─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📌هفت غذای سالم برای سلامت مفاصل #ماهی_قزل‌آلا و سایرموجودات دریایی: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب و حفظ انعطاف پذیری مفاصل کمک می کنند. #روغن_زیتون: حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که به کاهش التهاب و محافظت از بافت مفاصل کمک می کند. #دانه‌های_کتان: منبع اسیدهای چرب امگا۳ هستند که می توانند به بهبود تحرک مفاصل و کاهش التهاب کمک کنند. #توت‌ها: به خصوص زغال اخته و شاه توت حاوی آنتوسیانین هستند که به کاهش التهاب کمک می کند. #بروکلی: حاوی ویتامین K است که به تقویت استخوان ها و کاهش خطر مشکلات مفصلی کمک می کند. #چای_سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش التهاب و محافظت از مفاصل کمک کند. #گردو: منبع ویتامین E است و می تواند به مبارزه با التهاب و تقویت بافت مفاصل کمک کند. افزودن این غذاها به رژیم غذایی به ارتقای سلامت مفاصل کمک می کند و مواد مغذی ضروری را برای حمایت از آنها فراهم می کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #سودا و #غلبه_خلط_سودا یعنی خون سرد و خشک سوخته و غلیظ از  نگاه طب سنتی اسلامی ❌❌ سودا و غلبه خلط سودا نسبت به سایر اخلاط دربدن ( خلط های دموی و بلغمی و صفراوی) سبب بیماری سودا و تهدیدات جبران ناپذیر میشود از جمله ۱- رسوب خلط سودا درانتهای مفاصل پاها و پاشنه پاها عامل خارپاشنه است ! ۲- تجمع خلط سودا درسلولهای مغز سبب سردرد کل سر+ فعال شدن عوارض اعصاب و روان + کینه توزی تا مرز انتقام یا خودکشی جلو میرود + گرفتارپرحرفی بی هدف میشود. ۳-اگر تجمع خلط سودا درسلولهای بدن حرف اول را بزند سبب ناتوانی های جنسی + زودانزالی + عدم نعوظ در مردان + درزنان عدم رغبت درنزدیکی توام با قهوه ای و تیره شدن کشاله رانها میگردد. ۴- اگرسودادرتاحیه صورت و چشم تجمع یابد باعث اب سیاه چشم میشود. ۵- تجمع بیش ازحد خلط سودا در استخوان ها سبب درد استخوان بالاخص درپایین تنه و حرکات ماهیچه ها را ازاررسانی شدید میکند. ۶- اگربیش ازحدخلط سودا با تغذیه های سرد و خشک و… تولیدشود بستری برای گرسنگی شدیدتوام با تهوع خواهدشد ( البته تهوع سحرگاهان نتیجه عفونت در گوارش است ) . ۷-اگر خلط خونی سودا درحدنرمال مدیریت نگردد میتواندزمینه یرقان سیاه را در پوست ایجاد کند. ۸- فعال شدن سودا درعروق پاها بستری برای #واریس شده و اگر درگوارش فعال شود سبب بواسیر خونی و گوشتی میشودو یا درکنارمقعد جوشهای چرکین سیاه و خارش و حتی درد درلگنچه به علل تجمع خون غلیظ سوخته میشود . ۹- سودای پوست درقرن ۲۱ روبه رشد است و سبب لک های تیره ریزو درشت میشود. ۱۰- سودای گوش بشدت رشدیافته که توام با صوت و وزوز و شرشر آب است که متناسب با غلبه سوداهای ( سودا و صفرا و بلغم و دموی)قابل تفسیر و درمان دردراز مدت است . ۱۱- سودای زبان منجربه سیاه شدن زبان و لبها+ سودای چشم #تیرگی_زیر_چشم + سودای موها منجر به نازک شدن موی سر و برعکس کلفت شدن موی