*✍تولید کننده خانگی شوید*
🌻سبزیجات خانگی
🔻 اگر باغچه ای کوچک در خانه دارید با رسیدگی به گل ها و آبیاری باغچه خانگی آرامش را تجربه می کنید. اگر هم چنین امکانی ندارید با کاشت سبزی در گلدان لذت پرورش گیاهان را می توانید تجربه کنید. سبزیکاری چندان کار سختی نیست. حتی در یک گلدان کوچک هم می توانید بذر سبزی را بکارید برخی از سبزی ها و صیفی ها خیلی خوب در فضای آپارتمان رشد می کنند. با کشت سبزی در خانه، سرگرمی مفید و با ارزشی را برای خود فراهم کنید
🌻برای کاشت سبزی در گلدان به چه لوازمی نیاز دارید؟
✨برای سبزیکاری به وسایل زیادی نیاز ندارید. اولین مورد، فضایی برای کشت سبزی ها است. از قبل تصمیم بگیرید که سبزی را در چه مکانی پرورش می دهید. تراس و بالکن برای این کار خوب است اما در صورت نداشتن تراس، روی پنجره های آفتاب گیر حساب کنید. اگر نور خانه خوب است چند گلدان زیبا تهیه کنید. از جعبه های چوبی میوه و باکس گل و … هم می توانید برای کاشت سبزی استفاده کنید. برای داخل خانه، گلدان مناسب تر است.
✨خاک مناسب برای کاشت سبزی ها را از گل فروشی ها تهیه کنید. قیمت تعویض گلدان و خاک چندان زیاد نیست. به این فکر کنید که تا چند مدت دیگر می توانید سبزی های کاشت خود را مصرف کنید. حتی دیدن رشد دانه های سبزیجات هم لذتبخش است چه برسد به مصرف سبزی خوردن خانگی.
✨اما مهم ترین نکته تهیه بذر مرغوب است. برای اینکه همین ابتدای کار ناامید نشوید و همه بذرها سبز بشوند حتما بذر خوب و سالم تهیه کنید. دستکش و بیلچه باغبانی و اسپری آب یا آبپاش هم به کارتان می آید.
🌻چرا کاشت سبزی در گلدان توصیه می شود؟
✨زمانی خانه ها حیاط داشت و فضای سبز در همه خانه ها دیده می شد. این روزها دیگر خبری از باغچه ها و درختان و گل های بهاری نیست. با پرورش گل و گیاه و حتی گلدان های کوچک سبزی، آرامش عجیبی خواهید داشت از این که بگذریم یک نکته مهم وجود دارد.
✨این روزها همه به اهمیت مصرف مواد غذایی اورگانیک واقف هستند. اغلب میوه ها و سبزی های بازاری با کودهای شیمیایی، سموم و آفت کش های شیمیایی پرورش یافته اند. بخشی از این مواد شیمیایی از طریق گیاه وارد بدن انسان می شود که آسیب هایی را به همراه دارد.
✨ با کاشت سبزی در گلدان های کوچک و بزرگ می توانید بخشی از مواد خوراکی خانوار را تهیه کنید.
✨سبزی های کاشته شده در خانه بسیار سالم و خوش طعم تر هستند.
@rahbooord
🔺باور نکردنی؛
باد کولر چه آسیب‌هایی به بدن ما میرساند؟!
با شروع فصل گرما، خانواده‌ها تمایل دارند که به صورت مداوم از کولرهای آبی و یا گازی استفاده کنند.
🔻اما استفاده از کولر بصورت مداوم می‌تواند آسیب‌هایی به بدن ما وارد کند. از جمله این آسیب‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
✨اگر در منزل‌تان از کولر آبی استفاده می‌کنید:
خشک شدن چشم‌ها، بروز عفونت‌های ویروسی، مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی، احساس بی حالی، سخت تر شدن تحمل گرما
✨اما اگر از کولر گازی استفاده می‌کنید علاوه بر موارد کولر آبی باید در انتظار این عوارض نیز باشید:
تشدید آسم و آلرژی، خشکی پوست، سردرد و کاهش شدید رطوبت بدن.
✨به همین منظور پیشنهاد می‌شود برای روشن کردن کولر آبی درجه آن را روی مقدار کم گذاشته و تا حد امکان از خوابیدن زیر کولر اجتناب کنید.
✨در مورد کولر گازی هم بهتر است بعد از نیم ساعت تا یک ساعت کولر را خاموش کنید تا بدن شما بیش از اندازه سرد و دهیدراته (افت رطوبت در بدن) نشود.
@rahbooord
*✍راهکارهای بهبود زندگی*
❌جدیدترین تعریف سواد از نظر یونسکو
▫️تهیه و تنظیم: محسن ملکی روزنامه نگار
💫سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد، تعریف جدیدی از باسوادی ارائه داده است.
