#کلیپ | 🔺️ تا جون داریم تا خون داریم پای کشورمون وایمیستیم... #یازدهم_اسفند #انتخابات 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

چگونه خشم خود را مهار کنیم؟ سرنخ های خشم خود را تشخیص دهید و خود را حفظ کنید: وقتی خشم شما بروز می کند ظهور آن را از طریق سرنخ ها تشخیص دهید.این سرنخ ها ممکن است در بدن شما،سبک ارتباطی شما یا نگرش تان موجود باشد. سرنخ های موجود در بدن شما: منقبض شدن ماهیچه ها،سریع تر شدن تنفس،کندتر شدن ضربان قلب و به طور کلی نوعی برانگیختگی در بدن شما اتفاق می افتد. سرنخ های موجود در سبک ارتباطی شما: شما بیش از حد حرف می زنید یا از سکوتی خشم آلود استفاده میکنید‌ سرنخ های موجود در نگرش شما: شما موقعیت را تنها از نگاه خود می بینید. چگونه خود را حفظ کنیم؟ ۱_با دهان بسته از راه بینی نفس های عمیق بکشید‌. ۲_یک دست خود را در نقطه ای روی شکم حدود ۴ سانتی متر زیر ناف بگذارید و آهسته فشار دهید. ۳_تنفس اعلام کنید‌: اگر به قدری گرفتار خشم هستید یا برافروخته اید که در ِآن لحظه نمی توانید اقدامی سازنده انجام دهید اعلام تنفس کنید. ۴_موقعیت خود را تغییر دهید: اگر نشسته اید بایستید و اگر ایستاده اید راه بروید‌. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

چرا جذب یک فرد متفاوت می شویم... #روانشناسی_خانواده https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

چگونه خشم خود را مهار کنیم؟ ۵_کاری متفاوت انجام دهید به عبارتی خود را سرگرم کنید‌. ۶_هنگامی که خشمگین هستید از کسانی که خشم خود را بر روی آن ها سرکوب میکنید فاصله بگیرید و در مدت زمان کوتاهی که از کانون خشم خود فاصله گرفته اید آگاهی خود را با پرسیدن سؤال های زیر افزایش دهید. ۱_در این موقعیت،احساسات،افکار و خواسته های من چیست؟ ۲_در این موقعیت احساسات،افکار و خواسته های طرف مقابل چیست؟ ۳_آیا کاری که میخوام انجام بدم به موقعیت و حل مشکل کمکی می‌کند یا نه؟ پرسیدن این سؤالات آمادگی فکری در شما ایجاد میکند که باعث می‌شود از کار کنونی تان دست بکشید و کاری که مناسب موقعیت است انجام دهید‌. ۷_نکته ی مهم و پایانی اینکه به هنگام خشم از رانندگی خودداری کنید‌. #روانشناسی_خانواده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🔎 رسانه امنیت ما کجاست؟ ✍️علیرضامحمدلو ▫️در شرایط امنیتی بایستی میدان، دیپلماسی و رسانه، حداکثر هماهنگی را داشته باشند تا #معنی_امنیت را مستقر کنند. در واقع امنیت، معنایی است که بخشی از آن در میدان و بخشی در اذهان رقم می‌خورد. به همین دلیل آمریکا در جنگ‌خلیج فارس، CNN و دوربین هایش را جهت روایت همراه می‌کند. ▫️#رسانه_امنیت(جنگ) یعنی سکویی که بتواند روایت غالب و روشن ماجرا را بر دوش کشیده و شبکه روایت را راهبری کند. پاشنه آشیل جامعه، تحلیل‌های متکثر و زردگوهایی است که بدون اتصال به میدان یا دیپلماسی، هرلحظه گمانه‌ای را برای مخاطب برجسته‌ کرده و #نبض_افکارعمومی را دچار نوسان ادراکی می‌کنند. ▫️این چالش بدلیل جدا افتادن اتاق جنگ و فکر و #روایت است که در نتیجه نمی‌توانند افکارعمومی بعنوان ضلع سوم جنگ را راهبری نمایند. بایستی نقش رسانه به عنوان ضلع جدید مدیریت را به رسمیت شناخت والا مبتلا به گسل اجتماعی و سیاسی خواهیم شد. ▫️#کلاوزویتس از اندیشمندان بزرگ جنگ می‌گوید که هر جنگی سه ضلع دارد؛ دولت(government)، ارتش(army) و مردم(people). عقل، شانس و اشتیاق. عقل سیاستمدار با شانس و توانی که ارتش فراهم می‌کند بایستی در اشتیاق و حمایت و ذهنیت افکارعمومی ضرب شود تا ترکیب اقدامات امنیتی تکمیل شود. مشت ارباب رسانه را پر کنید تا این مثلث تکمیل شود. ▫️این به معنای مداخله افکارعمومی در چند و چون و جزییات اقدامات امنیتی و نظامی نیست و فقط نامحرم ندانستن رسانه‌های جریان اصلی و همسو جهت ربودن گوی سبقت از دست #فیک_نیوزها، رسانه های زرد، #تحلیلگران_خودگردان، منفی‌باف و خودتحقیر است. #سواد_رسانه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

جهادگر شهید صدیقه رودباری 🔹شهیده صدیقه رودباری خرداد سال ۵۹، از طرف جهاد سازندگی برای انجام فعاليت‌های جهادی به شهر بانه كردستان اعزام شد. وی در بانه هر كاری كه از دستش بر می‌آمد انجام می‌داد. در روستاهايی كه پاكسازی می‌شدند، كلاس‌های عقيدتی و قرآن برگزار می‌كرد. با توجه به شرايط بسيار سخت آن روزهای كردستان، دوشادوش پاسداران بانه فعاليت می‌كرد در حالی كه هيچ‌گاه اظهار خستگی نكرد. 🔹صدیقه رودباری در سپاه بانه مسئول آموزش اسلحه به خانم‌ها بود و علاوه بر آن مخابرات سنندج نيز محل فعاليت او به شمار می‌آمد. وی آنقدر فعال بود كه يكی دوبار منافقان برايش پيغام فرستادند كه اگر دستمان به تو بيفتد، پوستت را از كاه پر می کنیم #متفرقه #شهدا 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

«جهاد تبیین» علاجی در مقابل حربه دشمن: با وجود همه برکاتی که انتخابات برای کشور به همراه دارد، همواره گروه‌ها و جریاناتی هم راستا با بوق‌های تبلیغاتی بیگانه، ساز ناکوک عدم مشارکت را به صدا درمی‌آورند. دلسرد کردن مردم از صندوق‌های رای، راهکاری است که از سوی دشمنان ملت در داخل و خارج با جدیت تمام و در حد و اندازه‌ یک جنگ تبلیغاتی دنبال می‌شود. امّا مسئله حضور مردم برای رسیدن به اهداف انقلاب جزء موارد لازم و ضروری است و حالا که این جنگ گسترده تبلیغاتی برای کم‌رنگ کردن حضور مردم در صحنه اثرگذاری اجتماعی بر پا شده است، «در مقابل اینها جهاد تبیین باید سینه سپر کند.» ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ هر کسی در هر جایی از کشور که تریبون به دست دارد، باید به میدان"جهاد تبیین"بیاید؛ «وَ تَواصَوا بِالحَقّ؛ این حق است. تواصی به حق وظیفه‌ی همه است؛ روحانی باشد، استاد دانشگاه باشد، منبر باشد، صداوسیما باشد، مسئول سیاسی باشد، مدیر فلان دستگاه باشد، عالِم باشد، مرجع باشد، هر کسی باشد، وظیفه است. مردم را بایستی به حضور در میدان، ایستادگی در میدان، آشنایی با لوازم میدان وادار کنند.» #بیانات_مقام_معظم_رهبری #انتخابات #مشارکت #جهاد_تبیین 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

آقا قرص جوشان انداختم تو خاکشیر خاکشیرا غافلگیر شده بودن نمیدونستن کدوم وری برن😂😂 خیلی صحنه جالبی بود 😆 #طنز_مودبانه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🎤 #تحلیل_و_تبیین | طوفان الاقصی مهر پایان پروژه خاورمیانه جدید آمریکایی 🖼 پرونده: طوفان الاقصی، شکست غیرقابل ترمیم 🎤 گفت‌وگوی تفصیلی رسانه KHAMENEI.IR با حسین جابری انصاری، معاون پیشین عربی آفریقایی وزارت خارجه درباره شکست آمریکا و رژیم صهیونیستی در طوفان الاقصی 🔹ما با یک موجودیت مستقل مواجه نیستیم و به همین دلیل است که می‌گویند اسرائیل ایالت پنجاه و چندم آمریکاست؛ این بر مبنای یک واقعیت ذهنی نیست، بلکه واقعیت عینی است. 🔹 موجودیتی که در این نقطه ژئوپلتیک حساس و نقطه اتصال ادیان و قاره‌ها و جهان و راه‌های مختلف در طول تاریخ با همه اهمیتی که دارد کاشتند، مثل پادگان خط مقدم آنهاست که خدمات استراتژیک به بریتانیا و آمریکا ارائه می‌دهد. 🔹این پادگان خط‌مقدم در طول دهه‌های گذشته کارکردهایی داشته و فضای این منطقه را نظامی-امنیتی کرده و اجازه شکل‌گیری نظام‌های مردم‌سالار را نداده و همه فضا، فضای نظامی و نظامیگری شده و اجازه رشد و توسعه کشورهای منطقه را نداده است. 🔹بزرگ‌ترین نشانه اینکه خاورمیانه جدید اتفاق نیفتاده، هفت اکتبر است، از جنگ ۲۰۰۶ نتوانستند زایش خاورمیانه جدید را انجام دهند. گفتند حزب‌الله را ریشه‌کن و عراق و سوریه را سه تکه می‌کنیم که هیچ‌یک از این اتفاقات نیفتاد. 🔹نتانیاهو طی چند هفته اخیر چند کلیدواژه داشت که در روندهای تحلیلی باید به‌دقت موردتوجه قرار گیرند. اولا گفت من افتخار می‌کنم از سه دهه پیش تا کنون جلوی توافقات اسلو و دودولتی را گرفتم. کلیدواژه دوم این بود که می‌گوید اگر غزه را گرفتیم، به خودگردان و فتح تحویل نمی‌دهیم...

#روانشناسی_خانواده #دکتر_هادی موضوع:۳۱_مدیریت شادی در خانواده_فردی نگاه کردن 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir