🌹از امشب که شب اول #ذی_الحجه است.
🌺نماز دهه اول ذی الحجه از نمازهای مستحب است که توصیه شده در ده شب اول ماه ذی الحجه خوانده شود. در این نماز بعد از سوره اخلاص باید آیه ۱۴۲ سوره اعراف نیز خوانده شود. به این نماز، «نماز و واعدنا» نیز گفته میشود. بنا بر حدیث نقل شده از امام باقر(ع) به کسی که این نماز را بخواند ثواب اعمال حج داده خواهد شد.
🔴کیفیت نماز
♦️نماز دهه اول ذی الحجه در ده شب اول این ماه (از غروب آخرین شب ماه قبل تا شب عید قربان) و بین نماز مغرب و عشاء باید خوانده شود.
در هررکعت #حمد و #توحید، سپس #آیه 142 اعراف 👇👇 خوانده میشود:
وَ واعَدنا مُوسى ثَلاثینَ لَیلَة، وَ اَتمَمناها بِعَشر، فَتَمَّ میقاتُ رَبِّهِ اربَعینَ لَیلَة وَ قالَ مُوسى لاِخیهِ هارُونَ اخْلُفْنى فى قَومى وَ اَصلِحْ وَ لاتَتَّبِع سَبیلَ الْمُفسِدین.
هر که این نماز را بخواند در ثواب حاجیان و #اعمال_حج آنها شریک میشود.
📚 اقبال/ص324
#نماز_پرفضیلت دهه اول
🌙ماه #ذی_الحجه را از دست ندهید
🍃🌺🍃🌺
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💫 #امیرالمومنین_علی «علیه‌السلام »:
این دل ها همانند تن ها خسته می‌شوند،برای #نشاط آن به سخنان حکیمانه رو بیاورید.
📚نهج البلاغه،حکمت ۱۹۷
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💫 #امیرالمؤمنین_علی علیه السلام:
👈 عَلَيْكُمْ بِالْهَرِيسَةِ فَإِنَّهَا تُنَشِّطُ لِلْعِبَادَةِ أَرْبَعِينَ يَوْماً وَ هِيَ مِنَ الْمَائِدَةِ الَّتِي أُنْزِلَتْ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ (صلاللهعلیهوآله).
🍃 بر شما باد #هلیم! زیرا به مدت چهل روز سبب #نشاط برای عبادت میشود و آن از مائده ای است که بر #پیامبر (صلاللهعلیهوآله) نازل شد.
📚 منبع : الكافي، ج۶، ص۳۱۹
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
✍️#امیرالمومنین_علی (علیه اسلام) :
نگاه كردن به #سبزه، #نشاط‌آور است.
📚 حکمت 400 نهج البلاغه
📚 عيون أخبارالرضا「ع」، ج2 ، ص40
❇️ پژوهش‌ها نشان می‌دهد نگاه کردن به گل ها و #گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس #شادی، آرامش و طراوت در افراد میشود و غم و اندوه را از انسان دور می‌کند.
🩺 پزشکان نیز معتقدند وجود گل و گیاه در منازل و در معرض دید، #سلامت جسمی اعضای خانواده و همچنین صمیمیت در روابط خانوادگی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه گل‌ها مظهر پاکی بوده و فطرت انسان را به سمت خوبی و زیبایی سوق می دهد.
🌸 گل ها موجب باز شدن فکر انسان و فضای عطرآگین آن موجب تلطیف روح می شود.
⬅️ اگر افراد افسرده 20 دقیقه در هفته با گل و باغچه در ارتباط باشد، خُلق آنها تغییر یافته و شرایط روانی بهتری پیدا می کند.
🌸 نگه داشتن گل‌ها در #اتاق_خواب بنا به توصیه دانشمندان موجب ایجاد احساس سرزندگی و حتی موجب دیدن خواب های خوب می شود.
🌸 گل‌های طبیعی را به عنوان اولین هدیه انتخاب و سعی کنید در محیط منزل از #گل‌ها به عنوان نماد آرامش استفاده کنید.
