‏عکس از یاغفار

‏فیلم از طرف یاغفار

‏فیلم از طرف یاغفار

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛑 #خواب بیش از 9 ساعت مزاج شما را بهم میریزد❗️ مزاج های سرد و گرم، نیاز به خواب متفاوت دارند، افراد با مزاج سرد و تر ( بلغمی ) بیشتر از همه میخوابند. خواب بیش از حد خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود 🌿 @bualii 🌿

‏فیلم از طرف یاغفار

انسان به انسان ص103و104👆