#اربعین ۱. از چند روز قبل از سفر، پیاده‌روی منظم داشته باشید. ۲. از کفش راحت و مخصوص پیاده‌رویو دو جوراب یا جوراب حوله‌ای استفاده کنید.. از کوله‌پشتی مناسب استفاده نموده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید. ۴. برخی اقلام ضروری همراه: دارو‌های مورد نیاز، چسب زخم، پودر ORS، نمک و... ۵. ماسک همراه خود داشته باشید در صورت وجود ریزگرد‌ها و آلودگی‌هوا از آن استفاده کنید. ۶. در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید. ۷. از مواجهه‌ی طولانی‌مدت با آفتاب خودداری کنید. ۸. برای در امان‌بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار پهن و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ۹. لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید. ۱۰. در طول پیاده‌روی مایعات کافی بنوشید. ۱۱. از پرخوری و اسراف پرهیز کنید. ۱۲. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید. ۱۳. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی، اسهال و استفراغ مواجه شدید، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. ۱۴. در محل‌های سوانح و رخداد‌های طبیعی و غیر طبیعی تجمع نکنید. ۱۵. هنگام راهپیمایی از هل دادن و واردآوردن فشار به دیگران به ویژه افراد سالمند، کودکان و... خودداری کنید. ۱۶. اگردر طول راهپیمایی در مرکز ازدحام جمعیت قرار گرفتید، اقدامات زیر را انجام دهید: انرژی خود را حفظ کنید. تلاش بیهوده نکنید تا جمعیت را بشکافید یا فرار کنید یا دادوفریاد راه بیندازید. @Radioesfahan

#جاری_حیات 🔺 تهیه کننده و گوينده: فرزانه رفسنجانی 🕰 یکشنبه ها و سه‌شنبه ها ساعت ۱۰:۴۵ پنجشنبه ها ۱۴:۵۰ @Radioesfahan

#خوشا_روستا 🔺 این برنامه سفر به روستای زیارتگاه از توابع شهرستان شهرضا 🕰 هر روز ۱۲:۳۰ 🔹 تهیه کننده و گزارشگر: احسان جلال @Radioesfahan

🔺برنامه‌ی #نقد_و_نظر یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ 🔹موضوع: چالش‌های طرح سامانه‌ی جامع انبارها و مراکز نگهداری کالا 👈مهمانان حضوری: ۱. مهندس مجید قاسمی، دبیر برنامه‌ریزی، هماهنگی و نظارت بر مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان اصفهان ۲. مهندس اکبر عادل‌مرام، معاونت نظارت و بازرسی اداره‌کل صمت استان اصفهان 🕰 یکشنبه ها و سه شنبه‌ها ۱۳:۱۰ @Radioesfahan

#صدای_راهبران تهیه کننده و نویسنده: محسن راستاد گوینده:سهیل ساعتچیان ارتباطات: مسعود طاهری نسب موضوع: خستگی و خواب آلوذگی و سامانه هوشمند اتوبوس در مورد میزان رانندگی 🕰 شنبه ها ساعت ۲۱:۴۰ @Radioesfahan

🔺رحمان هم به مدال نقره رسید 🔹«رحمان عموزاد» در فینال وزن ۶۵ کیلوگرم مسابقات کشتی آزاد المپیک ۲۰۲۴ پاریس مقابل «کوتارو کیوکا» از ژاپن با نتیجه ۱۰ بر ۳ شکست خورد و به مدال نقره بسنده کرد. @Radioesfahan

#نقد_و_نظر 🔺 تهیه کننده: مجتبی قهوه چی باشی 🔹 گوینده: محمدرضا کبیری 🕰 یکشنبه ها و سه شنبه‌ها ۱۳:۱۰ @Radioesfahan

جدول پخش ادامه برنامه‌های رادیو اصفهان یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳ ۱۴:۵۰ بر مدار صنعت ۱۵:۰۰ آوای زنده رود ۱۶:۰۰ اخبار استان ۱۶:۲۵ اصفهان ورزشی ۱۷:۰۰ صدای شهر ۱۷:۳۰ چهارباغ ۱۸:۴۵ دختران آفتاب ۱۹:۰۰ ویژه قبل از اذان ۱۹:۱۱ اذان مغرب به افق اصفهان ۱۹:۳۰ جاری حیات ۱۹:۴۰ مسیر سلامت ۲۰:۰۰ اخبار استان ۲۰:۱۰ ایران سربلند ۲۰:۳۰ صدای شهر ۲۰:۴۵ قصه های خاله مهتاب ۲۰:۵۵ رهنمود ۲۱:۰۰ اخبار سراسری ۲۱:۴۰ نگارستان ۲۱:۴۵ گفتاهنگ ۲۲:۲۰ تاریخ نامه ۲۲:۳۰ نمایش ۲۳:۰۰ قانون و جامعه ۲۳:۴۵ حس تازه ۲۴:۰۰ اخبار سراسری @Radioesfahan

🔺برنز ارزشمند «آذرپیرا» با شکستن سد آمریکایی 🔹 امیرعلی آذرپیرا در دیدار رده‌بندی وزن ۹۷ کیلوگرم مسابقات کشتی آزاد المپیک ۲۰۲۴ پاریس مقابل کایل اسنایدر قهرمان المپیک و جهان از آمریکا با نتیجه ۴ بر یک به پیروز شد و به مدال برنز رسید. @Radioesfahan

🔺ثبت بهترین عملکرد ایران در المپیک‌ها پس از لندن ▪️پایان کار کاروان کشورمان با ۱۲ مدال 🔹کاروان ایران متشکل از ۴۰ ورزشکار در المپیک ۲۰۲۴ پاریس شرکت کرد که حاصل تلاش آنها کسب ۱۲ مدال شامل ۳ طلا، ۶ نقره و ۳ برنز بود. 🔹المپیک ۲۰۲۴ بهترین عملکرد کاروان ایران بعد از ۲۰۱۲ لندن از نظر تعداد مدال‌های کسب شده است. از لحاظ تعداد مدال طلا نیز این دوره بعد از لندن در کنار المپیک ۲۰۰۰ سیدنی، ۲۰۱۶ ریو، ۲۰۲۰ توکیو جزو برترین‌ دوره‌ها برای کاروان ایران محسوب می‌شود. اسامی مدال‌آوران ایران در المپیک ۲۰۲۴: مدال طلا: 🔹آرین سلیمی - وزن ۸۰+ کیلوگرم تکواندو 🔹سعید اسماعیلی - وزن ۶۷ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔹محمدهادی ساروی - وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی فرنگی مدال نقره: 🔹مهران برخورداری - وزن ۸۰- کیلوگرم تکواندو 🔹ناهید کیانی - وزن ۵۷- کیلوگرم تکواندو 🔹علیرضا مهمدی - وزن ۸۷ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔹حسن یزدانی - وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد 🔹امیرحسین زارع - وزن ۱۲۵ کیلوگرم کشتی آزاد 🔹رحمان عموزاد - وزن ۶۵ کیلوگرم کشتی آزاد مدال برنز: 🔹مبینا نعمت‌زاده - وزن ۴۹- کیلوگرم تکواندو 🔹امین میرزازاده - وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی 🔹امیرعلی آذرپیرا - وزن ۹۷ کیلوگرم کشتی آزاد @Radioesfahan

#اصفهان_ورزشی 🔺 تهیه کننده: پویا الهامی 🔹 گوینده: مسعود عنایت ▪️مسعود پناهی(خبرهای ورزشی) 🕰 یکشنبه ها و سه‌شنبه ها ۱۶:۲۵ @Radioesfahan

#مسیر_سلامت 🔸با موضوع : ازدواج و سلامت روان 👈کارشناس: دکتر امرالله ابراهیمی ، دکترای روان شناسی بالینی ، عضو هیات علمی دانشکده ی پزشکی دانشگاه اصفهان 🔺 تهیه کننده: فروغ نجف پور 🔹 گوینده: معصومه زیبایی 🕰 شنبه تا چهارشنبه ۱۹:۴۰ @Radioesfahan