#راهبرد_گیلان 💢 اگر سلامتی ‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید ! ▫️فشارخونتان باید 120 روی 80 باشد. ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد. ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید. ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید. ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید. ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید. ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید. ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید. ▫️کلسترول ‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 فلفل سیاه ضدعفونی‌کننده و ضد افسردگی 🔻 فلفل سیاه درعین‌حال ضدعفونی‌کننده، خلط‌آور و حتی محرک جنسی است. این ادویه‌ی پرخاصیت برای مقابله با افسردگی نیز موثر است. به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح آندورفین در مغز می‌شود و مانند یک داروی ضدافسردگی طبیعی عمل می‌کند. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 چهار نماینده گیلانی غایب جلسه روز گذشته مجلس 🔸 محمد صفری، نماینده رودسر و املش 🔹 رسول فرخی، نماینده لاهیجان و سیاهکل 🔸 غلامرضا مرحبا، نماینده آستارا 🔹 ابراهیم نجفی، نماینده آستانه اشرفیه 🔻 جلسه دوشنبه مجلس شورای اسلامی به دلیل غیبت نمایندگان به حد نصاب نرسید. 💯با اخبار انتخاباتی راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 انفجار مواد محترقه در بناب قربانی گرفت 🔻 رئیس شبکه بهداشت و درمان بناب اعلام کرد: 🔹 صبح امروز جوان ۲۶ ساله بنابی بر اثر انفجار مواد دست ساز محترقه، جان باخت. 🔸 با این حادثه منجر به فوت، اولین قربانی حوادث چهارشنبه آخر سال در شهرستان بناب آذربایجان شرقی ثبت شد. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 ماجرای صدای انفجار در آستارا چه بود؟ 🔻 فرمانداری: 🔸 مردم شهرستان مرزی بندر آستارا از علت صدای انفجار ها خبر نداشتند و ممکن است نگران شده باشند. 🔹 صداهای شنیده شده در راستای برگزاری رزمایش برای سنجش آمادگی نیروهای نظامی مستقر ارتش(نیروی دریایی) است. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢  فردی که در تصویر می‌رقصد یک کمدین به نام احد بیوته است که در اردبیل رای آورده و نماینده مجلس دوازدهم خواهد بود 🔷 البته اگر شانس بیشتری داشتیم می‌شد ایرج ملکی را هم در بهارستان ببینیم. مبارک حضرات باشد! فقط کاش دیگر زلنسکی را به سخره نگیرند! 💯با اخبار انتخاباتی راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 هشدار در مورد خرو پف در خواب 🔻 دکتر منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی گفت: ▫️خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود. ▫️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان ✅ این پدر و دختر، هر سال به مدت ۳۳ سال عکس مشترک گرفتند و نتیجه چیزی زیبا و احساس‌برانگیز شده 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#اختصاصی_راهبرد_گیلان 💢 فرآیند احداث پل رو گذر میدان امام حسین رشت به طول ۳۲۰متر آغاز شد 🔸 رحیم شوقی اظهار کرد: همزمان فرآیند احداث پنج تقاطع غیر همسطح در شهر رشت عملیاتی شده است.   