توصیه به مادران شیر مادر کامل ترین و مهم ترین منبع غذای کودک در 6 ماه اول است. بعد از (6) ماه می توانید به او غذای مکمل هم بدهید. تا (3) سالگی کودکتان سعی کنید (6-5)وعده در روز به او غذا بدهید و در غذای او از شیر مادر، میوه، سبزی های زرد، نارنجی، سبز کدو حلوایی و ... طالبی، خرما، آلو، زردآلو و ... استفاده کنید. اگر کودکتان به بیماری مبتلا شد،باید برای جبران رشد به تعویق افتاده اش یک وعده اضافی به او غذا بدهید.سعی کنید به کودکتان ابراز علاقه و عشق کنید، زیرا بهبود عاطفی عاملی موثر بر رشد جسمی و ذهنی است. #فرزندآوری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

اولین نکته در آموزش مهارت ها اینه که حواسمون باشه بچه ها وقتی یه کاری رو انجام میدن که از طریق کشف و تجربه بهش رسیده باشن! هیچ آموزشی موثرتر از رفتار مراقبان اصلی کودک نیست! #فرزندپروری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

✨ مصرف صبحگاهی سرکه سیب در کاهش وزن موثر است 🟡 به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. 🔴 می‌توان برای بهره مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد. 🟡 دانشمندان نشان داده اند که همراه با رژیم کم کالری و ورزش منظم، سرکه سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🔴 افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. #طبیبانه #الگوی_موفق #موفقیت #هویت_زن #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

‌ ‌ #زنان_نمونه علی اکبر بوترابی در تقدیر از همسرش می گوید: اکنون که اسارتم روبه پایان است✔️ جادارد کہ من #یک_سوم_پاداش_اسارتم_را اگر پاداشے داشته باشد ، بہ همسری تقدیم کنم که سال ها رنج فراق و در به درے را با صمیم قلب تحمل نمود... و در غیاب این حقیر٬ زندگی رابه خوبی #اداره کرد و فرزندان را بہ شایستگے پرورش داد... ❣سید آزادگان مرحوم #علی_اکبر_ابوترابی 📚برگرفته از کتاب بانوی انتظار #کلام_بزرگان #الگوی_موفق #موفقیت #هویت_زن #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

❲حالِ‌ خوبت‌ رو‌ فقط‌ از‌ خُدا‌ بخواه‌ خُدا‌ زیرِ‌قولِش‌ نمی‌زنه💛🌱☁️❳ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ #کرامت_نفس #زن #آبادی #الگوی_موفق #موفقیت 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

❤️🍃❤️ #بانوجان 👱‍♂مردها فقط یک چیز میخواهند: 🙏احترام 🙏 به او احترام بگذارید و ایمان داشته باشید 💢 #مرد جایی میرود 💢جایی میماند 💜که #دوستش داشته باشند. #زندگی_موفق #الگوی_موفق #زن #آبادی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

شیردادم کودکم را با غم و عشق حسین🌱 #مربی #پوستر #نسل_حسینی #مادرانه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

زنان_مومنه میزبان امامت 💢از ﻓﻀﺎﯾــﻞ ام اﺣﻤﺪ(مادر حضرت شاهچراغ علیه السلام) اﯾﻦ ﺑــﻮد ﮐﻪ اﻣﺎم موسی کاظم علیه السلام در ﻣﺪت ﭼﻬﺎر ﺳــﺎﻟﯽ ﮐﻪ در زﻧﺪان ﺑﻮد، اﻣﺎم رﺿﺎ ﻋﻠﯿﻪ اﻟﺴــﻼم را ﻣﺎﻣﻮر ﮐﺮد ﮐﻪ ﺷــﺐ ﻫﺎ در ﺧﺎﻧﻪ ام اﺣﻤﺪ ﺑﺨﻮاﺑﺪ. 💢 ﺷــﯿﺦ ﮐﻠﯿﻨﯽ ﺑﻪ ﺳﻨﺪ ﺧﻮد از ﺧﺪﻣﺘﮑﺎر ﺧﺎﻧﻪ اﻣﺎم ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦ ﺟﻌﻔﺮ ﻋﻠﯿﻬﻤﺎ اﻟﺴﻼم ﻧﻘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ آﻧﮕﺎه ﮐﻪ «اﺑﻮ اﺑﺮاﻫﯿﻢ، ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦ ﺟﻌﻔﺮ را ﺑﻪ ﺳﻮی ﺑﻐﺪاد ﻣﯽﺑ ﺮدﻧﺪ، آن ﺣﻀﺮت ﺑﻪ ﻓﺮزﻧﺪش،ا ﻣﺎم رﺿﺎ ﻋﻠﯿﻪ اﻟﺴﻼم دﺳﺘﻮر داد ﺗﺎ ﺷﺐ ﻫﺎ در ﻣﻨﺰل آن ﺣﻀﺮت ﺑﺨﻮاﺑﺪ.»  اولین بیعت‌کننده ام احمد اولین کسی بود که با امام رضا علیه‌السلام بیعت کرد و شاه‌چراغ نیز که در دامن چنین مادری تربیت ‌یافته بود با اینکه پسر بزرگ امام بود و مردم برای بیعت با او هجوم آورده بودند به برادرش خیانت نکرد و همه را به سمت ایشان هدایت کرد. #الگوی_موفق #زنان_موفق #بانو_تراز #موفقیت #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#زندگی_موفق #همسرداری #محبت #دوست_داشتن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#نکته_ناب_امروز اگر طرحی نداشته باشیم، در طرح کسانی قرار می‌گیریم که تفکر و طرح مشخص دارند. #کرامت_نفس #الگوی_موفق #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#فیلم 🎞 فیلم دسته ی دختران راوی چهره زنانه در روزهای پرتلاطم جنگ است. از معدود مواردی که زنان را در جایگاه کنشگران اصلی روایت می کند. 🔹تلاش زنان برای اثبات خود مستقل از مردان در صحنه های مختلف جنگ در خرمشهر، جان مایه ی اصلی این فیلم محسوب می شود. 🔹 با وجود همه ی ریزه کاری های ناشیانه در ساخت فیلم، کلیت آن به خوبی توانسته است تلاش زنان برای ارائه ی یک خود مستقل از مردان با لحاظ تفاوت های جنسیتی و حفظ کردن زنانگی در صحنه های جنگ را نشان دهد. 🔹 این برش های جنسیتی به وقایع سرنوشت ساز می تواند وجوه کنشگری سیاسی زنانه و افتراق آن به صورت مردانه را نشان دهد. #الگوی_موفق #زنان #بانو_تراز #هویت_جمعی #ایثار #کنش_زنانه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

✅ راه تقویت ارتباط با امام زمان(عج) حضرت آیت الله مصباح یزدی(ره): گرت هواست که معشوق نگسلد پيوند/ نگاه دار سر رشته تا نگه‌ دارد 🔹اگر دوست داريد پیوندتان با آقا امام زمان(عجل الله فرجه الشریف) پابرجا باشد يک طرف رشته‌ای که بين شما و بين وجود مقدس ولی عصر ارواحنا فداه برقرار می شود دست شماست و يک طرفش دست آقاست؛ اگر می خواهيد ايشان رها نکنند شما رها نکنید؛ فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ؛ تا ياد من هستيد من هم ياد شما هستم. 🔸فاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ فقط مختص به خدا نيست؛ ياد امام زمان هم باعث اين مي‌شود که ايشان ياد شما باشند؛ إنَّ ذِكرَنا مِن ذِكرِ الله؛ اين گوی و اين ميدان. 📆۱۳۹۳-۱۰-۱۸ 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#گاه_نوشت_مادرانه 😔اولین باری که همسرم رفت ماموریت سال ۹۲ بود هنوز بچه نداشتیم و هر دو شاغل بودیم قرار بود یه سفر سه روزه بره روز چهارشنبه تا جمعه. چهارشنبه عصر که از سر کار اومدم خونه یه غمی منو گرفت که بی‌وقفه دو ساعت تمام گریه می‌کردم ( خدایی چرا🤔😅) خودم الان که می‌نویسم خندم می‌گیره!!!!🤦‍♀ خلاصه انقدر کولی گیری کردم که صبحش مامانم از قم دو روز اومد پیشم تا تنها نباشم و این شد تنها ماموریت همسر من در اون سال‌ها!!!!😳 🔸 دست سرنوشت مسیر شغلی همسر من رو تغییر داد و وارد شغلی شد پر از ماموریت‌های زیاد و طولانی! طوری که گاهی می‌شد دو سه روز حتی ارتباط تلفنی هم نمی‌تونستیم داشته باشیم. اون موقع‌ها حسین سه ساله بود و علی چند ماهه. 🔸 پاییز و زمستان سال ۹۷ شاید از شش ماه چهار ماه ایشون توی ماموریت بودند. روزهای سخت، بچه‌های مریض و غربت در شهر غریب همش تراژدی غمگینی رو با هم برای من می‌ساخت.😢 🔸 یادمه وقتی می‌خواستم آشغال ببرم دم در دوتاشون رو لباس می‌پوشوندم خودم حجاب کامل می‌کردم (چون تنها واینمیستادن تو خونه ) خانوادگی میومدیم دم در تا یه زباله بزاریم دم در!😅 ساده ترین چیزها سخت ترین چالش بود برام خلاصه سرتون رو درد نیارم 🤕 الان ماموریت‌هاشون کمتر شده ولی هست. (همین الان هم ماموریت هستند) امروز داشتم فکر می‌کردم و می‌دیدم چقدر فرق کردم اون دختری که برای سه روز چیکارا که نکرد الان شده مادر سه تا فرزند و داره میره جلو با قدرت!!!💪 اینا رو نگفتم که بگید ایول دمت گرم چقدر قوی تو چقدر مستقلی تو!!!!!!! اینا رو گفتم که بدونید اتفاقات به اندازه ظرف وجود آدم ، آدم رو متلاطم می‌کنه وقتی ظرفت قد یه لیوانه چجوری متلاطم میشی یا یه ظرف بزرگتر . حوادث زندگی هم همینه ! انشالله یه روز به ظرف وجودی الانم هم بخندم 😁 از خدا بخواهیم ظرف وجودمون رو به بی‌نهایت خودش متصل کنه که هیچ چیزی جز برای خودش متلاطممون نکنه انشالله 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

وضعیت هورمون های 🟢اکسى توسین 🟢سروتونین 🟢دوپامین به ترتیب در حالت‌هاى 📌خوشحالی، 📌اضطراب، 📌افسردگی 📌و عشق❤️ ▫️ هورمون های ما محبت رو میفهمن❤️💚 #طبیبانه #هورمن #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

هر روز آیاتی از #قرآن با ترجمه #جزء_اول #سوره_بقره آیه ۱۴۵و۱۴۶ #جرعه_ای_از_نور #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🔴 ...وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى... خداوند تبارک و تعالی در آیه ۳۳ سوره احزاب، جلوه فروشیِ زنان را رفتاری متعلق به عصر جاهلیت اولیه توصیف می فرماید. ❌ حال عده ای به نام حجاب استایل در تقلا هستند همان سنتِ جاهلی را احیا نموده و با نمایشِ پوششهای محرک و زننده همراه با آرایش و ابتذال، جلب توجه نمایند. ⁉️به اینان باید نهیب زد که: أَ فَحُكْمَ الْجاهِلِيَّةِ يَبْغُونَ؟! ✍ مریم اشرفی گودرزی #کلام_نور #قرآن #کلام_بزرگان #الگوی_موفق #موفقیت #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

به کودکان خود کمک کنید تا احساسات خود را درک کنند. کودکان نیاز دارند احساساتشان مورد پذیرش و احترام قرار بگیرد. بعنوان مثال 👇 1. شما می توانید با توجه و آرامش کامل به حرف های کودک گوش دهید. 2. شما می‌توانید احساسات کودک‌تان را با کلمه‌ای تایید کنید. "آه. راستی! متوجه هستم." 3. شما می‌توانید به احساسات آنها نامی بدهید. "به نظرم این کار بی‌نتیجه است" 4.شما می توانید آرزوهای آنان را به طور خیالی برآورده کنید. "کاشکی میتونستم همین حالا یک عروسک بزرگ برات حاضر کنم" #مربی #بانو_تراز #زنان_عالمه #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

🦋🍃🦋🍃🦋🍃 #همسرداری راه‌های #ابراز_علاقه به همسر ❣ اگر بیان جملات احساسی و عاشقانه به همسرتون سخته، با ارسال #پیامک یا نوشتن کلمات عاشقانه روی آینه یا یخچال احساساتتون رو بهش بگید. ❣به نحوه صداکردن همسرتون بیشتر توجه کنین و با الفاظ زیبایی مثل «عزیزم، جانم» حس محبتتون رو بهش منتقل کنید. ❣ با #احترام گذاشتن به خانواده همسر، گوش دادن به حرف‌هاش و توجه به ظاهرتون عشق و محبتتون رو به همسرتون ابراز کنید. ❣محبت و احساساتتون رو با گرفتن هدیه به شکل غیرکلامی به همسرتون نشون بدید. ❣با انجام کارهای مورد علاقه همسرتون و کمک کردن تو کارهای خونه، عشقتون رو تو عمل بهش نشون بدید. ‌#زندگی_موفق #الگوی_موفق #بانو_تراز #هویت_زن 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

#نکته_ناب_امروز #انگیزه طولانی‌ترین سفرها هم با اولین قدم آغاز می‌شوند و بزرگترین شعله‌ها از جرقه‌ای کوچک... راز وزنه‌های کوچک را باور کنیم. #کرامت_نفس #موفقیت #بانو_تراز #هویت_زن #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

‍ #تبخال ⚜️پیشگیری و درمان تبخال با یخ ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز داره. با گذاشتن یخ روی محلی که در حال تبخال زدن هست میتونید جلوی رشد این ویروس رو بگیرید. ✅همچنین وقتی محل تبخال زخم شد، برای جلوگیری از درد و سوزش، یخ میتونه مسکن خوبی باشه و درد و سوزش تبخال رو کاهش میده. #سلامتی #موفقیت #هویت_زن #بانو_تراز #زنان_عالمه 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh