✊ #خط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان. ۱۴۰۳/۹/۵ 💠درباره ابعاد و پایه‌های بسیج 💎پدیده بسیج چون اصیل است، ماندنی است 👌مربوط به خود این ملت، این تاریخ و این هویت ملی و ایرانی است 🔖برخی ابعاد بی‌سابقه و استثنایی بودن بسیج 📌یک شبکه‌سازی فرهنگی و اجتماعی و نظامی 💢امام این شبکه‌سازی را کرد، 🚨کِی؟ در دل یک تهدید بزرگ 🔺روز۱۳ آبان در سال ۵۸، حادثه تسخیر لانه‌ جاسوسی اتّفاق افتاد؛ 📍قدرت درجه‌ اول آن روز دنیا، یعنی آمریکا، ⭕️شروع کرد به چنگ و دندان نشان دادن، تهدید کردن، تحریم کردن ❇️در یک چنین شرایطی امام ناگهان شجره‌ طیبه‌ بسیج را، 🌳در زمین اجتماعی و فرهنگی و نظامی کشور نشاند 📌بناشده بر دو پایه خداباوری و خودباوری ⏪خصوصیات نشأت‌گرفته از خداباوری و خودباوری بسیج: 🔹شهامت 🔸ابتکار 🔹سرعت عمل در کارها 🔸دید وسیع 🔹دشمن‌شناسی 🔸حساسیت در برابر تحرکات گوناگون ✅خداباوری 👌نتیجه‌ خداباوری عبارت است از تسلیم در مقابل خدا، توکل به خدا، یقین به وعده‌ خدا ✅خودباوری 👌نتیجه‌ خودباوری و اعتماد به خود و قبول خود، عبارت است از کشف ظرفیتهای خود 💪این خصوصیّات که شما مقهور اراده‌ دشمن نشوید، اراده‌ خودتان را غلبه بدهید، ❌درست نقطه‌ مقابل نقشه‌های استکبار جهانی برای ملتها است 🔺سلطه‌گران برای اینکه بتوانند تسلّط پیدا کنند، 📍دست‌کاری میکنند باورهای ملّی را. 📍تاریخ یک ملت 📍اعتقاد یک ملت 📍بزرگان یک ملت 🔥را تحقیر میکنند. 🌟این سلاح نرم‌افزاریِ بسیار خطرناک را تفکر بسیجی از اثر می‌اندازد ♦️این روحیه بسیجی که در اعضای جبهه‌ مقاومت هم وجود دارد، ✅قطعاً بر همه‌ ‌سیاستهای آمریکا و غرب و استکبار و رژیم صهیونیستی غلبه پیدا خواهد کرد. 💠نکاتی درباره روحیه و تفکر بسیجی ❇️زمینه‌سازی و تولید تفکر بسیجی توسط امام خمینی(ره) و استقبال مردم ایران از آن ♦️امام از سال ۱۳۴۱ تا ۵۷، روحیه‌ بسیجی را به ملت ایران تلقین کرد ✨مردمِ بااستعداد ما، جوانهای باظرفیّتِ ما پیام امام را گرفتند 🌟لذا آرام‌آرام این حرکت رشد پیدا کرد، به انقلاب رسید، ✊یک رژیمی را سرنگون کرد که مورد حمایتِ تقریباً همه‌ قدرتهای دنیا بود 📌بعد از پیروزی انقلاب هم 🛡امام از بسیج سدی درست کرد در مقابل ضربه‌های گوناگون 🔹هم در میدان نظامی 🔹میدان اجتماعی 🔹میدان علمی 🔹در تولید سلاح 🔹در صحنه‌های بین‌المللی و سیاسی ⏪توجه دارید که قدرت اجتماعی و قدرت علمی، تولید قدرت سیاسی میکند 🌐در فضای بین‌الملل میتواند حرف محکم بزند، میتواند حرفش را پیش ببرد 🔺بسیج در این میدانها کار کرده ⭕️خیلی از اینها البتّه در داخل سازمان بسیج اتّفاق نیفتاده، 🔺مال بیرون بسیج است؛ 🔽امّا آنچه برای ما مهم است این است: ✍️روحیه‌ بسیجی، مکتب بسیجی و فرهنگ بسیجی 🔺این را سعی کنید از دست ندهید🔻 👈آماده‌به‌کاری 👈حساس بودن در قبال حوادث ❇️بن‌بست‌شکن بودن تفکر بسیجی 🔻براساس خصوصیات تفکر و فرهنگ بسیجی: 🔸اعتقاد به توانایی‌های خود دارد 🔹مرعوب های‌وهوی سلطه‌گران نیست 🔸آرمان و هدف دارد 🔹از مرگ نمیترسد و معتقد به شهادت است 👆به همین دلایل است که بسیجی ایرانی یقین دارد که ✅سرانجام در یک روز، رژیم صهیونیستی را قطعاً از بین خواهد برد ❇️لزوم تقویت روزبه‌روز بسیج در کشور 📍معارفی: 🔍عمق‌سازی و کیفی‌سازی معارف بسیجی در ذهن جوان بسیجی 🔹سطحی به مسائل نگاه نشود. 🔹کتاب و مطالعه لازم است، 🔹مباحثه لازم است، 🔹حلقات درسی و تحقیقی لازم است 📍اجرایی: 🔰به عنوان بازوی فعال برای دستگاه‌های اجرائی کشور، همه‌جا حاضر و آماده‌به‌کار باشند 📍سیاسی: 🗺بداند که قواره‌ مطلوب آمریکا برای کشورهای منطقه یک دوگانه است: ⛔️یا «استبداد» ⛔️یا «هرج‌ومرج» 👆بسیج با هر دوی اینها باید مقابله کند 💠درباره مسائل جاری لبنان و فلسطین و غزّه ◀️نکته اول ⛔️احمقها خیال نکنند چون 📌خانه‌ مردم 📌بیمارستان ⚠️اجتماعات مردم را بمباران میکنند، پس پیروز شدند؛ 👆نه، هیچ‌کس در دنیا، این را پیروزی نمیداند ⭕️دشمن در غزه پیروز نشده، ⭕️دشمن در لبنان پیروز نشده؛ ⛔️دشمن در غزه و لبنان پیروز نخواهد شد 🚨آن کاری که اینها کردند، جنایت جنگی است؛ ⚖️خب حکم بازداشتش را صادر کردند، 👇امّا کافی نیست؛ بایستی 💀حکم اعدام نتانیاهو، ☠️حکم اعدام این سران جنایتکار ♦️صادر بشود. ◀️نکته دوم 🚨جنایتهای رژیم صهیونیستی، هم در لبنان، هم در غزّه و فلسطین، 🔺عکس آنچه را آنها میخواهند ایجاد میکند، 🔹یعنی مقاومت را تقویت میکند و تشدید میکند 👆این یک الزام قطعی است و تخلّف‌ناپذیر است 🔰امروز جبهه‌ی مقاومت هر اندازه گسترش دارد، فردا این گسترش چند برابر خواهد شد. 🍀پروردگارا! این سرانجامِ مطلوبِ همه‌ بندگان صالح خودت را به حق محمد و آل محمد هر چه زودتر برسان. ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۸۲ قرآن کریم ( آیات ۴۷ تا ۵۴ سوره مبارکه فصلت) ❄️🌹❄️ 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «اَلقَلبُ الَّذی لَیسَ فیهِ شَیءٌ مِنَ القُرآنِ کَالبَیتِ الخَرِبِ» قلبی که در آن چیزی از قرآن نباشد، همچون خانه ویران است. 📚 کشف‌الاسرار میبدی ۷/۴۰۵ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #امام_صادق_عليه‌السلام: ✍️ منْ سَعَادَةِ الرَّجُلِ أَنْ يَكُونَ القَيِّمَ عَلَى عِيَالِهِ؛ 💠 از نيک‌بختى مَرد، اين است كه تكيه‌گاه خانواده‌اش باشد. 📚الکافی، جلد ۴، صفحه ۱۳ #حدیث ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ صدای درون فرزندت را تقویت کن 🔹وقتی بچه بودم کار اشتباهی که می‌کردم، مادرم می‌گفت: اشکال نداره. حالا چی‌کار کنیم تا درست بشه؟ 🔸اما مادر دوستم بهش می‌گفت: خاک بر سرت. یه کار درست نمی‌تونی انجام بدی. 🔹امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی میفته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که خب چیکار کنم؟ و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل می‌کنم. 🔸اما دوستم موقع مواجه‌شدن با اتفاقات بد عصبانی می‌شه و می‌گه: خاک بر سر من که نمی‌تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من این‌قدر بدبختم؟ 🔹حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می‌دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. 🔸مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می‌دهیم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ♻️ توصیه‌های رهبر انقلاب به بسیجیان 🔺️ #نصیحت_اول: بسیجی بمانید! 🔺️ #نصیحت_دوم: قدر خودتان را بدانید! 🔺️ #نصیحت_سوم: دشمنتان را بشناسید. (کیست؟ ضعفش کجاست؟ نقشه هایش را بشناسید.) 🔺️ #نصیحت_چهارم: رشد معنوی خودتان را اندازه بگیرید. (محاسبه نفس) سعی کنید جلو بروید. 🔺️ #نصیحت_پنجم: امروز مهمترین شیوه دشمن، دروغ پردازی است. پس تبیین کنید. 🔺️ #نصیحت_ششم: یکی از آسیب پذیریهای دشمن، روشن بینی (بصیرت) شماست. روشن بینی خود را افزایش دهید. 🔺️ #نصیحت_هفتم: آمادگی عملی را حفظ کنید و غافلگیر نشوید. 🔺️ #نصیحت_هشتم: مراقب نفوذ دشمن در درون مجموعه بسیج باشید. 🔺️ #توصیه_آخر: وَلَا تَهِنُواْ وَلَا تَحْزَنُواْ وَأَنتُمُ ٱلْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🟤 درمان خانگی #ترک_پا با جوش شیرین 🔸 #جوش_شیرین یک ماده فوق العاده برای درمان خانگی ترک پا محسوب می شود. برای استفاده از جوش شیرین می توانید مراحل زیر را دنبال کنید. 🔸یک لگن پر از آب گرم تهیه کنید. مقداری جوش شیرین به آن اضافه کنید و خوب ترکیب نمایید. حالا پاها برای مدت ۱۵ دقیقه داخل این لگن قرار دهید. سپس سنگ پا را روی نواحی آسیب دیده بکشید و پاها را بشویید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ⭕️ سریعاً از #ریزش_مو جلوگیری کنید 👌تخم کاهو را از عطاری ها تهیه نموده و پودر نمایید. یک قاشق غذاخوری از این پودر را در نیم لیوان آب جوش به مدت دو ساعت دم نموده و روزانه یک یا دو بار این دمنوش صاف شده را به ریشه موها زده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ علائمی که فکر نمی‌کنید مربوط به بیماری #قلبی باشند👇 🔻 ورم پا 🔻 میگرن 🔻 خونریزی لثه 🔻 سفتی ستون فقرات 🔻 برآمدگی‌های زردرنگ روی پوست ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #تخم_بوقلمون، مانع پیری منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضد پیری دارد و همچنين سرشار از آهن و براي درمان كم خوني ناشي از آهن توصيه مي‌شود. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ♦️خواص اعجاب‌انگیز مصرف #زیتون به‌بهانه روز جهانی درخت زیتون ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📹 تربيت اَبرمرد 🧭 #قطب_نما_۳۴۹ 🔻مکتب انسان ساز #بسيج، به وسعت جهان اسلام و گستره همه مستضعفان عالم، ابرمرد تربيت کرده است! رشادت و جلوه‌گري هزاران تربيت يافته اين مکتب را اين روزها در غزه و لبنان و سوريه و يمن و عراق مي‌توانيد مشاهده کنيد. باشکوهترين پرده تجلي ابرمردانِ اين روزهاي جبهه مقاومت، به پلنِ پاياني حيات #يحيي_سنوار اختصاص دارد! بزرگمرد ميدان نبرد با رژيم صهيونيستي که با خلق طوفان الاقصي حيات رژيم غاصب صهيونيستي را به چالش کشیده و در لحاظ پاياني مرگش نيز رژيم بي بنيان را تحقير و بي‌اعتبار نموده است! ✅ مناسب پخش در مراسمات بزرگداشت ، یادواره ها و بین الصلاتین مساجد... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بسم الله القاصم الجبارین تل آویو در ساعات آینده می سوزد ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📚 خطبه چهل و نهم 🎙فایل صوتی ▫️ معرفت الهی در ذات و صفات 🕊 #نهج_البلاغه‌ای شویم 🔘نشر پیام صدقه جاریه است🔘 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🚨چرا با #شتر اینقدر مخالفت میکنن؟🤔 🔹 ولی گاوداری رو توسعه میدن؟ حالا فرق فرآورده‌های شتر و گاو ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۸۳ قرآن کریم ( آیات ۱ تا ۱۰ سوره مبارکه شوری) ❄️🌹❄️ 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «لا یُعَذِّبُ اللهُ قَلبًا وَعَی القُرآنَ» خداوند قلبی را که قرآن را در خود جای داده باشد، عذاب نمی‌کند. 📚 امالی طوسی ۱/۶ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #امام_جواد_عليه‌السلام: ✍️ إظهارُ الشَّيءِ قبلَ أن يَستَحكِمَ مَفسَدَةٌ لَهُ؛ 💠 آشكاركردن چيزى، پيش از آنكه استوار گردد، موجب تباهى آن مى‌شود. 📚 ميزان‌الحكمه، ج۵، ص۲۶۳ #حدیث ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ زندگی‌کردن با استانداردهای خدا بسیار زیبا خواهد بود 🔹بزرگی می‌گفت: یک وقت جلوی شما یک سبد سیب می‌آورند، شما اول برای کناری‌تان برمی‌دارید، دوباره سیب بعدی را به نفر بعدی می‌دهید. 🔸دقت کنید، تا زمانی که برای دیگران برمی‌دارید سبد مقابل شما می‌ماند. 🔹ولی حالا تصور کنید همان اول برای خود بردارید، میزبان سبد را از جلوی شما برمی‌دارد و آن را به طرف نفر بعد می‌برد. 🔸نعمت‌های خدا نیز این‌طور است؛ با بخشش، سبد را مقابل خود نگه دارید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #هفته_بسیج 🔈 ۲۰ خصوصیت فرهنگ بسیجی از نگاه امام خامنه‌ای مدظله العالی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ خاطره بازی با جاده چالوس در ۷۰ سال پیش ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ غرب مازندران، پاییز هزار رنگ در جاده استثنایی کندوان ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 قالیباف: ریشۀ گرانی و تورم در میرداماد است و پاستور و بهارستان؛ یعنی بانک مرکزی، دولت و مجلس. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان : 🔻رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل 🔻کلم بروکلی 🔻مصرف ماهی 🔻مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔻مصرف زنجبیل و زردچوبه ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─