🔖 شاید برایتان جالب باشد که بدانید مفهوم سواد در قرن گذشته، تغییرات بسیاری کرده است و این چهارمین تعریف سواد است که توسط یونسکو به‌صورت رسمی اعلام می‌شود. به‌طور خلاصه و طبق این تعریف، باسواد کسی است که بتواند از خوانده‌ها و دانسته‌های خود تغییری در زندگی خود ایجاد کند.
🔖 با تعریف جدیدی که یونسکو ارائه داده باسوادی توانایی «تغییر» است و باسواد کسی است که بتواند با آموخته‌هایش، تغییری در زندگی خود ایجاد کند.
🔖 در ادامه و بعد از مروری کوتاه بر تعاریف سواد از ابتدا تا امروز، نکاتی درباره ایجاد تغییر در زندگی بر اساس دانسته‌ها و راهکارهای دست‌یابی به این مهم، مطرح خواهیم کرد.
✨اولین تعریف:
توانایی خواندن و نوشتن، اولین تعریفی که از سواد در اوایل قرن بیستم ارائه شد، صرفاً به توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری معطوف بود. طبق این تعریف، فردی باسواد محسوب می‌شد که توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری خود را داشته باشد.
✨دومین تعریف:
اضافه شدن یادگرفتن رایانه و یک زبان خارجی
🔖 در اواخر قرن بیستم، سازمان ملل تعریف دومی از سواد را ارائه کرد. در این تعریف جدید، علاوه بر توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری، توانایی استفاده از رایانه و یاد داشتن یک زبان خارجی هم اضافه شد. بدین ترتیب به افرادی که توان خواندن و نوشتن، استفاده از رایانه و صحبت و درک مطلب به یک زبان خارجی را داشتند، باسواد گفته شد.
✨سومین تعریف:
اضافه شدن ۱۲ نوع سواد:
سازمان ملل در دهه دوم قرن ۲۱، بازهم در مفهوم سواد تغییر ایجاد کرد. در این تعریف سوم کلاً ماهیت سواد تغییر یافت. مهارت‌هایی اعلام شد که داشتن این توانایی‌ها و مهارت‌ها مصداق باسواد بودن قرار گرفت. بدین ترتیب شخصی که در یک رشته دانشگاهی موفق به دریافت مدرک دکترا می‌شود، حدود ۵ درصد باسواد است. این مهارت‌ها عبارت‌اند از:
▫️سواد عاطفی: توانایی برقراری روابط عاطفی با خانواده و دوستان
▫️سواد ارتباطی: توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران و دانستن آداب اجتماعی
▫️سواد مالی: توانایی مدیریت مالی خانواده، دانستن روش‌های پس‌انداز و توازن دخل‌وخرج
▫️سواد رسانه‌ای: اینکه فرد بداند کدام رسانه معتبر و کدام نامعتبر است.
▫️سواد تربیتی: توانایی تربیت فرزندان به نحو شایسته
▫️سواد رایانه‌ای: دانستن مهارت‌های راهبری رایانه
▫️سواد سلامتی: دانستن اطلاعات مهم درباره تغذیه سالم و کنترل بیماری‌ها
▫️سواد نژادی و قومی: شناخت نژادها و قومیت‌ها بر اساس احترام و تبعیض نگذاشتن.
▫️سواد بوم‌شناختی: دانستن راه‌های حفاظت از محیط زیست
▫️سواد تحلیلی: توانایی شناخت، ارزیابی و تحلیل نظریه‌های مختلف و ایجاد استدلال‌های منطقی بدون تعصب و پیش‌فرض
▫️سواد انرژی: توانایی مدیریت مصرف انرژی
▫️سواد علمی: علاوه بر سواد دانشگاهی، توانایی بحث یا حل‌وفصل مسائل با راهکارهای علمی و عقلانی مناسب
🔖 از آنجاکه باسواد بودن به یادگیری این مهارت‌ها وابسته شد، قاعدتاً سیستم آموزشی کشورها هم باید متناسب با این مهارت‌ها تغییر رویه می‌داد که متأسفانه فعلاً سیستم آموزشی کشور ما، هنوز تغییری در زمینه آموزش مهارت‌های ذکر شده نکرده است.
✨جدیدترین تعریف:
علم با عمل معنا می‌شود
🔖 با این‌حال و به‌تازگی «یونسکو» یک بار دیگر در تعریف سواد تغییر ایجاد کرد. در این تعریف جدید، توانایی ایجاد تغییر، ملاک باسوادی قرارگرفته است یعنی شخصی باسواد تلقی می‌شود که بتواند با استفاده از خوانده‌ها و آموخته‌های خود، تغییری در زندگی خود ایجاد کند. درواقع این تعریف مکمل تعریف قبلی است زیرا صرفاً دانستن یک موضوع به معنای عمل به آن نیست. درصورتی‌که مهارت‌ها و دانش‌آموخته شده باعث ایجاد تغییر معنادار در زندگی شود، آنگاه می‌توان گفت این فرد انسانی باسواد است.