🔹 وی از تجهیز کارگاه تقاطع غیر همسطح میدان امام حسین (ع) پنجمین روگذر در حال احداث شهر رشت خبر داد و افزود: فرآیند احداث تقاطع غیر همسطح مذکور به طول ۳۲۰ متر و عرض ۸/۷ متر وارد مرحله عملیاتی شده است.   🔸  شوقی به همراهی و حمایت های محمدحسین واثق کارگرنیا رئیس شورا و اعضای شورای اسلامی شهر و همچنین دستگاه های اجرایی گیلان در اجرای پروژه های طرح میثاق اشاره کرد و گفت: در کنار فرآیند احداث تقاطع های غیر همسطح، موضوع بازگشایی خیابان های سعدی _ سرگل، لب آب _ رودبارتان و محور شهید سلیمانی (ژ۵) در حال انجام است و تلاش می شود تا شهریور ماه سال آینده به بهره برداری برسند. 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

#راهبرد_گیلان 💢 هشدار جدی در ایام خانه تکانی عید شوینده‌ها را با هم ترکیب نکنید! 💯با اخبار متفاوت راهبرد گیلان همراه شوید 👈ورود به تلگرام👇 https://t.me/rahbordgilan @rahbordgilan 👈ورود به اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/rahbordgilan?igsh=ZjJ6cnh4ZDYzcXl2 👈ورود به ایتا👇 https://eitaa.com/rahbordgilan 🇮🇷

💢 چه خبر از مسکن ملی گیلان؟ ❌ خبری از افتتاح انبوه واحدهاي مسکونی نهضت ملی مسکن گیلان نیست❗️ 🔸 به گزارش خبرنگار اجتماعی راهبرد گیلان، بر اساس گزارش‌های واصله از دولت کار و فعالیت که با طرح نهضت ملی ساخت چهار میلیون واحد مسکونی از دو سال پیش فعالیت خود را آغاز کرده است. 🔹 براساس آمار اعلامی راه و شهرسازی گیلان، ۹۹۵۹ واحد در بخش نهضت ملی مسکن شهری، ۸۵۸ واحد در بخش بازآفرینی، ۳۰۷۹ واحد در بخش خودمالکی و ۱۲ هزار و ۴۶۳ واحد نیز در بخش روستایی در گیلان در حال احداث بوده و  ۱۸۱ هکتار زمین برای ۱۶ هزار و ۸۹ واحد تأمین شده‌است. 🔸 بر اساس آمار منتشر شده کل ثبت نامی‌ها نهضت ملی مسکن در گیلان، ۱۲۰ هزار و ۲۱۲ نفر بوده که نشان دهنده تقاضای بالای مسکن در گیلان است. 🔹 از این تعداد  ۲۷ هزار و ۶۱۰ متقاضی تایید نهایی شده‌اند و ۱۲ هزار و ۸۲۹ متقاضی افتتاح حساب کرده‌اند؛ همچنین برای ۷۵۳۵ متقاضی تخصیص پروژه صورت گرفته و ۷۳۲۱ متقاضی آورده اولیه ۴۰ میلیون تومانی را پرداخت کرده‌اند. 🔸 مدیرکل راه و شهرسازی گیلان در شورای مسکن با اشاره به کمبود زمین در شهرهای رشت، لاهیجان، رودسر، انزلی، ماسال، رضوانشهر، فومن، سیاهکل و املش معادل ۱۲۰.۵ هکتار جهت ساخت ۱۱ هزار واحد مسکونی، خاطرنشان کرد: در راستای توافقات صورت گرفته جهت تامین زمین طرح نهضت ملی مسکن از طریق دستگاه ها، طی دو ماه اخیر ۹۷ هکتار زمین را تعرفه گذاری کردیم که ۳۶ هکتار آن تا پایان سال قابلیت اجرایی دارد. 🔹 وی همچنین به پیشرفت فیزیکی ۴۶ درصدی پروژه ۲۰۰ واحدی رشت و ۳۵ درصدی پروژه ۵۰ واحدی انزلی در بخش مسکن حمایتی اشاره و عنوان کرد: ۳۴۹۰ واحد مسکونی با استفاده از روش های نوین و صنعتی ساز در دست اجراست. 🔸 ۸۹۲ واحد مسکونی در قالب جهش تولید مسکن در دهه فجر گیلان افتتاح شد در حالیکه  استان محروم کهکیلویه و بویراحمد با افتتاح هزار واحد مسکونی طرح ملی مسکن عملکرد موفق تری داشت، 🔹 در دهه مبارک فجر امسال، ۴۱۰۰ واحد مسکونی طرح ملی مسکن در استان همجوارمان.مازندران افتتاح شد که معادل بیش از چهار برابر عملکرد گیلان بود! 🔸 البته آذربایجان شرقی با افتتاح ۹۰۰۰ واحد مسکونی، عملکرد بیش از ۱۰ برابری از گیلان داشت! 🔹 هرچه هست مردم گیلان انتظاری بیشتری از مسئولان داشته و چشم انتظار تسریع در احداث،تکمیل و تحویل واحدهاي مسکن ملی هستند! پایان/