#ختم_حوقله 🍂🍃🌹رفـــــع بـــــلاء و غـــــ😞ـــــم 🌹🍃🍂 🌺👌برای دور نمودن هفتـاد نـوع بلا که آسان‌ترین آن‌ها غم و اندوه است تکرار این ذکر توصیه شده 👌🌺 🍃🌹 لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللّه 🌹🍃 🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃 🌷 •┈••✾🍃🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂

🔴 #خواص_روغن_زیتون این روزها خواص روغن زیتون بر هیچ‌کس پوشیده نیست 🔸زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می‌شود. 🔸این روغن، در آشپزی کاربرد زیادی دارد و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانه‌ای است. 🛑روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگ‌های شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد. همچنین، روغن زیتون مملو از #پلی‌_فنل‌_های #محافظ_قلب است که کلسترول را پایین می‌آورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشده‌ای دارد که بی‌ضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند. 👈جالبه بدونید مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می‌شود. 🔸روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-3 دارد. 🔸کلسترول‌های خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون‌ها نیز مناسب است. برخی از خواص روغن زیتون اینجا براتون توضیح میدیم 👇👇 1⃣ جلوگیری از سکته قلبی 🔸اگر از رژیم‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم‌تر خواهد بود. این مواد غذایی با کاهش کلسترول‌های بد (LDL) بدن، از سکته‌ی قلبی و مغزی جلوگیری می‌کنند. 2⃣رفع مشکلات گوارشی 🔸تا به حال در مورد خواص روغن زیتون برای روده و معده شنیدید؟ 🔸روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است. 🔸این روغن به تحریک سیستم هضم کمک می‌کند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت می‌دهد. 🔸در واقع، از آنجا که روغن زیتون سرشار از چربی تک اشباع نشده است، کمک می‌کند تا غذا بهتر در بدن حرکت کند. 🔸👈 به همین دلیل است که اصلی ترین نسخه بنده برای درمان یبوست استفاده از روغن زیتون برای پخت تمامی غذا هاست. 🔸👈افرادی که دچار شقاق مقعد می شوند یا یبوست های عجیب و غریب چند ساله دارند یا حتی خشکی پوست و مو دارند فقط از روغن زیتون استفاده کنید بعد از چند ما حتی تمامی #لک_های_پوستی هم درمان میشه، خلاصه بگم #اکسیر_حیات اصلی همین روغن زیتون هستش 3⃣درمان افسردگی ✅متخصصان می‌گویند روغن زیتون میزان «سروتونین» (هورمون شادی) را در بدن افزایش می‌دهد. ✅بیشتر داروهای ضد افسردگی هم به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کنند. 🔸بله عزیزان دلیل این که داخل همه فیلم های هالیوودی وبالیودی نشان میدن که اشخاص خیلی پول دار حتما کنار غذا زیتون دارن برای همین مورد هستش 🔸برای ایجاد شادی و نشاط 4⃣ تقویت حافظه 💢اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 روغن زیتون، برای سلامت مغز و افزایش حافظه مفید هستند. ✅جالبه بدونید هیچ گزارش از آلزایمر در افرادی که روغن زیتون به صورت مداوم. استفاده میکنن دیده نمیشه 👈حالا چرا؟ 🔸علت اصلی آلزایمر خشکی و به دنبالش کوچک شدن مغز است اما روغن زیتون به خاطر خواص رطوبت دهی سالمی که داره اجازه خشکی مغز و کوچک شدن مغز را نمیده 5⃣تسکین درد ❇️روغن زیتون ماده‌ای به نام « اولئوکانتال» دارد که ضد التهاب است. ❇️ این ماده روغن زیتون را به تسکین دهنده‌ای طبیعی تبدیل کرده پس، با خوردن روغن زیتون دردهای داخل بدن شما آرام می‌شوند. 💥مصرف موضعی روغن زیتون از قدیم ایام یکی از روش های تسکین دردهای خارجی بدن است

