🌸 هر صبح یک حدیث زنی که هوای همسرشو داشته باشه مأمور خدا روی زمینه! ✨ پیامبر اسلام صلّی‌الله‌علیه‌وآله 📚 من لایحضر، ج۳، ص ۳۸۹ #کلام_بزرگان #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

همسرتان رابه راحتی ببخشید زن و شوهر هایی که به راحتی میتوانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند ، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری باهم دارند #زندگی_موفق #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔔📖🎓 موانع برقراری ارتباط موثر چیست ؟ ✨ عواطف مدیریت نشده از جمله تنش به طور کلی احساسات خارج از کنترل ،مانع درک درست و کامل طرف مقابل می شود و به انتقال پیام های غیر کلامی نامناسب می انجامد و در نتیجه الگوی رفتاری نامناسب را رقم می زند . این به معنای نامناسب بودن عواطف و انکار آنها نیست ،بلکه ما را موظف می کند تا آنها را بهتر بشناسیم و برای مدیریت آنها تلاش کنیم . شاید در طول مکالمه فرصتی برای این قبیل بررسی ها نباشد . بهتر است در این حالت فقط چند دقیقه به خود فرصت دهید تا غلیان این عواطف را کنترل کنید و بعد به صحبت ادامه دهید . می توانید در زمان مناسب به بررسی آنها بپردازید و ضمن پذیرش آنها راهکارهای مناسب برای مدیریتشان پیدا کنید . #کرامت_نفس #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔔📖🎓 موانع برقراری ارتباط موثر چیست ؟ ✨ عدم خودآگاهی خودآگاه بودن یعنی شناخت ویژگی ها ، احساسات ،افکار و رفتار خود ، بطور کلی و در لحظه . خودآگاهی گام اولیه برای رسیدن به اعتماد به نفس است . اگر خودآگاه نباشیم و اعتماد به نفس نداشته باشیم ممکن است برای دیگران فرد جذابی نباشیم و بدین ترتیب شاید مجبور باشیم فقط با افراد غیر جذاب در تعامل باشیم . برای آنکه روابط پرکیفیت و متعالی داشته باشیم ابتدا باید خود را بشناسیم و در مسیر ارتقا رشد شخصی گام برداریم ،در این صورت فرصت می یابیم با افراد کامل تری در ارتباط باشیم #کرامت_نفس #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🔔📖🎓 اصول مهارتهای ارتباطی مي دانيم كه مردم ميل دارند به همان روشي كه با آنها رفتار كنيم با ما رفتار كنند . اگر بي ادبانه رفتار كنيد،  با شما بي ادبانه رفتار خواهد شد . اگر مؤدبانه رفتار كنيد با شما مؤدبانه رفتار خواهد شد. اگر با ملاحظه باشيد ، ديگران نيزدر مقابل شما با ملاحظه خواهند بود. اگر به ديگران احترام بگذاريد ديگران نيز به شما احترام خواهند گذاشت . با آگاهي از اين مسئله شما مي توانيد نحوه برخورد خود را مؤثرترين عامل در نحوه ارتباط بدانيد. اگر مي خواهيد با ساير افراد ارتباطي سالم ، صميمي و راحت داشته باشيد #کرامت_نفس #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

پیشگیری از آلزایمر چگونه است؟ ⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. #طبیبانه #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

🌀بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟ 🥰بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد 😍بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند 🥰بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود 😍بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند 🥰بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد 😍بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند 🥰هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک با شما خیلی بالامیرود). 😍بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها را، دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست ، مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🌀چگونه خوب گوش کردن را در کودکان تقویت کنیم؟ 🔸هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدای تان را تغییر دهید و یکنواخت صحبت نکنید. 🔹خواسته ها و پیام های خویش را ساده و کوتاه بیان کنید. 🔸در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودک تان داشته باشید. 🔹سعی کنید خواسته هایتان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنید. 🔸کودکان را عادت دهیم که از رادیو، یا ابزارهای صوتی بیشتر از تلویزیون استفاده کنند . ♦️خواندن یک کتاب داستان کوتاه، ودرخواست خلاصه گویی یا بازگویی داستان، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن کودکان دارد. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🌀نشاط در چند فرزندی 🟠 بنا بر نظر کارشناسان روانشناسی و تربیت کودک، بچه ها در کنار همبازی های خود بهتر تربیت می‌شوند. 🔴متاسفانه خانواده‌هایی که کودکشان در خانه از ارتباط با یک بچه، محروم است و تنها در مهدکودک، صرفا یک ارتباط منضبط آموزشگاهی، با دیگر بچه ها دارد ، 🔵 عملاً از نشاط تربیتی برخوردار نمی شود. #فرزند_آوری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

پاک کردن سطوح با لیمو #مهارت_زندگی https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh