. ⬇️#پرهیزات 👇 هرچندتای این موارد رو حذف کنی به خودت کمک میکنی و کمتر دچار گرفتگی عروق و غلظت خون و ... میشی و کیفیت زندگیت بهتر میشه👌 ❌ پرهیز از روغنهای‌صنعتی‌جامد و مایع ❌پرهیز از نمک تصفیه شده یددار ❌پرهیز از گوشت گاو و مرغ صنعتی ❌ پرهیز از بوی بد،ادکلن، شوینده های شیمیایی و دیگر مواد حاوی الکل ❌ پرهیز از آب یخ، یخ، رب گوجه‌فرنگی ❌ پرهیز ازشکر و قند صنعتی رایج ❌ پرهیز از ایستاده شانه کردن #تغییر_سبک_زندگی #راه_درمان @rahe_darman .