#والدین_محترم__هوشیار_باشید #مواظب_نوجوان_جوان_خود_باشید #اینستاگرام_قتلگاه_جوانان👇 گزارش بی بی سی را از تاثیرات منفی اینستاگرام بر روی ذهن جوانان و نوجوانان بخوانید Instagram 'worst for young mental health' Instagram is rated as the worst social media platform when it comes to its impact on young people's mental health, a UK snapshot survey suggests. The poll asked 1,479 people aged 14-24 to score popular apps on issues such as anxiety, depression, loneliness, bullying and body image. Instagram said keeping the platform a safe and supportive place for young people was a top priority. Mental health charities urged companies to act to increase users' safety. یک نظرسنجی فوری در بریتانیا نشان می دهد که اینستاگرام از نظر تأثیر آن بر سلامت روانی جوانان به عنوان بدترین پلتفرم رسانه اجتماعی رتبه بندی شده است. در این نظرسنجی از 1479 نفر 14 تا 24 ساله خواسته شد تا به اپلیکیشن های محبوب در مورد موضوعاتی مانند اضطراب، افسردگی، تنهایی، قلدری و تصویر بدنی امتیاز دهند. اینستاگرام اعلام کرد که این پلتفرم یک مکان امن و حمایتی برای جوانان یک اولویت است. خیریه های سلامت روان از شرکت ها خواستند تا برای افزایش ایمنی کاربران اقدام کنند. ادامه‌ی مطلب https://www.bbc.com/news/health-39955295 🔹تصور کنید آنتن تلویزیون در اختیار هر نوع آدمی (اعم از قاچاقچی، معتاد، بدکاره‌ها، دزد و...) قرار داده شود و اینها هر وقت خواستند، هر محتوایی را نشر دهند. 🔸حالا تصور کنید فرزندتان به صورت تنها و محرمانه، با گیرنده‌ای مواجه باشد که هر وقت خواست هر محتوایی را دریافت کند. 🔹ترکیب این ۲ گزاره می شود #اینستاگرام! حالا متوجه می شوید که چرا عده ای از دختران و پسران ما اینگونه تفکر می کنند، اینگونه لباس می پوشند، اینگونه پایبند به آرمانها و ارزشها نیستند و....برادران و خواهران 👈 #اینستاگرام و...  یکی از خطرناکترین ابزارهای دشمن است که هر روز دارد از مردمان سرزمین من تلفات می گیرد و در واقع تبدیل به قتلگاه جوانان ما شده، که متاسفانه مسئولین مربوطه نتوانستند بر این حربه دشمن چیره شود🤔 ☀️الان سواد به لیسانس و دکتری نیست، حتما باید سواد رسانه و حداقل آشنایی با فضای مجازی و شبکه های اجتماعی و... داشته باشید، تا حداقل خانواده و آشنایان خود را مراقبت و کنترل کنید، تا خدا نکرده دچار لغزش و گمراهی در نسل نشویم، که پشیمانی سودی ندارد ارادتمند: #ناصرکاوه

📣 اطلاعیه 🔹 به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند به دلیل اجرای فاز نخست عملیات ارتقا و نصب تجهیزات جدید شبکه جهت افزایش تاب‌آوری خدمات در مرکز داده میزبان ایتا، ارتباط کاربران از ساعت ۱:۰۰ لغایت ۶:۰۰ بامداد جمعه دهم آذرماه با اختلال [یا قطعی] مواجه خواهد بود 🔸 پیشاپیش از شکیبایی کاربران عزیز سپاس‌گزاری نموده و امیدواریم با تلاش همکاران فنی، خدمت‌رسانی در سریع‌ترین زمان ممکن استمرار یابد •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: https://eitaa.com/eitaa

🌿 محمد حسین یوسف الهی 🌷شهیدی که قاسم سلیمانی وصیت کرده بود کنار او دفن شود.... 🌴 همسایه همیشگی حاج قاسم عزیز 🔸خاطره ای کوتاه: به واسطه بارندگی زیاد، ماشین لندکروز وسط یک متر آب و گل گیر کرده بود هر چه هل می دادند،نمی توانستند آن را بیرون بیاورند . شاید حدود۱۰ نفر از بچه هابا هم تلاش کردند اما موفق نشدند، حسین از راه رسید و گفت: این کار من است ،زحمت نکشید همه ایستادند و نگاه کردند حسین با آرامی ماشین را از آن همه آب و گل بیرون کشید. گفتم: تو دعا خواندی ! وگرنه امکان نداشت که ماشین بیرون بیاید. گفت: نه ،من فقط به ماشین گفتم برو بیرون. شهید حسین یوسف الهی مسلط به خیلی چیزها بود که بروز نمی داد و فقط گاهی اوقات چشمه ای از آن اقیانوس عظیم را جلوه می کرد ، آن هم جهت قوی شدن ایمان بچه ها . هر مشکلی به نظر می رسید، آن را حل می نمود، چهره بسیار باصفا،نورانی و زیبایی داشت. 🌱▫️🌱▫️🌱▫️ 🔵 کارهایی که باعث شد شهید یوسف الهی، در سن کم به درجه عرفانی والا برسد. از ۱۹ سالگی تا ۲۴ سالگی که شهید شد تمام سالها بغیر از ۴ روز حرام را روزه بود نماز شب ایشان ۲تا ۳ ساعت طول می کشید دائما ذکر خدا می گفت قبل از جبهه تمام هم و غمش کمک به فقرای محل بود هیچگاه دل کسی را نشکست و بسیار مهربان بود چشمان برزخی ایشان سالهای سال باز شده بود و به هیچکس نمی گفت خبرهای غیبی را فقط به حاج قاسم و برای پیروزی در عملیات ها می گفت روزهای آخر عمرش به بعضی بسیجی ها و پاسدارها عاقبت کارشان را گفته بود 🔹یوسف الهی، کادر واحد اطلاعات عملیات لشگر ۴۱ ثارالله کرمان در دوران دفاع مقدس

