─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  ⭕️ خواب آلودگی ✅ برای زود بیدار شدن صبح‌ها ☑️ مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب ☑️ خوردن خوراکی‌های گرم، پرهیز از سردی‌ها بخصوص شب‌ها ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  🖼براي جلوگيري از جوش زدن پوست صورت آقایان قبل از اصلاح چه بايد كرد؟ 🔺قبل از اصلاح با آب ولرم و بعد از آن با آب سرد صورت را بشوييد. برخي افراد فکر مي‌کنند بلند شدن بخار از صورت، نشانه شستشوي خوب است اما شستن صورت با آب داغ به پوست آسيب مي‌زند. 🍏افرادي هم که از صابون براي اصلاح صورت استفاده مي‌کنند حتما بعد از پايان اصلاح از کرم‌هاي مرطوب کننده استفاده کنند. 🔶 اما اين كار براي کساني که از خمير ريش استفاده مي‌کنند، ضرورت چنداني ندارد زيرا خود اين خمير ريش‌ها حاوي مواد مرطوب کننده هستند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  🔴 حکمت #مسح_سر در وضو ♻ در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن #یافوخ و در طب نوین درز #ساژیتال گفته می‌شود. حکما به افرادی که دارای مغز خشکی هستند که یکی از عارضه‌های آن #خواب_سبک و #سوت_گوش هست، توصیه میکنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند. یکی از رطوبت‌بخش‌های طبیعی دیگری که باید خیلی خیلی به آن توجه کنیم، کشیدن #مسح_سر هست که در طی شبانه‌روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث #آرامش_اعصاب و ... در فرد می‌گردد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  امام باقر عليه السلام: از كسى كه تو را مى گرياند اما خيرخواه توست پيروى كن و از كسى كه تو را مى خنداند اما با تو رو راست نيست پيروى مكن ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔻دفع بلای قطعی با #صدقه ✍حضرت عيسى(علیه السلام) با اصحاب خود نشسته بودند که هیزم‌شکنی از کنار آنها گذشت. حضرت عیسی(علیه السلام) به اطرافیان فرمودند: این هیزم شکن به زودی خواهد مُرد ✍پس از مدتی، هیزم‌شکن با كوله‌بارى از هيزم برگشت. اصحاب به حضرت عیسی علیه السلام گفتند: شما خبر داديد كه اين مَرد به زودی مى‌ميرد ولی او را زنده مى‌بينيم. ✍حضرت عيسى(علیه السلام) به آن هیزم‌شکن فرمودند: هيزمت را زمین بگذار وقتی هيزم را باز كردند، ناگهان مارى سیاه كه سنگى در دهان گرفته بود را دیدند. ✍حضرت عيسى علیه السلام از هیزم‌شکن پرسيدند: امروز چه عملی انجام دادی که این بلا از تو دفع شد؟ هیزم‌شکن پاسخ داد: دو عدد نان داشتم. فقيرى دیدم؛ يكى از نان‌ها را به فقیر دادم. 📚عده الداعی و نجاح الساعی، صفحه ۸۴ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  ‌📚 داستان کوتاه شش یا هفت ساله که بودم دست چک پدرم را با دفتر نقاشی‌ام اشتباه گرفتم و تمام صفحاتش را خط خطی کردم مادرم خیلی هول شده بود دفترچه را از دست من کشید و به همراه کت پدرم به حمام برد آخر شب صدایشان را می‌شنیدم حواست کجاست زن میدانی کار من بدون آن دفترچه لنگ است؟؟ می دانی باید مرخصی بگیرم و تا شهر بروم؟ میدانی چقدر باید دنبال کارهای اداری اش بدوئم؟ "صدای مادرم نمی آمد" میدانستی و سر به هوا بودی؟ "بازهم صدای مادرم نمی آمد" سالها از اون ماجرا می گذرد شاید پدرم اصلا یادش نیاید چقدر برای دوباره گرفتن آن دفترچه اذیت شد مادرم هم یادش نمی آید چقدر برای کار نکرده اش شرمندگی کشید اما من خوب یادم مانده است که مادرم آن شب سپر بلای من شد تا آب در دل من تکان نخورد خوب یادم مانده است تنها کسی که قربانت شوم‌هایش واقعیست اسمش مادر است ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  متن مداحی محمود کریمی من کیم حر ریاحی من کیم حر ریاحی حر شاه کربلایم عاشق خون خدایم یابن زهرا توبه کردم آمدم دورت بگردم ای همه درمان دردم من کیم حر ریاحی حر شاه کربلایم عاشق خون خدایم یابن زهرا توبه کردم آمدم دورت بگردم ای همه درمان دردم گفتم شکست خورده من به دهر کیست دستی به زلف برد که این را ندیدی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  🔰 پیامی مهم به شیعیان؛ بخش اول 🛑 امام رضا علیه‌السلام این نامه را به وسیله حضرت عبدالعظیم حسنی به شیعیان و دوستداران اهل بیت علیهم السلام فرستادند. 📜 بسم الله الرحمن الرحیم ای عبدالعظیم! سلام مرا به دوستدارانم برسان و به آنان بگو: در دلهای خویش برای شیطان راهی نگشایند. ✅و آنان را به راستگویی در گفتار و ادای امانت و سکوت پرمعنا و ترک درگیری و جدال در کارهای بیهوده و بی‌فایده فرا بخوان. ✅و به صله رحم و رفت و آمد با یکدیگر و رابطه گرم و دوستانه با هم دعوت کن، چرا که این کار باعث تقرب به خدا و من و دیگر اولیاء اوست. 📚اختصاص، شیخ مفید، صفحه ۲۴۱ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  ⭕️ سال ۹۷ وقتی آدیداس گفت: ایران را تحریم می کنیم، گفته شد که "برندی ایرانی به نام مروژ" داریم که از آدیداس سر است. آن موقع خودتحقیری برخی غربگداها و سلبریتی ها به حدی در جامعه زیاد بود که خیلی ها خندیدند. امروز علاوه بر ۳۰ کشور دنیا ، بازیکنِ کشوری که مرکز آدیداس در آن است یعنی آلمان نیز برندِ ایرانی "مروژ" را می پوشند... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  امروز همه دغدغه های زندگیتو از فکرت بریز بیرون . . صبح بخیر😊🌤 ‌ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  امام علی عليه السلام: الكريمُ يَرفَعُ نفسَهُ في كُلِّ ما أسداهُ عن حُسنِ المُجازاةِ بزرگوار كسى است كه خود را بالاتر از اين داند كه براى نيكی هايش عوض نيكو انتظار داشته باشد 📚 غررالحكم حدیث ۲۰۳۳ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  نگاه به نامحرم ⚠️ گناه، اثر دارد؛ دیر یا زود ⚠️ امام_باقر عليه السلام فرمودند: روزی جوانى در #مدينه با زنى رو در رو شد. جوان، در حالى كه زن به سوى او مى آمد، به او نگاه كرد. وقتى زن از كنار جوان گذشت، جوان، همان طور که راه مى رفت، وارد كوچه ای شد و از پشت سر به آن زن مى نگريست. ناگهان صورتش به استخوانی كه از ديوار بیرون زده بود، خورد و شكاف برداشت. وقتى زن رفت، جوان متوجّه شد خون بر سينه و لباسش مى ريزد. با خود گفت: به خدا قسم، نزد #پيامبر_اکرم صلى الله عليه و آله خواهم رفت و داستان را به ايشان خواهم گفت. سپس نزد ایشان آمد. پیامبر خدا از او پرسيدند: اين چه وضعى است؟ جوان، داستان را گفت. آن گاه ، جبرئيل عليه السلام نازل شد و اين آيه را آورد: « قُل لِلْمُؤْمِنينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصارِهِمْ وَ يَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذلِکَ أَزْکي‏ لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبيرٌ بِما يَصْنَعُونَ * به مردان با ايمان بگو : ديده فرو نهند و پاك دامنى ورزند كه اين ، براى آنان ، پاكيزه تر است؛ زيرا خدا به آنچه مى كنند ، آگاه است . » 📖 سوره نور ، آیه ۳۰ 📚منبع : كافی ، ج ۵ ، ص ۵۲۱ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🌹 * #چای را با چی #بخوریم با چی #نخوریم؟ * 💎 ♦️ * #خرما * 💎 چای داغ را با خرما نخورید مضره! وقتی قند خرما که با آب جوش تماس پیدا میکند، بدن فقط شیرینی خرما را جذب میکند و مواد مفید خرما جذب بدن نمی شود.💎 ♦️ * #زعفران * 💎 چای را با زعفران بخورید چون زخم معده را ترمیم میکند، شادی آور می باشد! بشدت روی کم کاری تیروئید اثر مثبت دارد! به افزایش رشد قد کمک می کند!و برای شستن کلیه و عفونت ادراری بیداد میکند. ♦️ * #هل * 💎 چای را حتما با هل بخورید! هل آنتی بیوتیک بی ضرر می باشد! ضد سوزش معده و استرس را از بین میبرد! برای بچه ها خاصیت اشتها آوری دارد و ضد شب ادراری می باشد! هل ضد سرطان، ضد تومور، ضد فشار خون می باشد.💎 ♦️ * #گلاب * 💎 چای راحتما با گلاب بخورید! چرا که گلاب خاصیت ضد ویروس دارد، و استرس را از بین می برد! چای کمرنگ با گلاب ضد یبوست می باشد! و خاصیت بسیار فوق العاده ای برای پوست نیز دارد، ضد میگرن، ضد غم و آرامبخش می باشد.💎 ♦️ * #نبات * 💎 چای را حتما با نبات بخورید! نبات مسکن بی ضرر می باشد! ضد درد، ضد سرفه، ضد خروسک و ضد نفخ نیز می باشد! سردی کودکان و تهوع را از بین می برد، خستگی و خواب آلودگی را نابود میکند و خاصیت ضد انگل نیز دارد.💎 ♦️ * #توت_خشک * 💎 چای را با توت خشک نخورید! توت خشک به تنهایی خواص زیادی دارد، اما وقتی با چای داغ خورده شود، عامل اصلی دیابت می باشد! و برعکس اینکه همه بر این باور می باشند که این دو کنار هم برای سلامتی مفید می باشد در صورتی که اینطور نیست.💎 ♦️ * #دارچین * 💎 چای را با دارچین بخورید! دارچین بوی بد دهان را از بین می برد، از ام اس و مشکلات سیستم ایمنی پیشگیری میکند! خاصیت ضد استرس، ضد اسهال و ضد آفت نیز دارد! و به درمان ناباروری نیز کمک می کند، هوش کودک را تقویت میکند. 💎 ♦️ * #عسل * 💎 چای را اصلا با عسل نخورید! هرگز عسل را داخل چای داغ نریزید! عسل هیچگاه نباید حرارت ببیند، بدلیل اینکه سمی میشود، از طرفی مانع جذب کلسیم نیز می شود و همچنین سنگ ساز است (حرارت دیدن عسل عامل سنگ کلیه و صفراس) 💎 ♦️ * #شکر * 💎 چای را با شکر شیرین نکنید! شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه موقع صبحانه، سلامت دندان و کبد را به خطر می اندازد، باعث افزایش وزن می شود، و کارایی مغز را نیز کم می کند.💎 ♦️ * #لیمو * 💎 چای را با لیمو ترش اصلا ترکیب نکنید! مصرف چای با لیموترش نه تنها ویتامین C لیمو را نابود میکند،بلکه از طرفی مینای دندان را از بین می برد و باعث ترک خوردن راحت تر دندان ها می شود.💎 برای کسانی که برایتان عزیز هستند مطالب فوق را بفرستید.😊☺️ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  #شور ▫️دلم بی تابه واسه محرمت▪️ #ڪربلایی_نریمان_پناهی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👈ظرفیت تکمیل ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─ 📚چه کسانی خودشان را مسخره می کنند؟ #امام_رضا علیه السّلام: هفت چیز جنبه مسخره دارد: 1⃣ کسی که با زبانش استغفرالله بگوید ولی در دل از گناهی که کرده پشیمان نباشد خودش را مسخره کرده 2⃣ کسی که از خدا توفیق کار خیر طلب کند ولی تلاش و کوششی نداشته باشد خود را مسخره کرده 3⃣ کسی که از خدا بهشت بخواهد و در انجام عبادات صبر نکند و در ترک معاصی صبر نداشته باشد خود را مسخره کرده 4⃣ کسی که از آتش جهنم به خدا پناه برد ولی از لذت گناه دست بر ندارد خودش را مسخره کرده 5⃣ آنکس که یاد مرگ کند و از آن ترس داشته باشد ولی خود را برای مرگ آماده نکند ( یعنی اعمال خیر انجام ندهد و از گناهانش استغفار نکند) خودش را مسخره کرده 6⃣ کسی که خدا را یاد کند و مشتاق دیدار او باشد ولی در گناهان اصرار ورزد خود را مسخره کرده 7⃣ کسی که بدون توبه از خدا طلب عفو و بخشش کند، خودش را مسخره کرده است. 