🔹صفحه: 299 💠سوره كهف: آیات 46 الی 53 #قرآن #طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه #تلاوت_قرآن #جرعه_از_نور #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

◼️امام حسین علیه السلام فرمودند: ◾️مَنْ دَمَعَتْ عَيْناهُ فينا دَمْعَةً بِقَطْرَةٍ اَعْطاهُ اللّه ُ تَعالى الْجَـنَّةَ. ▪️ كسى كه چشمانش قطره اى اشك براى ما بريزد، خــداوند بهشت را بـه او عطا خواهـد كـرد. 📚ينابيع المودة، ص 228 #کلام_بزرگان #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

سوال؟ سوال ؟سوال؟ ⁉️والدینی که نوجوون دارن دستا بالا🤚🤚🤚🤚 ⁉️آیا دوست دارید نوجوون این زمانه با شما مشورت کنه؟ 👌جواب سوال رو تو پست پایین با دقت مطالعه کنید🙂

✅اگر میخواهید دختر یا پسر نوجوانتان در مشکلاتش با شما مشورت کند یکی از نکاتی که باید رعایت کنید در دسترس بودن است. یعنی هر زمان نوجوان به شما نیاز داشت بتواند به شما مراجعه کند. ☘مادری که هنگام حرف زدن نوجوانش حوصله ندارد یا مشغول کارهای خونه هست و دائم در حال رفت و آمد هست. و پدری که همیشه کار داره و خونه نیست. ☘ نباید انتظار داشته باشن که نوجوانشون برای حل مشکلش اولین گزینه ش والدینش باشه. ☘اوقاتی از روز فقط گوش شنوا برای فرزندتان باشید. ‌‎ #مربی #الگوی_موفق #هویت_زن #بانو_تراز #سلامتی 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

📚معرفی_کتاب ✅برای رسیدن به رضایت درونی نیازی نیست که کارهای خاص و عجیبی انجام دهید. باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس، راهکارهای جذاب و اثر بخشی را مطرح می‌کند که با آنچه تا به حال درباره‌ی خودباوری و ایمان به توانایی‌های شخصی خوانده‌اید، متفاوت است. 📚درباره‌ی کتاب اعتماد به نفس: اکثر مردم هنگام انجام دادن کارهایی که در آن مهارت دارند احساس اعتماد به نفس می‌کنند. در واقع تنها زمانی به خود احساس خوبی دارند که مشغول فعالیت‌های مورد علاقه‌ی خود هستند و در زمان‌های دیگر، حس خودباوری خود را از دست می‌دهند. باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس (Confidence: Finding it and Living it) خودباوری واقعی را معرفی می‌کند و روش‌های کارآمدی را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید احساس قدرت بیشتری در کار و روابط شخصی‌تان داشته باشید و در تمامی لحظات زندگی‌ خود به رضایت درونی برسید. 🧕دی آنجلیس دراین کتاب رفتار‌های غلط افراد را در مواقع مختلف بازگو و خاطر نشان می‌کند که چه عادت‌های مخربی در گذشته باعث از بین رفتن احساس خودباوری در انسان‌ها شده است. ممکن است فردی در زندگی به موفقیت‌های زیادی رسیده باشد، اما به توانایی‌هایش ایمان نداشته باشد و خود را یک انسان شکست خورده بداند. 📝 نویسنده متذکر می‌شود که اعتماد به نفس چیز دیگری است و با تصورات ما زمین تا آسمان فرق می‌کند. او عقیده دارد این احساس از عزم و اراده افراد نشأت می‌گیرد نه نتایج کارهایشان. ⁉️کتاب اعتماد به نفس برای چه کسانی مناسب است؟ ادامه دارد.....

⁉️کتاب اعتماد به نفس برای چه کسانی مناسب است؟ کسانی که در جستجوی اعتماد به نفس واقعی نیازمند راهکار‌های عملی برای ترک عادت‌های مخرب خود هستند، این کتاب گزینه مناسبی برای آن‌هاست تا از سرزنش خود دست بردارند، به رویاهای خود اعتماد کنند و برای دستیابی به آن‌ها تلاش کنند 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej

💠#فایلpdf 📚 عنوان کتاب:اعتماد به نفس ✍️ نویسنده:بار بارا دی‌ آنجلیس 📝 مترجم:هادی ابراهیمی 📖 موضوع:روانشناسی 📄 تعداد صفحات:۹۷ صفحه 📚مرکز مجازی مسابقات کتابخوانی را در ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/2280390814C76920f20d3

🟢 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#همسرداری https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh

زیاد از بالم لب استفاده نکنید دلایل زیادی وجود دارد که چرا لب‌هایتان خشک و ترک‌خورده می‌شوند. این فاکتورها شامل هوای گرم یا سرد، زبان زدن لب‌ها، کمبود آهن و ویتامین B، آلرژی، اختلال تیروئید و درماتیت تماسی می‌شوند. اما یکی از عوامل رایج ترک‌خوردن لب‌ها، باور کنید یا نه استفاده از بالم لب‌هایی است که در داروخانه‌ها بفروش می‌رسد. این محصولات می‌توانند باعث شوند لب‌ها رطوبت طبیعی خود را از دست بدهند، بنابراین لب‌ها خشک‌تر احساس می‌شوند نه نرم‌تر. سپس فکر می‌کنید باید بیشتر بالم لب بزنید و در نتیجه وارد یک سیکل معیوب می‌شوید. بسیاری از بالم لب‌های معروف دارای ترکیباتی هستند که به طور بالقوه تحریک‌کننده‌اند مانند منتول، کافور یا فنول و البته اسانس. ضمناً خوب است بدانید اسانس‌های اوکالیپتوس و اسید سالیسیلیک نیز لب‌ها را خشک می‌کنند.یکی از نکته‌هایی که به کارتان می‌آید این است که اگر بالم لبتان عطروطعم دارد پس به‌احتمال زیاد لب‌ها را تحریک و خشک می‌کند. وقتی لب‌هایتان ترک می‌خورند مطمئناً باید فکری برایشان بکنید؛ اما مراقب باشید که در استفاده از بالم لب زیاده‌روی نکنید. بالم لب برای هوای سرد بیرون خوب است؛ اما بدن شما باید خودش هم تا حدودی چربی تولید کند. وقتی از بالم لب استفاده می‌کنید، ترکیبات آن را چک کنید، مثلاً شی‌باتر و وازلین ترکیبات خوبی هستند اما بالم لب اسانس‌دار مناسب نیست. https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh