جزء ۱۶ #تحدیر #تند_خوانی جزء شانزدهم قرآن کریم آرشیو تلاوت قرآن👇🏻👇🏻👇🏻 لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/166330420Cd170c17b30

╭━═━━━━━⊰ ❀ 🌙 ⊱━═━╮ تدابیـــر مـــاه مبارکـــــ رمضــــان ╰━═━⊰ 🌙 ❀ ⊱━═━━━━━╯ 🔹 بخش سیزدهم                                   .                                 (ادامه👇)        💢 براي كاهش تشنگي، چه راه هايي وجود دارد؟                                                                                       ✅ مصرف آب یخ اگرچه در ابتدا و در ظاهر تشنگی را فرو می نشاند اما در نهایت باعث تشدید تشنگی می شود. ✅ از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری، به خصوص اگر غذاهای با طبع گرم مصرف کرده باشید بپرهیزید. ✅ امّا خواب قیلوله (قبل از اذان ظهر) رطوبت مناسبی برای بدن فراهم می کند و باعث افزایش نشاط در انجام اعمال عبادی نیز می شود.  👈توصیه می شود از خواب بیش از حد (بیش از ۱/۵ تا ۲ ساعت) در سایر زمان ها پرهیزکنید                                                                           ✅ دوش گرفتن در طول روز باعث کاهش حرارت بدن می شود ولی دقت کنید که برای این کار از آب ولرم استفاده کنید چراکه آب سرد باعث تنگ شدن منافذ پوستی و احتباس گرما در بدن می شود و این باعث می شود که عملا بدن داغتر شود. ✅  به کسانی که به هر دلیل دچار تشنگی شدید در این ماه می شوند توصیه می کنیم که بعد از نماز ظهر و عصر دوش گرفته و ساعتی را در مکانی خنک استراحت کنند؛ پس از برخاستن از خواب، خواهند دید که چندان اثری از آن تشنگی باقی نمی ماند؛ اگرچه این کار ممکن است ضعف ناشی از گرسنگی را افزایش دهد.  ✅ توصیه می شود از دوش گرفتن با آب خیلی گرم پرهیز نمایید چرا که باعث افزایش تشنگی و ضعف می شود.                                                    ✅ استفاده از میوه های آبدار و خنک مثل هندوانه، خیار، هلو، آلبالو و ... و غذاهای لعاب دار مانند کدو، شیر و فرنی و سبزی هایی مثل کاهو و خرفه هم به کاهش تشنگی کمک می کند. ✳️ نکته بسیار مهم: ✔️ برخی خوراکی ها مانند هندوانه، هلو، خیار، شیر و ...  طبع بسیار لطیفی دارند و هنگام ورود به معده تابع طبع معده می شوند؛ بنابراین اگر به هنگام تشنگی که معده بسیار گرم است مصرف شوند (یا در کسانی که ذاتا معده بسیار گرمی دارند)، با ورود به معده، تغییر ماهیت داده عملا به جای خنک کردن فرد، حرارت او را افزایش می دهد.  ✔️ لذا این خوراکی ها را تنها وقتی مصرف کنید که با مصرف خوراکی های دیگر، عطش اولیه و گرمی کبد و معده را فرونشانده باشید. ✏️دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی

🎐 #مکتب_حاج_قاسم| #حاج_قاسم 🏷 سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی: ▫️جمهوری اسلامی به عنوان‌ یک کشور انقلابی مرام و اصولی دارد که چهارچوب گسترده‌ای را شامل می‌شود. مرام و اصول جمهوری اسلامی ایران در مردم؛ قوانین؛ حکومت و رهبری تبلور یافته و این مجموعه‌ی کامل در جهان امروز دیدنی است. 🎐 نشر دهید و همراه ما باشید 🏷 @maktabehajghassem | مکتب حاج قاسم

🔴خداحافظی پشت‌سر هم شبکه‌های فارسی‌زبان بیگانه دفتر واشنگتن اینترنشنال پَر سردبیر سابق اینترنشنال، طی متنی از تعطیلی دفتر واشنگتن این تلویزیون، پس از تعطیلی منوتو خبر داده است. رسول‌پور نوشته: «روند قابل تاملی از تعطیلی، کاهش بودجه، و کوچک‌ترشدن بخشی از رسانه‌های فارسی زبان خارج از کشور در جریان است.» کارفرمای شبکۀ اینترنشال چند ماه قبل از ریاض به تل‌آویو تغییر پیدا کرده بود. #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

اشک ذوق و خوشحالی وقتی بخشی از حقیقت عالم رو میفهمی / به خوندن قرآن ادامه میدم ... @Afsaran_ir

🔰 یک نکته از یک جزء 🔻 #جزء_شانزده 💢 الگو سازی 🔹 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی در حرم مطهر رضوی 📝 دریافت فایل متنی __________ ♦️ شایان ذکر است، این سخنرانی در کل ماه مبارک رمضان، دقایقی پس از اذان صبح تهران به صورت زنده از شبکه یک پخش می‌شود‌. 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🆔 @soada_ir

🍃 پاداش بی نظیر افطاری دادن در ماه مبارک رمضان 🎤 #حجت_الاسلام_فرحزاد

✍ #خط_دیدار | تذکر رهبر انقلاب در دیدار شاعران درباره اهمیت تقویت حافظه ادبی مردم و انس با شعر ✏️ گاهی در تلویزیون هم ما می‌شنویم؛ پای تلویزیون نشسته‌ایم، مجری یک شعر غلط میخواند که اعصاب انسان خُرد میشود. 💻 Farsi.Khamenei.ir

📹 پروردگارا! توفیق خودت را بر مردم نازل کن ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: پروردگارا! مدد و توفیق خودت را بر این ملت نازل کن. پروردگارا! رفتار ما، نیت ما، عمل و اقدام ما را مرضی خاطر ولیعصر (ارواحنافداه) قرار بده. پروردگارا! روزبه‌روز بر نشاط ملت ایران بیفزا. 🔹️رسانه KHAMENEI.IR به مناسبت فرارسیدن بهار معنویت -ماه مبارک رمضان- گزیده‌ای از دعاهای رهبر انقلاب در انتهای دیدار اقشار مختلف مردم را در قالب مجموعه #لحظه‌های_استجابت منتشر میکند. 🌙 #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

سلام😇 صبح پنجشنبه تون بخیر💫 آرزوی من برای شما آخر هفته شاد پاک و بدون گناه🤲🏻 طاعات و عبادات تون قبول💐 خدایا💚 راهنمایی ام کن در آن به کارهاى شایسته و اعمال نیک،  و برآور برایم حاجتها و آرزوهایم  اى که نیازى به سویت تفسیر و سؤال ندارد!  اى داناى به آنچه در سینه هاى جهانیان است؛ درود فرست بر محمد💚 و آل پاکیزه او🍃🌹 🔸لا اله الا اللهُ المَلِکُ الحقُّ المُبین🔸 @rahi_besoye_noor

#پادکست_روز #استاد_شجاعی | #استاد_عالی تقدیری که شب قدر رقم می‌خورد برای شما را؛ خود شما می‌نویسید! فرمول‌های جذب تقدیرات عالی را در این پادکست بشنوید! منبع: کارگاه نقش انسان در تقدیرات شب قدر ( کتاب نقش انسان در تقدیرات شب قدر ) @ostad_shojae I montazer.ir