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 #گزارش
📌جلسات هفتگی در ۲۵ نقطه #بابل
❇️ #شنبه ها:
حکـــــیم آبـــــاد
❇️ #یکشنبه ها:
محلــــــــه اســـــلام
شهرک صالحیــــن
شهرک صالحیــــن
❇️ #دوشنبه ها:
کفشگر محلـــــــــــه
مسجــــــد بعثـــــت
شهــــــرک انقـــلاب
شهرک فرامـــــرزی
شهرک آزادگــــــــان
کوی کشاورز۳
امامزاده قاسم
محله ملاکلا
❇️ #سه شنبه ها:
موزیرج ، ارشاد ۱۴
میدون شهید بـزاز
آغـــوزبــــــــــــــــــــــــن
گتــــــــــــــــــــــــــــــــاب
مسجد جامع موزیرج
گله محله
❇️ #چهارشنبه ها:
مسجد امام حسن مجتبی
روستــــــــــــــای برسمنـــــــــان
روستــــــــــــــای حاجیکــــــــــلا
سیاهکــــــــــــلا محلـــــــــــــــــه
روستــــــــــــــــای چـــــــــــــــاری
نــــــــــــــــــوآبـــاد موزیـــــــــــرج
گتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاب
❇️ ماهی یکبار
پــــــــاســــــــــــــــــــــــــــــــــــداران
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🦋 #حدیث_تندرستی
✨الإمامُ الباقرُ عليه السلام: اِعلَمْ أنَّهُ لا عِلمَ كطَلَبِ السَّلامَةِ، و لا سَلامَةَ كسَلامَةِ القَلبِ.
✨ #امام_باقر عليه السلام : بدان كه هيچ دانشى همچون #طلب_سلامتى نيست و هيچ سلامتى اى نیز مانند #سلامت_قلب نمى باشد.
📚تحت العقول جلد یک ص 284
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
♻️ #پیشران‌های_مردمی_سلامت_کشور_برای_رسیدن_به_ایران_سالم♻️
📸گزارش تصویری
✅ دورهمی و کارگاه #مادر و #کودک با موضوع آموزش پخت #غذاهای_سنتی
🔹استان: #تهران
🔹منطقه:۱۸
🔹 #خانه_قرآنی
🔹مربی: خانم معافی
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
💐 #آداب_غذا_خوردن در اسلام
🌷 #شستن_دستها قبل از غذا و بعد از غذا
✅ رسول خداصل الله علیه واله:
کسی که دوست دارد، خیر خانه اش زیاد شود،بایستی هنگام حضور بر سر غذا وضو بگیرد و کسی که قبل و بعد از غذا وضو بگیرد،توسعه رزق و روزی می یابد،و جسمش از بلاءها در امان خواهد بود.
🌷گذاردن #سبزی در سفره
✅ امام صادق علیه السلام:
برای هر چیزی زینتی است،وزینت سفره، #سبزیجات است.
🌷در اوردن کفش ها،سر سفره
✅ رسول خداصل الله علیه واله:
زمانی که غذائی در سفره نهاده می شود؛کفش هایتان را در بیاورید؛زیرا این کار موجب راحتی قدم هایتان خواهد بود.
🌷#بسم_الله گفتن
✅ رسول خداصل الله علیه واله:
هر غذائی که نام خدا بر آن برده نشود؛همانا موجب #بیماری بوده، و برکتی در آن نیست.
🌷خوردن با #دست_راست
✅ پیامبرصل الله علیه واله:
بسم الله بگو و با دست راستت غذا بخور و از انچه کنارت هست، میل کن.
🌷آغاز کردن غذا با #نمک و پایان بردن آن با نمک یا #سرکه
✅ رسول خداصل الله علیه واله:
کسی که غذایش را با نمک شروع کند؛ و با نمک ختم کند؛از هفتاد و دو بیماری در امان خواهد بود.
🌷غذا خوردن به هنگام #گرسنگی و اشتهاء
✅ حضرت عیسی علیه السلام در خطاب به بنی اسرائیل فرمود:
غذا مخور؛ مگر انکه گرسنه شده باشی؛و زمانی که گرسنه شدید،بخورید،ولی سعی کنید سیر نشوید؛زیرا زمانی که سیر میشوید،گردن هایتان بزرگ می شود،وپهلوهایتان چاق می شود،و پروردگارتان را فراموش می کنید.
🌷اغاز کردن با #سبک_ترین غذا
✅ امام رضا علیه السلام:
غذای خود را با سبک ترین غذاها شروع کن.غذاهایی که متناسب با عادتت و به حسب زیست گاه و نشاط و زمانی که در ان به سر می بری،تهیه شده است.
🌷خوردن #غذای_گرم پیش از سرد شدن
✅ امام صادق علیه السلام:
غذای گرم را پیش از سرد شدن بخورید؛زیرا خوش مزه تر و سالمتر است.
🌷برداشتن #لقمه‌های_کوچک
✅ پیامبر صل الله علیه واله:
ادب غذا خوردن به انست که لقمه های کوچکی بر دارید.
🌷خوب #جویدن_غذا
✅ پیامبر صل الله علیه واله:
ادب غذا،خوب جویدن غذاست.
#اصلاح_سبک_زندگی
#الگوی_پیشگیری
#راهبر_سلامت
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔@rahbar_salamatt
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