✨چرا سوادمان باعث تغییر در زندگی‌مان نمی‌شود؟
🔖 جالب است بدانید که یادگیری در متون روان‌شناسی، به‌صورت ایجاد تغییر پایدار در رفتار تعریف می‌شود. پس ایجاد تغییر در رفتار، مهمترین مؤلفه باسواد بودن است.
@rahbooord
🔺️ سلب امتیاز سیم‌کارت به‌علت بدهی ممنوع شد
📌دیوان عدالت اداری در رأی اخیرش بخشی از مصوبه کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات را که به اپراتورهای تلفن همراه اجازه می‌داد سیم‌کارت‌های بدون استفاده را پس از ۶ ماه مسدود و سلب امتیاز کنند، ابطال کرد.
📌به گزارش دیجیاتو، این رأی به نفع مشترکین تلفن همراه صادر شده و اپراتورها را از مسدودکردن و سلب امتیاز سیم‌کارت‌ها به‌صرف ۶ ماه پرداخت‌نکردن قبوض و استفاده‌نکردن از سیم‌کارت منع می‌کند.
@rahbooord
🔴فوری | موافقت اسرائیل با شروط حماس برای پایان جنگ
🔻رژیم صهیونیستی موافقت خود با طرح سه مرحله‌ای حماس برای تبادل اسرا و پایان جنگ را اعلام کرد.
@rahbooord
7.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺لحظه بالا بردن جام قهرمانی توسط سرخ پوشان
@rahbooord
🟠 دمای هوای تهران به ۴۰ درجه رسید
⚡️ایستگاه هواشناسی تهرانسر دمای ۴۰ درجه را رد کرد و ایستگاه ورامین دمای ۴۰ درجه را نشان می‌دهد.
⚡️این در حالی است که هنوز حتی به نیمه خرداد ماه هم نرسیده‌ایم.
@rahbooord
▪️اعزام زائران به مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره)
«شامگاه 13 خرداد در آخرین شب زندگی در حالیکه نافله شب می‌خواند و قرآن تلاوت می‌کرد و مرتب شهادت به وحدانیت خدا و رسالت پیامبر(ص) را زمزمه می کرد آرامش ملکوتیش بیشتر می شد و با چنین حالتی بود که روحش به ملکوت اعلی پرواز کرد.
وقتی خبر رحلت امام خمینی(ره) منتشر شد، گویی زلزله‌ای عظیم رخ داده است، بغض ها ترکید و سراسر ایران و همه کانون هایی که در جهان با نام و پیام امام خمینی(ره) آشنا بودند، یکپارچه گریستند و بر سر و سینه زدند. »
امسال نیز مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی رحمه‌الله علیه در حرم آن یار سفر کرده برگزار می‌شود.
به اطلاع کلیه همشهریان عزیز اسلامشهری میرساند به منظور حضور در مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره)، میتوانند برای ثبت نام اعزام رایگان به این مراسم معنوی به پایگاههای مقاومت بسیج در سطح شهرستان مراجعه و نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.
ضمنا زمان اعزام مردم شهید پرور ساعت شش صبح روز چهاردهم خرداد خواهد بود.
@rahbooord
14.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺احمدی‌نژاد: اطمینان دارم مسائل کشور حل‌شدنی است
محمود احمدی‌نژاد پس از ثبت‌نام در انتخابات:
✨اطمینان دارم همه مسائل کشور با استفاده حداکثری از ظرفیت‌های ملی حل‌شدنی است.
✨اینجانب همواره در ارتباط وسیع با اقشار مختلف مردم بوده‌ام. مردم مایل به شرایط بهتر برای زدودن فقر از کشور هستند.
✨مردم از بنده مصرانه خواستند که حضور یابم. مهمترین انگیزه بنده تمرکز بر حل مشکلات اقتصادی، پایان بخشیدن به رانت و گشایش برای بهبود فضای کسب و کار است.
#انتخابات
@rahbooord
💥نیم‌نگاه
کانال خبری جامعه اسلامشهر به نقل از "دکتر مجتبی رحماندوست، نماینده مجلس" نوشت:
دولت باید تمام هزینه های ساخت متروی اسلامشهر را به گردن بگیرد/
این پروژه ملی است و نباید از در آمدهای اسلامشهر هزینه کرد.
🔻دکتر مجتبی رحماندوست، نماینده مجلس از دولت خواست تا خود تکمیل پروژه را تقبل کند تا از آشفتگی هایی که موجب گرانی آپارتمان و همچنین اجاره خانه در این شهر شده است جلوگیری شود.
این نماینده مجلس گفت: دولت باید تمام هزینه های ساخت مترو ی اسلامشهر را به گردن بگیرد و افزود: این پروژه ملی است و نباید از در آمدهای اسلامشهر در این پروژه ملی استفاده شود و درآمدهای حاصله از شهرداری اسلامشهر باید صرف امور عمرانی و خدماتی و پروژه های داخلی شهری شود.
@rahbooord