. #به_وقت_ماساژ😍 ✅ده مورد از بهترین نقاط فشاری برای رهایی از درد 📍 با دقت ببینید و برای دوستان خود ارسال کنید. #ماساژ #شیاتسو بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

‍ جمع بندی آمریکا و اسرائیل ۵۴ روز پس از "طوفان الاقصی" ♦️بنیامین نتانیاهو بارها اعلام کرد: "جنگ بدون نابودی حماس، متوقف نخواهد شد". اما جو بایدن امروز گفت: "ادامه جنگ در غزه، به معنای تحقق خواسته های حماس، و همان چیزی است که حماس می خواهد". 🔹دولت بایدن، مدیریت جنایت جنگی علیه مردم غزه را در اختیار داشت و اجازه توقف بمباران ها را نداد. اما هنگامی که ضربات جبهه مقاومت، از لبنان و عراق و یمن شدت گرفت، معادله فرق کرد. ترکیب این حملات، بیش از اسرائیل، ابرقدرتی ۷۰ ساله آمریکا را نابود کرد. ♦️معنای حرف بایدن این است که حماس، کاملا استوار است و آرزو پروری اسرائیل درباره نابودی حماس، لاف گزاف بوده است. 🔹همزمان، پنتاگون با ادبیاتی آمیخته با ذوق زدگی اعلام کرده است: "از زمان آغاز توافق آتش‌بس در غزه، نیروهای آمریکایی در عراق و سوریه، مورد هیچ حمله‌ای قرار نگرفته‌اند". این پایگاه ها دست کم ۷۱ بار هدف حملات و تلفات و خسارات گسترده قرار گرفتند. ♦️این همان آمریکایی است که در جنگ جهانی دوم، به بهانه حمله انجام شده به بندر پرل هاربر، حمله اتمی کرد و ژاپن را به تسلیم واداشت. و نیز، آمریکایی که با بهانه قرار دادن ماجرای ۱۱ سپتامبر، افغانستان و عراق را به فاصله دو سال اشغال کرد. 🔹از سوی دیگر، پس از آن که چند هفته جنایت در غزه هیچ دستاوردی نداشت و ته مانده آبروی رژیم صهیونیستی در دنیا را تبدیل به ابراز انزجار ملت ها کرد، اختلافات در اسرائیل درباره ادامه جنگ یا آتش بس شدت گرفت. ♦️ادامه جنگ، همچنان که نفرت جهانی را افزون تر می کند، به خسارات اسرائیل شدت خواهد بخشید؛ خساراتی که ممکن است هدف گرفتن یا توقیف چند کشتی تجاری اش یا حمله به بندر ایلات در جنوب و عمق مرز های شمالی، در برابرش کوچک باشد. 🔹در همین حال، اعلام آتش بس بدون اشغال غزه یا نابودی حماس و توقف حملات موشکی، اعتراف به شکست کامل است. "ایتمار بن گویر"، وزیر امنیت داخلی اسرائیل دیروز گفت: "توقف جنگ علیه غزه، یعنی انحلال دولت اسرائیل به رهبری نتانیاهو" ♦️سرتیپ "یوسی کوپرواسر"، رئیس سابق "تحقیقات اطلاعات نظامی ارتش اسرائیل" هم به شبکه BBC گفته است: "جنگ غزه، یک شکست فضاحت بار است؛ تمام نهادهای اطلاعاتی ما شکست خوردند". 🔹همزمان، ژنرال ذخیره "اسرائیل زیوه" می گوید "اگر حماس موفق به توقف جنگ شود، پیروز خواهد بود.دستاورد عملیات 7 اکتبر از سوی جهان عرب، حزب‌الله و محور ایرانی، یک دستاورد بسیار مهم تلقی می‌شود. حماس، قدرت خود را حفظ کرده و گروگان ها را در اختیار دارد. یعنی اینکه به پیروزی رسیده‌است". ♦️بدین ترتیب، صهیونیست ها و حامیان آنها معتقدند، چه جنگ از سر گرفته شود و چه آتش بس ادامه پیدا کند، حماس و متحدانش پیروز میدان هستند؛ میدانی که در آن، نه فقط ارتش جنایتکار صهیونیست، بلکه با آمریکا و ناتو (انگلیس و فرانسه و آلمان) می جنگیدند. 🔹عملیات ۵۴ روز قبل طوفان الاقصی، نقشه ها و رشته های چند ده ساله آمریکا و اسرائیل را پنبه کرد. 🇮🇷صدای ایران | صدای غزه 🇵🇸

