هدایت شده از ثامن الائمه(ع)
5.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۳۵۳ قرآن کریم ( آیات ۲۸ تا ۳۱ سوره مبارکه نور)
🍃🌹🍃
🌺 پیامبر (ص) میفرمایند: «اَلقَلبُ الَّذی لَیسَ فیهِ شَیءٌ مِنَ القُرآنِ کَالبَیتِ الخَرِبِ» قلبی که در آن چیزی از قرآن نباشد، همچون خانه ویران است. (کشفالاسرار میبدی ۷/۴۰۵)
🎙 استاد پرهیزگار
#ثامن
#روشنگری
#اربعین
#ثامن_یزد
هدایت شده از ثامن الائمه(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در سفر #اربعین چطور با ایران تماس بگیریم؟
#سیمکارت_ایرانی_عراقی
#پیاده_روی_اربعین
#محتوای_خوب
برای دریافت آخرین محتوا و مطالب مفید بر روی لینک زیر کلیک نمایید👇
🆔@mohtavakhob
#اربعین
#سلامت
🔹با کمر درد چه کنیم؟
🔸اگر بعد از مدتی پیادهروی دچار کمردرد یا دردهای سیاتیکی میشوید با بستن یک چفیه به کمر مشکل کمتر خواهد شد یا بهکلی رفع میشود. همچنین این افراد در محلهای استراحت حتماً کمر را روی زمین بگذارند و زانوها را به سمت شکم جمع کنند «حالت جنینی اما خوابیده روی کمر» حداقل 5 دقیقه این کار را انجام دهید.
حالت رکوع با کمر و گردن صاف، حالت تشهد و حالت سجده از بهترین حرکات رفع خستگی بعد پیادهروی طولانی و رفع تنش زانو، کمر و سیاتیک هستند.
ماندن به حالت سجده به مدت 10 دقیقه میتواند درد سیاتیک را قطع کند.پیشنهاد میشود در هر محل استراحت نماز مستحبی بخوانید تا با یک تیر دو نشان زده باشید. و خستگی و درد کمر و زانو نیز تسکین یابد.
#ثامن
#ثامن_یزد
#اربعین
#سلامت
🔹تاول زدن پا
🔸اگر در طول پیادهروی در پای شما تاول ایجاد شد، بهتر است تاول را دستکاری نکنید و از ترکاندن تاولهای پوستی خودداری کنید. درواقع تاول خودش پانسمان خودش است. اگر برای حرکت اذیت و آزاری به همراه داشت، با یک سوزن آن را سوراخکنید و روی آن عسل بگذارید اگر از گاز استریل نیز روی آن استفاده شود خیلی بهتر است.
#ثامن
#ثامن_یزد
15.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥#موشن_گرافیک | تاریخچه و فلسفه اربعین حسینی
🍃🌹🍃
🔺با آرزوی قبولی زیارت و سفری همراه با سلامت برای همه زائران #اربعين امام حسین(ع)
#ثامن
#ثامن_یزد
🇮🇷
📝 بیش از ۳ میلیون و ۲۷۰ زائر ایرانی از مرزهای زمینی و هوایی کشورمان وارد عراق شده اند
🍃🌹🍃
🔻حدود ۳۰ هزار زائر از ساعت ۱۲ دیشب تا ۶ صبح امروز از مرزهای کشورمان وارد عراق شده اند.
🔸ستاد مرکزی #اربعین:
🔺تاکنون بیش از یک میلیون و ۵۷۰ هزار زائر به کشور بازگشتهاند. با کاهش تراکم روزهای قبل در پایانههای خروجی، مرزها آمادگی بیشتری برای پذیرش زائران جدید دارند و سفر روان تر شده است.
#ثامن
#ثامن_یزد