─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ وقتی با این سبزی‌ها غذاهاتون رو درست کنید هم از نظر طبع و مزاج متعادل میشن هم مزه عالی میگیرن👌 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ با يک آنتي اکسيدان قوي آشنا شويد ! ▫️ویتامین A جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند و از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات می‌شود. اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: ▫️سیب زمینی شیرین ▫️اسفناج ▫️زرده تخم‌ مرغ ▫️هویج ▫️غذاهای دریایی ▫️فلفل دلمه‌‌ای ▫️جگر ▫️ماهی ▫️شیر ▫️گوجه‌ فرنگی ▫️مکمل‌‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌‌ها ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #امام_صادق‌علیه‌السلام: 💠 ما أحسَنَ عَبدٌ الصَّدَقَةَ إلاّ أحسَنَ اللّهُ الخِلافَةَ على وُلدِهِ مِن بَعدِهِ ❇️هيچ بنده‌اى كار صدقه دادن را به خوبى انجام نداد، مگر اينكه خداوند بعد از او جانشين خوبى براى وى بر فرزندانش شد. 📚 عدّة الداعی، صفحه ۶۱ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۳۷۹ قرآن کریم ( آیات ۲۳ تا ۳۵ سوره مبارکه نمل )  🍃🌹🍃 🌺 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «اَلا لا خَیرَ فی قِراءَةٍ لَیسَ فیها تَدَبُّرٌ» آگاه باشید در قرآن خواندنی که تدبر در آن نباشد، خیری نیست. 📚 اصول کافی ۱/۳۶ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔆 #پندانه ✍ زندگی بی‌نقص نمی‌شود 🔹زندگی مثل نخ‌کردن سوزن است. گاهی بلد نیستی چیزی را بدوزی اما چشم‌هایت آن‌قدر خوب کار می‌کند که همان بار اول سوزن را نخ می‌کنی. 🔸اما هر چقدر پخته‌تر می‌شوی، هر چقدر باتجربه‌تر می‌شوی، هر چقدر بیشتر یاد می‌گیری که چگونه بدوزی، چگونه پینه بزنی، چگونه زندگی کنی؛ تازه آن‌وقت چشمانت دیگر سو ندارد! 🔹مشکل اینجاست که وقتی هم بلدی بدوزی، هم چشم‌هایت سو دارند؛ تازه آن موقع می‌فهمی، نه نخ داری، نه سوزن. ‌‌‌ 🔸همیشه یک چیزی‌ از زندگی کم است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ♻️ آقای دایی، اسطوره‌ای اما نه برای ملت ایران 🔰 حمید رسایی: علی دایی که در طول ۵۰ روز گذشته چهار پست صفحه اینستاگرام خود را به موضوع مرگ مهسا امینی و دختری که ادعا می‌کرد در اردبیل توسط نیروی انتظامی کشته شده، اختصاص داده بود، در روزهای اخیر یک پست ورزشی هم منتشر کرد، اما ... اما ظاهرا از نظر علی دایی، هیچ جنایتی در حرم شاهچراغ شیراز رخ نداده، هیچ یک از هموطنان ما به شهادت نرسیده‌اند، هیچ خانواده‌ای در غم عزیزانش داغدار نیست! از نظر علی دایی، رنج یتیمی آرتین در از دست دادن پدر و مادر و برادرش، ارزش واکنش نداشت، غم آرشام مسأله مهمی نبود. جنایت‌هایی که در باره آرمان عزیز در شهرک اکباتان و آن جوان کرجی رخ داده، بماند. آنها اصلا برای امثال دایی مساله نیست. آقای دایی! اسطوره بودن و اسطوره ماندن، مرامی دارد، منشی دارد که با ادا و اطوار ثابت نمی‌شود. تو اسطوره‌ای اما نه برای این ملت با عظمت. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ در کانادا وقتی معلمان به خاطر وضعیت اسف بار معیشتی اعتراض کردند و از حضور در مدرسه خودداری کردند، دولت کانادا تصویب کرد که هر معلمی که در مدرسه حاضر نشود، روزانه ۴۰۰۰ $ جریمه می‌شود! جالب اینجاست که نخست وزیر کانادا در تجمع اعتراضی ایرانیان فراری و معاند و گروهکی در کانادا شرکت کرده بود و ایران را متهم به اعمال خشونت و فشار نسبت به مردم کرد. خب دوزاری‌ها نمی‌خواهند اعتراضی کنند؟! ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ چه عواملی باکتری‌های مفید روده را از بین می‌برد؟ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ دمنوش لاغری که شما را مانکن می‌کند! 💠 یکی از طبیعی‌ترین روش لاغر شدن مصرف دمنوش‌هاست. ☕️ دمنوش‌ها خاصیت قلیایی داشته که همین خاصیت، ارزش لاغری و سلامتی دارد. 🍏 برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توانید دمنوش دارچین و سیب را انتخاب کنید. ✍ ابتدا یک عدد سیب را رنده کنید و به همراه یک تکه چوب دارچین و چند عدد هل شکسته شده داخل قوری چینی به مدت ۳۰ دقیقه مثل چای دم کنید. 👈 وقتی دمنوش آماده شد، آن را داخل یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و با عسل و یک بُرش لیموترش میل کنید. ☕️ خواص دمنوش سیب و دارچین: ✔️ مؤثر در کاهش وزن ✔️ ضدٌ التهاب ✔️ ضدٌ غلظت خون ✔️ افزایش سوخت و ساز بدن ✔️ درمان سوءهاضمه ✔️ آرام‌بخش ✔️ تسکین دردهای عضلانی ✔️ تب‌بُر ✔️ کم خونی و ... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ #نخـــــود 💠‌ ‌نخود بعد از گندم جایگاه خاصی در تغذیه انسان دارد. 🔹 اشتها را افزایش می‌دهد . 🔸 برای سرد مزاجان مفید و دواست 🔹 تقویت کننده قوای جنسی و بدنی است . ✍ بزرگترین مشکل سر راه مصرف نخود، نفخ ناشی از آن است که می‌توانیم با خیساندن یا تفت دادن آن قبل از پخت و یا اضافه کردن چاشنی‌های ضد نفخ مکمل مثل: گلپر، آویشن و زیره این ضرر را کم کنیم. 👌 یک غذای خوب و توصیه شده در افرادی که نحیف هستند فعالیت مغزی زیادی دارند، نخوداب است. ♦️ طرز تهیه نخوداب ✍ یک لیوان نخود خیسانده با کمی آب و نمک و ادویه خوب پخته شود. و در آخر کمی روغن زیتون یا کره به آن اضافه کنید . این غذا هنوز در نواحی جنوب ایران، کردستان، و شوشتر بعنوان غذای خیابانی در کنار لبو و باقلا طرفداران زیادی دارد. ✔️ بهتر است دوباره احیا شود و جایگزینی برای ذرت مکزیکی باشد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🌀♦️ اینکه وزارت اطلاعات، شبکه تلویزیونی "ایران اینترنشنال" وابسته به سعودی را یک سازمان تروریستی اعلام کرد، یعنی چی؟ ✅ حداقل یعنی؛ 🔻 با توجه به عملکرد تروریستی این رسانه سعودی، از این به بعد هر فردی که با این شبکه مرتبط باشه، اعم از مجری، مهمان و عوامل پشت صحنه، از سوی جمهوری اسلامی به عنوان همکار سازمان تروریستی شناخته میشه و طبیعتاً نتایج این تصمیم خودش رو هم باید بپذیره! 🔻 هر فرد، شرکت، سازمان و کشوری که به این شبکه تلویزیونی کمک فکری، مالی، امکاناتی و ... کنه، از سوی ایران به عنوان کسی که داره اقدام علیه امنیت ملی می‌کنه محسوب میشه و اون هم باید نتایج این تصمیمش رو بپذیره! 🔻 باید برای همه مردم، خصوصا نوجوونا تبیین بشه که از این به بعد هر نوع ارسال کلیپ، تصویر، متن، خبر و ... برای این شبکه، همکاری با سازمان تروریستی و جرم امنیتی محسوب میشه! 🔵 این یک تصمیم هوشمندانه است که می‌تونه منجر به تغییر واقعی در میدان بشه. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─