. تو از خودمونی...🥺 🌟دکتر عزیزی #انگیزشی ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud

🍁 استفاده از #مصلحات_غذایی اهمیت ویژه ای در حفظ سلامت گوارش داره و به دنبال سلامت گوارش، اخلاط صالح در بدن تولید شده و خون حاوی مواد مغذی سالم به ارگانها میرسه

مثلا برای جلوگیری از ضرر و زیان ماست به بدن سفارس شده که اونو باید با زنیان خورد🔰 🌹امام کاظم علیه السلام: ✨هر کس می خواهد خوردن ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزد. 📚الکافی،ج۶،ص۳۳۸ ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

برخی از خواص گیاه زنیان بر اساس تحقیقات سایت های معتبر آکادمیک🔰 ⬅️زنیان در سراسر هند، خصوصا در منطقه «گجرات» و «راجستان» کشت می شود. ⬅️این دانه دارای خواص تحریک کنندگی و #ضد_اسپاسم است و به طور سنتی به عنوان یک عامل مهم درمانی برای نفخ شکم ، سوء هاضمه، اسهال ، تومورهای شکمی ، درد شکم ، عدم اشتها ، آسم و ... استفاده می شود. ⬅️از لحاظ خواص دارویی، ثابت شده است که زنیان، دارای فعالیت های مختلفی مانند ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد میکروبی، ضد درد، سیتوتوکسیک، کاهنده چربی، ضد فشار خون، ضد اسپاسم، ادرار آور، سقط جنین، ضد سرفه، می باشد. 📚منبع مقاله: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358968/ 💢💢💢 ⬅️زنیان، که معمولاً با عنوان "Ajwain" شناخته می شود در بسیاری از مناطق جهان از جمله ایران و هند و ایالت های گجرات و راجستان استفاده می شود. ⬅️به طور سنتی ، زنیان، در گذشته برای اثرات درمانی مختلفی از جمله نفخ ، خستگی ، اسهال ، تومورهای شکمی ، درد شکم ، پریشانی و از بین رفتن اشتها مورد استفاده قرار گرفته است. 📚منبع مقاله: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4096002/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25089273/ 💢💢💢 خواص و کاربرد زنیان🔰 ❗️1. با باکتری ها و قارچ ها مبارزه کنید ❗️2. سطح کلسترول را بهبود ببخشید ❗️3. ممکن است فشار خون را کاهش دهد ❗️4. با زخم معده مبارزه می کند و سوء هاضمه را تسکین می دهد ❗️5. ممکن است از سرفه جلوگیری کرده و جریان هوا را بهبود بخشد ❗️6. دارای اثرات ضد التهابی است 📚منبع مقاله: https://www.healthline.com/nutrition/carom-seeds#5.-May-prevent-coughing-and-improve-airflow ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

🎥کسانی که درد کمر هستند وپشت ماشین می نشینند ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

. _ این توصیه مهم رو به خاطر بسپار 🌹 حضرت امیر على امیرالمومنین عليه السلام: ✨ماضي يَومِكَ فائتٌ، وآتيهِ مُتَّهَمٌ، ووَقتُكَ مُغتَنَمٌ ✨گذشته ی امروزت سپرى شد و آيندهاش مورد ترديد است و زمان حال غنیمت است. 📚غررالحكم، حدیث 9840 ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud

#روغن_زیتون بخور چون...🔰 ✨با روغن زیتون خود را چرب کنید و از آن خورش بسازید چراکه آن روغن نیکان و خورش برگزیدگان است. 📚کافی ج۶،ص۳۳۱ح۴ ✍پ.ن: بعضی ها نگاه میکنن سلبریتی ها چی میخورن ❓و چی میپوشن❓ تا اونها هم همون کارو انجان بدن ولی اصلش اینه که ⬅️نگاه کنیم ببینیم انبیاء و معصومین و بزرگان و علما و در خوراک و پوشاک و ... چه انتخاب هایی داشتند. چون انتخاب اونها از حکمت و عقل بوده👌✨ ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

🎥👆اینجوری ماساژ بده ✔️آموزش ماساژ پشت گردن 🔰مناسب برای: ✅رفع خستگی ✅رفع گرفتگی عضلات گردن ✅تسکین دردهای گردنی #ماساژ ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

🍁 البته به جز استفاده از #مصلحات_غذایی که فایلشو براتون فرستادم،👆(یه جایی اون بالا ترها) یه نکته دیگه ای هم که وجود داره اینه که 🔰 💜برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و خلاص شدن از اسهال ویبوست ها، نفخ ، ترش کردن ها، حس تهوع، بی اشتهایی یا پرخوری ها و ... باید که هر غذایی رو در کنار مواد غدایی مناسب خودش استفاده کنید‼️ 😎دانش اینکه بدونین چه مواد غذایی و خوراکی در کنار هم سازگاری نداره و چه مواد خوراکی در کنار هم یک ترکیب غذایی مفید میسازه این امکان رو به شما میده که از مشکلات گوارشی در حد قابل توجهی رها بشید.

چند مورد از مواردیکه خوب نیست باهم خورده شوند🔰 🔴ماست و سالاد 🔴ماست و ترشی 🔴برنج با سرکه و ترشیجات 🔴خوردن شير با هر میوه ای 🔴مصرف غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم، چه از لحاظ دما، چه از لحاظ طبع، بدون در نظر گرفتن مزاج مواد خوراکی ترکیب شده و مراج فرد 🔴غذاهای پخته و نپخته باهم 🔴مصرف غذاهای گوناگون با هم (متلوّن، درهم خوری و بر هم خوری) 🔴مصرف همزمان چند نوع غذاهایی که دارای طبيعت سرد یا دارای طبيعت گرم هستند مثلاً زرشک پلو با مرغ و ترشی، چند خوراک طبع سرد با هم) ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud هماهنگی👇 @Na_amini313

🔰عزت مجاهدانه و یک جهاد بزرگ رهبر انقلاب: زینب (س) نشان داد که میتوان حجب و عفاف زنانه را تبدیل کرد به عزت مجاهدانه؛ به یک جهاد بزرگ... 🌺ولادت با سعادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها مبارکباد. #میلاد_حضرت_زینب #السلام_علیک_یاعقیله_بنی_هاشم ┄┄┅┅✨┅❅🦋❅┅✨┅┅┄┄ رهنمود های طب اسلامی👇 @rahnmoud