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ الهی! هر جا که تو باشی نگاه ها مهربان کلامها محبت آمیز رفتارها سرشار از زیبایی می‌شوند الهی تو باش تا همه چیز سامان یابد الهی به امید تو

💠درمان سیاتیک با سیاهدانه : ۱ – برای درمان زانودرد و سیاتیک، ۴۰ روز و هر روز نصف استکان آب جوشانده‌ی سیاه‌دانه را میل کنید. ۲ – مصرف جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است. اگر شب قبل از خواب مصرف شود بهتر است. همچنین می توان از آن به عنوان ضماد بر روی موضع درد استفاده کرد. ۳ – ماساژ با روغن سیاهدانه بسیار مفید خواهد بود.

💠امام کاظم (ع) فرمودند: خون(غلبه ی دم) را چهار نشانه ست👇 🔹خارش 🔹جوش 🔹چرت زدگی 🔹سرگیجه

🟡توصیه به دیابتی ها: 🔸نهار را حذف نمایید . 🔸تا مرز سیری غذا نخورید . 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. 🔸در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . 🔸تخم شنبلیله به مقدار لازم بعد از غذا میل نمائید. 🔸غذا را به خوبی بجوید. 🔸اول شب بخوابید. بعد از نماز عشا و خوردن، شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید می کند. . 🔸از خوردن قند و شکر صنعتی و مواد غذایی که شامل اینها می شود جدا خودداری نمایید و از شیرینی جات طبیعی مانند شکر سرخ، خرما، مویز، کشمش و انجیر خشک استفاده کنید.

✅خلط سینه «پونه» از نظر طبیعت گرم و خشک است و از خواص آن لطیف کننده است. برای پاک کردن اخلاط سینه مفید است. ✍استادمیرزائی: ✔️پونه را دمکرده یک فنجان صبح وی فنجان شب با ی ق چ عسل میل شود. ✔️پونه را دمکرده با نمک دریامخلوط و صبح ،ظهر ،شب غرغره کنید . ✔️پودرکرده در قالب کوکو استفاده کنید ✔️پودر کرده روی غذا وبرنج بریزید ✔️ازعرق ان در قلیان طبی استفاده کنید. ✔️روزی ی فنجان عرق کاسنی با کمی اب مخلوط میل شود ⛔افراد صفراوی با مصلح مصرف کنند

#درمان_آفت_دهان ✍ 1⃣ سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید، 2⃣ لِعاب (موسیلاژ= مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند، 3⃣ اگر گرم مزاج باشد: انار، آب انار، ربّ انار، 4⃣ اگر سرد مزاج باشد: پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد.

🔹کسانی که کنجد میخورند رشد موهایشان چندین برابر افراد دیگر است که مصرف کنجد ندارند.👌 🔸کنجد هم برای افزایش رشد و هم برای قطع ریزش موها مخصوصا در بانوان ثاثیر زیادی دارد. منظور خود دانه کنجد هست نه روغن کنجد

🔴 خواص کاربردی روغن بنفشه پایه زیتون : 💫درمان و پیشگری از تمام بیماری های پوستی(جوش، دمل و…) 💫بهترین تقویت کننده مو 💫نرم کننده بدن 💫جلوگیری از سفیدی مو 💫برطرف کننده شوره سر 💫برطرف کننده یبوست 💫باز کننده انسداد روده 💫شفاف کننده پوست صورت 💫رفع سردرد و تقویت چشم 💫 برطرف کننده کک ومک در صورت 🔴 نحوه مصرف روغن بنفشه پایه زیتون : 1- جهت تقویت و یا جلوگیری از ریزش مو مردان هفته ای دوبار و بانوان هر روز موهای خود را با آن آغشته و چرب کنند و به مدت پنج دقیقه ماساژ دهند(خانمها از مالیدن روغن به صورت اجتناب کنند) 2- برای بیماری های پوستی، پوست را با آن آغشته کنند 3- برای ترک و خشکی پوست(دست و پا) پنبه ای را آغشته به روغن کنند و 👈 از شب تا صبح درون ناف بگذارند و روی آن را چسب بگذارند 4- برای شفافیت پوست صورت و سردرد وتقویت چشم به ابرو مالیده شود 5- برای رفع یبوست و انسداد روده شب موقع خواب یک قاشق چای خوری

