🌸🍃 🍃 🔖هفت قدم طلایی در نوشیدن آب 1️⃣آب را خیلی سرد ننوشید. 2️⃣با عجله، آب ننوشید. 3️⃣آب را جرعه جرعه میل کنید و بین جرعه‌ها، نفس بکشید. 5️⃣در لیوان شیشه‌ای که بخش انتهایی آن، باریک‌تر است آب بنوشید. 6️⃣بلافاصله بعد غذا و در میان غذا، تا جایی که امکان دارد از نوشیدن آب خودداری کنید و اگر نشد، جرعه‌ای آب اندک خنک میل کنید. 7️⃣پس از حمام و استخر، در میانه شب، پس از نزدیکی، پس از ورزش، بعد خوراکی شیرین، آب بسیار سرد ننوشید. ✅هر بار که شیر آب را در سینک ظرفشویی، حمام، ایوان خانه و هنگام آب دادن گل‌ها باز می‌کنید، یادتان باشد به خاطر فرزندانتان، در مصرف آب صرفه‌جویی کنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی )

◑من حکم گل که ندارم ای کاش خار تو نباشم یار خوبی که نبودم ای کاش عار تو نباشم...💔😔 #اللهم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج بحق #زینب_کبری_سلام_الله_علیها @rahpoyane

🇮🇷 🎥 برافراشتن پرچم فلسطین این بار توسط هواداران برزیلی در مسابقه برابر کرواسی

🎥نغمه های ماندگار لحظه شماری می کند لشکر صاحب الزمان(عج) 🔸حاج صادق آهنگران

صفحه ۱۸۵

ترجمه صفحه ۱۸۵

ترجمه صفحه ۱۸۵

تلاوت صفحه ۱۸۵