📚 نصایح /صفحه۲۷۴ بحارالانوار/ج۷۸/ص ۳۵۶ ─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─ متن مداحی جواد ذاکر یا حسین غریب مادر تویی ارباب دل من یا حُسین غریبِ مادر… تویی اربابِ دل من!!!!||♫♬ یه گوشه چشمِ تو بَسه ، واسه حلِ مشکل من!!! آخرِش میاد یه روزی ، رو چِشام قدَم میزاری||♫♬ میبریم تا کربَلا و نمیزاریم تو خُماری ِروزی میاد آقاجون ، که منم سگِ تو باشم||♫♬ چشامو موقعِ مرگم ، زیر پات گُذاشته باشم!!! آقا من خودَم میدونم ، لایق این حَرفا نیستم||♫♬ ( اما از شُما چه پنهون ، از اهلِ زمونه خستم!!! ) ۲ بار تکرار دل من عاشِق میمونه ، دائِم از شما میخونه||♫♬ (مَنو میشناسی آقا جون ، من هَمونم اون دیوونه!!! ) ۲ بار تکرار تموم مردمِ دنیا ، مارو میخونَن دیوونه||♫♬ ( آره ما دیوونه هَستیم ، بی خیال این زَمونه ) ۲ بار تکرار||♫♬ تا وقتی عِشق به تو باشه ، اینا حَرف و بهونه! ( واسه عِشق تو هلاکم ، این خَطم اینم نشونه!!! ) ۲ بار تکرار||♫♬ حَسرت زیارت تو ، مونده تو این دلِ زارم ( کربلا تو تا نَبینم ، آروم و قَرار ندارم!!! ) ۲ بار تکرار یلِ کربلا اباالفَضل ، قربون اون قَد و بالات فدایِ خشکی لبهات ، فدایِ خشکیِ لبهات ─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫💮⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ 🌺 رفتار عجیب و زیبای شهید در هشت سالگی توی خونه‌ی بزرگی که درونِ هر اتاقش یک خانواده بودند، زندگی می‌کردیم. یک روز گیلاس خریدم. منصور که اون موقع هشت ساله بود، گفت: بابا! همسایه‌ها گیلاس رو دیدند؟ گفتم: بله گفت: بهشون دادی؟ گفتم: نه! شما بخور؛ خودشون می‌خرند... سریع رفت و چند ظرف آورد. گیلاس‌ها رو تقسیم کرد و به همه‌ی خانواده‌ها داد. بعد اومد و گفت: حالا من هم می‌تونم بخورم... 🌹 خاطره‌ای از نوجوانی سردار #شهید منصور خادم‌صادق ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ #حرف_خوب 🤲 حتی نیازی نیست که بگوییم «أَسْتَغْفِرُ الله»! همین ‏که خدا ببیند ما در دل‌مان پشیمان و خجالت ‏‌زده هستیم، رحمت و غفرانش را شامل حال ما می‌‏کند. 📚آیت‌‌الله مجتبی ‌تهرانی ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ ✨﷽✨ #ایده_معنوی •☜هر جا کم آوردی... •☜حوصله نداشتی... •☜گرفته بودی... •☜پول نداشتی... •☜کار نداشتی... •☜باطریت تموم شد... 👌🏻صد بار بگو :↶↶ ✨استغفرالله ربی و اتوب الیه✨ ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ 🌼نیایش صبحگاهی ✍خدای من.... در آن هنگام که من غرق گناهم در آن هنگام کز حضورت نا آگاهم نگاهت را نگیر از من در آن اوج گناهانم بگیر دستم امید من تو هستی تو خدای من.... نگاهت رانگیر از من... ما را به اندازه يك چشم به هم زدن به حال خود وامگذار ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ قوله تعالی: 🍃🌸ﻋﻔﻮ ﻭ ﮔﺬﺷﺖ ﺭﺍ ﭘﻴﺸﻪ ﻛﻦ ، ﻭ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﭘﺴﻨﺪﻳﺪﻩ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﻩ ، ﻭ ﺍﺯ ﻧﺎﺩﺍﻧﺎﻥ ﺭﻭی ﺑﮕﺮﺩﺍﻥ ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ #سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج، کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ، لوبیا سفید، جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید 🔸 ۵ گرم از گلبرگ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد. ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ درمان تنبلی روده 👈صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید؛ این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند. ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─