زیربغل و روی دستگاه تناسلی میشود . ۱۲- سودا درایجاد طپش قلب بسیار تاثیرات منفی دارد . #نتیجه_گیری کنیم آیا خلط سودا نبایستی دربدن باشد ٬٬ پاسخ بدن انسان به خلط سودای مفید و صالح درحد اعتدال و نرمال نیاز دارد و سبب میشود که خلط صفرا دربدن خلل وارد نسازد راهکارها بسیار متنوع و جای نگرانی ندارد شما میتوانید با فرمول های منضج سودا یعنی پزنده سودا مسهل سودا یعنی خارج کننده سودا بدن را سالم‌سازی کنید شرط آن :همت و اعتقاد به طب اسلامی و طب سنتی #روش‌ها؛؛؛؛ ۱-پیاده روی ٬ پیاده روی و پیاده روی تا دوساعت ۲-حذف تغذیه سرد و خشک مثل چای سیاه ،چای سبز ، قهوه تلخ، قهوه سبز ، شکلات ،گوشت گاو ، گوشت گوساله ، گوشت بز ، غذاهای کنسروی با ماندگاری بالا ، غذاهای فریز شده ، قارچ ، فست فوت ، روغن نباتی ، قره قروت ، نوشابه  گازدار ، نوشابه های انرژی زا  عدس  و بادمجان سودا زا میباشد  (دخانیات و مشروبات الکلی و قرص متادون و قرص ترامادول و قرص های روان گردان و قرص B2  و شربت اوتی (حاوی ۶۹ درصد سرب)داروهای ترک اعتیاد سودا زا و مواد مخدر سودا زا  ) ۳-تامین تغذیه گرم و تر در دستورات روزانه ۴-شربت شاتوت با عسلاب ۵-خوردن مویزسیاه شانی هسته داربه روش آدامس جویدن ۶-ارده شیره و شربت چهار شیره ( خرما و توت و انگور و انجیر) ۷-دوری از قارچ و دلستر و رب گوجه و حتی پنیرکارخانه ای ۸-دوری از نوشیدن آب تنها و جایش آبمیوه های گرم خانگی ۹-ازاله موهای زیربغل و دستگاه تناسلی با نوره که خاصیت احیا عروق خفته و گرفته را دارد ۱۰- تغذیه سرد اگرعلاقه ووابستگی دارید با مصلحات آنها مصرف شود ۱۱-پس از مصرف منضجات و مصرف مسهل از حجامت و‌زالودرمانی تحت نظر دکتر برای پاکسازی اجرا کنید که درمان امروز بهتراز فردااست ۱۲-حضوردرآفتاب ۱۳-از پوشیدن لباس سیاه پرهیزشود ۱۳-دوری ازتاریکی ۱۴-دارچین با عسل مشروط به اینکه حساسیت کهیرنباشه. ۱۵– بسیارمهم  مصرف گیاه آفتیمون با گیاه بادرنجبویه مثل چای دمنوش شود ۱۶- مصرف شیر بادام ۱۷-شیرگاوباعسل (سالم و غیر کارخانه ای) ۱۸-نگاه اول ناشتا به خوردن چندقاشق عسل یا عسلاب ۱۹-هلیله سیاه با مویز ۲۰- خوردن روغنهای زیتون و یا کنجد ۲۱- مصرف سبزیجات با مزاج گرم شربت سکنگبین ناشتا ۲۲- انارشیرین با مقداری از پودر زنجبیل ۲۳- نخود آبگوشتی بسیارعالی دردفع کیست است ۲۴- اسفند به مقدار اندک با یک لیوان آب ۲۵- پرهیز از فرامین شیطان و تبعیت از دستورات اسلام ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🖼 حماس زنده است و زنده خواهد ماند ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تقریظ مقام معظم رهبری بر کتاب «پاییز آمد» در مراسم شانزدهمین پاسداشت ادبیات جهاد و مقاومت در زنجان، تقریظ مقام معظم رهبری بر کتاب «پاییز آمد»، روایت زندگی خانم فخرالسادات موسوی و سردار شهید احمد یوسفی، فرمانده واحد مهندسی، رزمی سپاه ناحیه زنجان، منتشر شد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مدیریت_زمان_۲۲ 🔶 هر جایی که آدم می‌تونه زمان خودش رو بیشتر کنه باید این کار رو انجام بده. ⭕️ یکی از اتفاقات این دوره و زمانه سرگرمی های فراوان هست. بازی های موبایلی و کامپیوتری، دستگاه های پلی استیشن، انواع فیلم و کارتون و سریال، چرخیدن توی اینترنت و اینستاگرام و... و انواع و اقسام سرگرمی ها همگی دارن قسمت های مهمی از عمر و جان انسان ها رو میگیرند... 💢 خیلی از این سرگرمی ها سلامتی انسان رو هم تهدید میکنند و انواع بیماری ها رو برای انسان به وجود میارن. 🔸 البته بیماری ها رو خیلی وقتا میشه درمان کرد ولی اون زمانی که از دست دادیم دیگه به دست نخواهیم آورد... ✅ ببینیم در طول روز چند ساعت رو به سرگرمی های مختلف اختصاص میدید‌🌹 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📚 خطبه چهاردهم 🎙فایل صوتی ▫️رابطه عوامل جغرافیایی و فرهنگی 🕊 #نهج_البلاغه‌ای شویم 🔘نشر پیام صدقه جاریه است🔘 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۴۶ قرآن کریم ( آیات ۱ تا ۲۴ سوره مبارکه صافات )  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (صلی‌الله علیه وآله) می‌فرمایند: «اَشرافُ اُمَّتی حَمَلةُ القُرآنِ» شریفان امت من حاملان قرآنند. 📚 خصال صدوق ۱/۷ 🎙 استاد پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅امیرالمؤمنین #امام_علی_علیه‌السلام: ✍️ ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ؛ 💠 آنچه بخورى، برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود. 📚شرح غررالحکم، ح۹۶۳۴ #حدیث ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ اگر مسیرت درست باشد... 🔹مسیرت که درست باشد؛ نه از بی‌مهری آدم‌ها دلت می‌گیرد نه با طعنه‌ها و کنایه‌ها، ناامید می‌شوی و سقوط می‌کنی. 🔸سقوط، سرنوشت پرنده‌های ضعیف و بی‌دست‌وپاست. 🔹عقاب‌ها، فقط اوج می‌گیرند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🚨فریاد جانسوز استغاثه اهالی #غزة! 💢درمیانه جنایات شدید و بی سابقه رژیم صهیونیستی درغزه، یکی از اهالیا جبالیا در این صوت با درخواست کمک فوری، اوضاع را تشریح می کند: 💢این صوت استغاثه برادران شما از اردوگاه جبالیا ست. 💢ما ده روز است که در محاصره کامل هستیم. 💢اشغالگران اجازه هیچ ورود و خروج نمی دهند. 💢زخمی ها هیچ امکان درمانی ندارند. 💢پیکر ده ها تن از شهدا در خیابان ها رها شده است. 💢آبی نداریم. 💢غذا هم نیست. 💢حتی کودکان وسایل بهداشتی ندارند. 💢همه از گرسنگی در حال مرگ هستیم. شما را بخدا! 💢این صدای برادرانتان از #الجبالیا را به گوش همه مسلمانان و آزادگان جهان برسانید تا ما را از این مصیبت نجات دهند. 💢ما در مقابل خدا از شما نسبت به این واقعه سوال خواهیم کرد. هر کاری می توانید انجام دهید، چرا که اکنون ادامه حیات ما به شما بستگی دارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🇮🇷﷽🇵🇸 🎥 خیابانی: کشورهای کوچک حاشیۀ #خلیج_فارس بدانند جزایر ۳گانه که هیچ، تمام کشورشان هم مال ایران بوده است. 🍃🌹🍃 #روشنگری #ایران_قوی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─