13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✅ در #ظروف_مسی چه غذایی بپزیم؟
در این ویدیو با حضور دکتر عادل مهربان درمورد اینکه بهتر است در ظروف مسی از لبنیات و غذاهای چرب و سرخ کردنی استفاده نشود اما برای پخت غذاهایی مانند انواع خورش ها با حرارت کم بسیار مناسب است صحبت می کنیم.
@ramz_va_raz_tandorosti🍀
.
🔻 چند تغییر ساده برای سرعت بخشیدن به رشد بچه‌ها
🔸همیشه راه‌هایی برای تغییر اثربخش محیط وجود داره که والدین می‌تونن با بهره‌مندی ازش، فضای رشد سالم‌تری رو برای بچه‌ها فراهم کنن. در پست های بعدی این راه‌ها رو مرور می‌کنیم.👇
@ramz_va_raz_tandorosti🍀
.
❇️حتما تو اطرافیانتون کسایی رو دیدید که ناخن میجَوَن (میخورن)
اما جالبه بدونید این حرکت یه اسم تقریبا لاکچری داره ،اسمش "اونیکوفاجیا" هستش که به فارسی میشه "انیشوفاژی"
+فکرکنم تو روانپزشکی یه فرضیه هست که میگه: هرچی بیماری بدتر ،اسمش قشنگ تر 😅👇
@ramz_va_raz_tandorosti🍀
.
🔷روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
▫️در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند
▫️در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.👇
@ramz_va_raz_tandorosti🍀
.
🔰چند تغییر ساده برای سرعت بخشیدن به رشد بچه‌ها
👇
@ramz_va_raz_tandorosti🍀