سحرها را از دست ندهيد؛ ولو دو ركعت هم اگر ميتوانيد نماز (نافله شب) بخوانيد. در اين زمانه هم كه به بركت موبايل و تلويزيون و... اكثر مردم تا نيمه شب مشغول و سرگرم هستند ! سحرها را ضايع نكنيم ، اگر نماز مستحبی هم نخوانديم ، حداقل ده مرتبه  " يا ارحم الرّاحمين"  بگوييم! اگر آن را هم انجام ندادي اقلاً رو به قبله بنشين و بگو:  " سبحان الله والحمدلله و لا اله الّا الله و الله اكبر"  اگر در چند سحر با جانت اين جمله رو بگويي ، عالَمَت عوض می شود . 👤 استاد فاطمی نیا @rahe_zeynab69

#مداحی میتپه دلم تو این شبا برای سامرا🥀 کربلایی‌محمد #فصولی 🏴 ویژه شهادت #امام_هادی @rahe_zeynab69

🤲 زیارت جامعه کبیره ▪️(قرائت سریع و بدون‌ وقفه) 🎙 بانوای: حاج #میثم_مطیعی 🏴 ویژه شهادت #امام_هادی علیه السلام @rahe_zeynab69

🤲 متن زیارت #جامعه_کبیره @rahe_zeynab69

بسم الله الرحمن الرحیم🏴 #ذکر_روز ■یا قاضی الحاجات■

💠دعای ماه مبارک رجب💠 @rahe_zeynab69

#امام_هادی علیه السلام: بی نیازی و ثروت آن است که آرزویت کم باشد و به آنچه برایت بس است، راضی باشی. #حدیث_روز @rahe_zeynab69

✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی ○هیچ کاری نکنید! این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید. ●سرتان را شلوغ نکنید حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده می‌کند. ○پرونده‌های ذهنی‌تان را ببندید هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمی‌کند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید. ●منبع آرامشتان را پیدا کنید هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش می‌گیرد و ذهنش منظم می‌شود. ○منابع استرس را شناسایی کنید دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کرده‌ایم. #سبک_زندگی ‌━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━═━ @rahe_zeynab69

"هادے" اگر تویے ڪه‎ڪسے گُم نمےشود..! @rahe_zeynab69

❌ از مداخله در هر کاری خودداری کنید. 🔹بسیاری از #والدین راهنمایی کردن را با مداخله و دخالت غیرضروری در انجام کارهای کودک اشتباه می‌گیرند و مدام، وقتی کودک کار اشتباهی انجام می‌دهد یا برای انجام کاری بیشتر از حد نیاز زمان صرف می‌کند، وارد عمل می‌شوند. در سال‌های اول زندگی، می‌توانید با ارائه دستورالعمل‌های ساده یا پیشنهاداتی کودک را راهنمایی کنید تا با روش‌های ساده انجام کارها آشنا شود. 🔹همان‌طور که کودک بزرگ می‌شود، بگذارید وقتی به کمک نیاز دارد به شما مراجعه کند، به‌جای اینکه در انجام کارهایش مداخله غیرضروری داشته باشید. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ @rahe_zeynab69 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─

بسم الله الرحمن الرحیم🌱 #ذکر_روز یا 📿ارحم الراحمین📿