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🔈🔈🔈🔈🔈🔈🔈🔈🔈 با سلام وادب خدمت دوستان عزیزم ان شاء الله فردا چهارشنبه ۱۵ آذر ماه از ساعت ٩:٣٠الی ۱۰:١۵در خدمت خانم زهرا سادات موسوی عزیز با مبحث امام شناسی واز ساعت ١٠:١۵الی ۱۱ صبح با مبحث مزاج شناسی وطب اسلامی در خدمت خانم محمد پور عزیز واز ساعت ١١ الی ۱۲ ظهر با مباحث نهج البلاغه وتفسیر قرآن در خدمت خانم دولتخواه عزیز منتظر حضور گرم شما دوستان خوبم هستیم ومن الله التوفیق یا علی 🖤🖤🖤🖤

یک فاتحه و توحید ، نثار ارواح مقدس امام حسن عسکری (علیه السلام) و حضرت نرجس (سلام الله علیها) ، پدر و مادر گرامی امام عصر (ارواحنا فداه) ای مولای ما ، ای امام ما ، یا بقیه الله فی ارضه به رسم ادب ، برای پدر و مادر بزرگوارتان ، هدیه ای فرستادیم ، شما هم ما را به هدیه ای مهمان کنید ، همانا خدا صدقه دهندگان را دوست دارد. #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

❇️ سخنان شهید #حاج_قاسم سلیمانی در مورد ویژگی حکومت #امام_زمان (عج) #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

🔴 آمریکا برای فرار کشتی‌های صهیونیست‌ها از دست یمنی‌ها دنبال راه می‌گردد 🔹وزارت خارجۀ #آمریکا اعلام کرد نمایندۀ ویژۀ خود را به کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس می‌فرستد تا با آن‌ها دربارۀ تأمین امنیت دریانوردی گفت‌وگو کند. 🔹منابع عبری خبر داده بودند تل‌آویو از #انگلیس و ژاپن خواسته برای تضمین «آزادی دریانوردی در تنگه باب‌المندب» گروهی دریایی تشکیل دهند. 🔹مشاور امنیت ملی آمریکا نیز دوشنبه گفته بود واشنگتن با تعدادی از کشورها درباره ایجاد یک گروه در دریای سرخ درحال گفت‌وگو است. #یمن | #فلسطین #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

❇️ زنان استرالیایی تحت تاثیر مردم #غزه گروهی مسلمان می شوند... #فلسطین | #مقاومت | #حجاب #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

🔴 آزادی بیان در #ایران و در #مهد_آزادی... #جنگ_شناختی #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

🔴 وزیر ارشاد: اگر کسی امر به معروف کرد آن را به کلمۀ حجاب‌بان تقلیل ندهیم 🔹وظیفۀ همه تذکر لسانی است. عده‌ای براساس واجب شرعی در خیابان‌ها تذکر محترمانۀ زبانی می‌دهند، چرا غلیظش می‌کنیم. 🔹مخالفیم که توهین شود اما نصیحت محترمانه وظیفه همۀ ماست. #حجاب #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

🔴 خبرنگاران، کشته‌های بالقوه در #غزه #فلسطین | #طوفان_الأقصی #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

📍د ویکند (The Weeknd) خواننده، ترانه‌سرا و آهنگساز کانادایی که برنده جایزه گرمی هم شده، حدود 2.5 میلیون دلار به مردم غزه کمک کرد که این معادل ۴ میلیون وعده غذاییه اما سلبریتیهای ما هم از ترس گرین کارت و ویزا و ریزش فالوور... حتی جرات یک پست و استوری علیه اسراییل رو ندارن #طوفان_الاقصی #فلسطین #غزه #ثامن_سلمان_فارسی https://eitaa.com/hadiyaresalman2

🍃چنددقیقه بااستادرنجبر🍃 بگم خدا کیه؟ مثال خیلی زیبا برای جبر و اختیار👌 بسیار زیبا و شنیدنی 🔻مقدمتان را به این کانال ✅ خوب ✅ پرمحتوا ✅ و ارزشمند گرامی می داریم 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