ماه عزیز،از تو میخواهم جمیع خیر دنیا و آخرتم را معرفتش، ولایتش، هدایتش، محبّتش، مودّتش، دیدارش، یاری‌اش ... عطا کنی🤲🏻 السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِين‏ سلام اى نور خدا که راه جویان بدان راهنمایى شوند و به وسیله او از کار مؤمنان گشایش شود... چشم دوخته ایم به آمدن بهار!🌸 به یُمن قدوم مبارکتان... سلام امن ترین پناه عالَم عزیز دل ما♥️ #اللهم_عجل_‌ݪِوَلیِّڪ_َ‌الفَرَجـ‌_وفرجنابه🕊🌿 🌷🍃 ذکر روز شنبه: یا رب العالمین ✅چهاردهم  ۱۴۰۰ ✅دوم شعبان ۱۴۴۳ ✅سوم مارس ۲۰۲۲ لحظه شماری تا ظهور👌 ✾🌸أللَّھُمَ‌صَلِّ‌؏َلی‌مُحَمَّد‌وَآلِ‌مُحَمَّدوَ؏َـجِّلْ‌فَرَجھُمَ🌸✾ هر #خورشیدخانه یک زمینه ساز ظهور #خورشیدپشت_ابرها ☀️@khrshidkhane  ✨🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃✨

#دمنوش_انگیزشی ┈┈••✾•🍃🌹☕️🌹🍃•✾••┈┈ نهج البلاغه.حکمت ۳۴۸ ┈┈••✾•🌹🍃☕️🍃🌹•✾••┈┈ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

سلام خدمت همراهان خورشیدخانه با #شنبه_های_آموزشی همراه تون هستیم☺️ این هفته تصمیم داریم یک موضوعی که در این ایام خانواده ها با آن درگیر میشوند را تقدیم کنیم با همان راهکارهای همیشگی#شنبه_های_آموزشی که #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 👌 است 👇👇👇 پس همراه ما باشید😍

#عوامل_ریشه_ها1⃣ ماه اسفند یکی از ماه های هست که اختلال های خُلقی بیشتر میشود😔😡😫 عوامل متعددی مانند محیطی، اب و هوا، تغذیه، فرهنگی ، و... دخیل است که مجموعه ی آنها تسلط بر هیجانات را مختل کرده 💠شایع ترین آن ، افسردگی و در مرحله ی بعد خلق های پرخاشگر و عصبی هستند 📣افسردگی فصلی در ماه زمستان یکی از انواع افسردگی های معروف در کتب آسیب شناسی ست ➕ هیجانات آخر سال ، اعمم از فشردگی کارها، تمیزی، خریدهای متنوع، گرانی، و... در نوسانات خلقی موثر بوده 🔁یعنی در فرهنگ ما، اضافه بر عوامل و ریشه های افسرگی فصل زمستان، عوامل فرهنگی برای شروع سال جدید ، هم وجود دارد #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#راهکار2⃣ سه تا سوال کاربردی با راهکارهای کوتاه:👇 1⃣از کجا بفهمم افسردگی فصلی دارم؟ تصویر "نیاز به استراحت روان داری" را بخوان👆 2⃣حالا چکار کنم؟ تصویر "نکاتی برای روزهای غمیگن هستی" بخوان👆 3⃣چطوری از خودم مراقبت کنم که دوباره برنگرده؟ تصویر" خودمراقبتی" بخوان👆 #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#راهکار3⃣ یه راهکار معرکه، ولی آسان فقط به همت کوچولو میخاد☺️ در کتاب آسیب شناسی هالچین صفحه ۱۰۱ درمورد مداخلات درمانی افسردگی فصلی توضیحاتی اورده تصویر کتاب👆 یک راهکار عالی باعنوان " نور درمانی " با روش تحریک سپیده دم "معرفی کرده است . ✅حیفم اومد از این نعمت خوب الهی که خیلی راحت، با کنار زدن پرده های اتاق به دست میآید ، توجه نکنیم😍 دوستان عزیز لطفا اول صبح پرده ها کنار زده به خورشید خانم با صدای بانشاط و نسبتا بلند سلام کنید😍 #شنبه_های_آموزشی #تنظیم_هیجانات_خُلقی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ ارسال با لینک☺️ با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#حرفهای_خودمونی #مناسبتی سلام سلام مهربونها حالتون چطوره؟ احوالتون چطوره؟ ما سه روز سرور داریم، ولادت داریم،شادی داریم، جشن دارییییییییییم 🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨🎊🎉✨ خانم های نازنین مامانهای مهربونم دست به کار بشید و تدارک یه جشن خونگی بدین با خانواده خوش باشین این روزها، روز شادی اهل بیت هست ماهم شاد باشیم کیا می‌خوان بترکونند بسم الله......... 💞💞💞💞 #اعیاد_شعبانیه ⊰᯽⊱┈──🌼❊╌──⊰᯽⊱ فوروارد فراموش نشه 🆔 @khrshidkhane_ideas لطفا دوستانتون رو دعوت کنید به کلی ایده های ساده و کابردی👌 زندگیتو زیبا بساز با دستان قدرتمندخودت💪 ⊰᯽⊱┈──🌼❊╌──⊰᯽⊱