─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍️ نیازی نیست همه جا خودت را اثبات کنی 🔹فردی که کارش برگزاری مسابقات سرعت سگ‌ها بود، برای تنوع یک یوزپلنگ را به مسابقه آورد. 🔸در کمال تعجب هنگام مسابقه یوزپلنگ از جایش تکان نخورد و سگ‌ها با تمام توان می‌دویدند و یوزپلنگ فقط نگاه می‌کرد. 🔹از این فرد پرسیدند: پس چرا یوزپلنگ در مسابقه شرکت نکرد؟ 🔸پاسخ داد: گاهی تلاش برای اینکه ثابت کنی تو بهترین هستی توهین به خودت است. 🔹همیشه و همه‌جا لازم نیست خودت را به همه ثابت کنی. گاهی سکوت در برابر برخی آدم‌ها، بهترین پاسخ است. 💢 اگر اطمینان داری که راه درست را انتخاب کردی، به راهت ادامه بده؛ مهم نیست دیگران درباره‌ات چه فکری می‌کنند، لازم نیست مرتب خودت را اثبات کنی. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کوکداما کوکدامای زیبای قاشقی و پتوس کوکداما سبکی ژاپنی هست که گلدانهای زیبای آن کار دست هستن. کوکداما مناسب برای آپارتمانهایی است که فضای کمی دارند. چرا که این کوکداماهای زیبا رو از پشت پنجره یا اوپن میشه آویز کرد. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مارانتا_صورتی از نگهداریشم اینطور بگم که #مارانتاها چون خیلی گیاهای خوشگلی هستن و خودشون هم کاملا بر این نظر باور دارن ، پس کمی برای نگهداریشون سفت و سخت میگیرن. خلاصه خوشگلی دردسر داره و این گیاه کمی مراقبت خاصی نیاز داره☺️. #نگهداری_مارانتا: ✅ مثلاً از نکات مثبتش اینه نور کمی نیاز داره برای نگهداری و نور زیاد باعث نوک سوختگی گیاه میشه. ✅ #هوای خنک رو دوس داره تا برگاش همیشه سرحال بمونه. ✅ #خاکش باید همیشه مرطوب باشه، به خشکیه خاک حساسه اما نه اینکه هر روز بهش آب بدین؛ باید خاکش رو چک کنید که اگه رطوبت کم شده و داره خشک میشه آبیاری انجام بدین. ✅گیاه رطوبت دوستیه، برای تأمین رطوبتش میتونین با اسپره کردن آب از فاصله دور عمل #مه_پاشی انجام بدین یا میتونین براش جزیره درست کنید. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🕯🥀 آسمون.... 🍂 بارون غربت رو ببین! 🌴 به منی که بی پسرم 🍂 دیگه نگید ام البنین 🎙 سید مجید بنی فاطمه #ام_البنین_سلام‌الله‌علیها ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❗️علائم وﺟﻮد #اﻧﮕﻞ در بدن: 🔹آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب 🔸خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز 🔹مرطوب بودن لب ها در شب 🔸اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ (پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و...) 🔹ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪان ها بر روی هم (دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه) 🔸ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب 🔹ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن 🔸اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار 🔹اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر 🔸لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی 🔹دردﻫﺎی شکمى ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ خواص #تره درمان کم‌خونی 👈 تره را روزانه مصرف کنید 🔸درمان کم خونی و بیماری های خونی است (بهترین جایگزین برای سبزی مضر اسفناج) 🔹درمان بواسیر 🔸درمان مشکلات طحال 🔹مصرف مداوم آن به خوش بویی بدن کمک می کند 🔸پیشگیری از مشکلات پوستی 🔹ضد نفخ معده 👌این سبزی بهشتی یعنی تره را فراموش نکنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ #كدو_سبز حاوی آنتی‌اكسيدان قوی و ضدالتهاب است و از ابتلا به بيماری MS جلوگيری می‌كند. همچنین دارای فولات، پتاسيم و ويتامين A می‌باشد و ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز برای چشم نیز مفيد است. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🎥 ام‌البنین (سلام الله علیها) #اسوه_ایثار... به مناسبت سالروز وفات حضرت ام البنین (سلام الله علیها)🏴 🎙 حجت الاسلام رفیعی ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 📷 بانوانی با لباس اقوام مختلف ایرانی در دیدار امروز با رهبر انقلاب؛ ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ 🗓 #دیدار_بانوان۱۴۰۲ ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🎥 لحظاتی از سرودی که دختران نوجوان در ابتدای دیدار امروز با رهبر انقلاب خواندند. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ #فوری 🇮🇷شریف: اسرائیلی‌ها منتظر انتقام سپاه باشند سخنگوی سپاه: 🔹اسراییلی‌ها بدانند که سپاه دلیل ترور سردار سید رضی موسوی را بخوبی می‌داند و واکنش مناسب به آن را نشان خواهد داد. قطعا این انتقام‌ها در زمان و مکان‌های مختلف ادامه خواهد داشت. 🔹 قطعاً با شهادت شهید موسوی هیچ خللی در ماموریت‌های ما برای مقابله با رژیم صهیونیستی پیش نخواهد آمد. 🔹ترور شهید موسوی ادامه نقض قوانین بین المللی توسط صهیونیستهاست و ما از مجامع بین المللی می‌خواهیم که این روند را متوقف کنند وگرنه صلح و امنیت بین المللی را به خطر می‌اندازد. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ کاهش #استرس_امتحان ⚠️ مصرف کمتر برنج و مواد غلیظ مثل ماکارونی، پیتزا، گوشت گوساله و گاو این غذا حالت خواب الودگی وکسالت اور هستند ❇️ توجه داشته باشید که کنکور بار عاطفی و روانی زیادی را به فرزند شما تحمیل می کند، ساعات متمادی درس خواندن روان او را متاثر میسازد. ❇️ برای فرزند کنکوری خود غذاهای ساده و #زود_هضم تهیه کنید. ❇️ بهتر است حوالی ده یا ده و نیم شب بخوابد. هشت ساعت خواب برای وی ضروری است ولی اگر به زمان بیشتری برای درس خواندن نیاز داشت صبح زود بیدار شود. ❇️ #حریره_بادام موجب تقویت مغز و معده وی میشود. ❇️ هر یک تا دوساعت بلند شود و راه برود یا از حلقه زدن یا تردمیل استفاده نماید. اینکار تمرکز وی را افزایش میدهد. ❇️ ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به انتخابهای مناسبی برای تقویت او هستند. ❇️ از نوشیدن چای پررنگ و جوشیده خودداری کند. چای کم رنگ و تازه دم سر حالش میکند. چای” به” ذهنش را فعال و معده اش را تقویت میسازد. ❇️ میان وعده‌ها را از انواع برگه‌ها مثل برگه زردآلو، مویز و میوه‌های خشک به همراه میوه های رسیده و شیرین مثل سیب استفاده کنید ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─