کوکوی نخود 🍳
🍱 مواد لازم:
🍃نخود .... ۵٠ گرم
🍃نمک و فلفل سیاه .... به مقدار لازم
🍃بادنجان حلقه شده بدون پوست .... ٢عدد
🍃روغن .... به مقدار لازم
🍃پیاز .... ٢عدد
🍃مغز گردو .... ۴٠ گرم
🍃گوشت چرخ کرده .... ١۵٠گرم
🍃پیازچه (نگینی خرد شده) .... ١٣٠گرم
🍃تخم مرغ .... ۶عدد
🍃زعفران .... دو قاشق سوپ خوری
🍃دارچین پودر شده .... ١قاشق چایخوری
🍃زردچوبه .... ١قاشق چایخوری
👩🍳طرز تهیه:
نخود خیس و آبکش شده را در قابلمه ای حاوی مقداری آب روی حرارت زیاد قرار دهید تا جوش آید. سپس حرارت را ملایم کنید تا به مدت ۳ ساعت و ٣٠ دقیقه بپزد.
در ٣٠ دقیقه آخر پخت مقداری نمک به آن بیافزایید و آبکش کنید.
سپس بادنجان را در تابه ای حاوی روغن سرخ می‌کنیم.
بادنجان ها را همراه نخود و پیاز و‌گردو در غذاساز ریخته و هم بزنید. سپس آن را در ظرفی بریزید و گوشت چرخ کرده و پیازچه را به آن بیافزایید و مخلوط کنید.
تخم مرغ را همراه زعفران، دارچین، زردچوبه، مقداری نمک و فلفل سیاه در ظرفی بریزید و با همزن دستی هم بزنید تا زرده و سفیده آن ها کاملا با یکدیگر مخلوط شوند. سپس آن را مخلوط بادنجان اضافه کرده و هم بزنید تا مایه یکدستی حاصل شود.
کف دست تان را با روغن کمی چرب کنید. از مایه آماده شده به اندازه دلخواه برداشته و در دست به شکل گرد فرم دهید. سپس با فشار دست، آن را صاف کرده و در تابه حاوی روغن ارده کنجد سرخ کنید.
کوکوی شما آماده است.
نوش جان ☺️
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
#اشپزی
#تغذیه
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون
⭕️بالا رفتن سن مردها در باروریشون چه اثری داره؟🧑🍼
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
آرشیو استوری های روزانه
#رهنمون_مادری
#باروری
🔹🔸🔹خانم عزیز از عفونت لگن چیزی شنیدی؟🙍🏻♀
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
آرشیو استوری های روزانه
#رهنمون_مادری
#عفونت_لگن
بازی با کودکان 👧🎈⚽️👦
🎀 بازی و سرگرمی و آموزش برای کودکان ۳ تا ۸ ساله
برای یاد گرفتن بازی های بیشتر با ما همراه باشید. 😌
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
#لی_لی_حوضک
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون
معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩
لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇
https://formafzar.com/form/d3bqu
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
#درمانگاه_مجازی
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون
اگر شما هم درگیر اضطراب و استرس هستین و نمیتونین مدیریتش کنین 😞😢
تا غروب روز دوشنبه فرصت دارید که
مشاوره رهنمون مادری کمک بگیرید. 🤝
کافیه به آیدی زیر پیام بدین 👇👇👇
@Aletaha_313
خانم کوزه گران
کارشناس ارشد روانشناسی
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
#گپ‌گاه
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون
بخشی از پیام های شما دوستان با روانشناس رهنمون مادری
در خصوص "مدیریت اضطراب و استرس" 👆👆
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
ایتا
#گپ‌گاه
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون