. درمان درد گردن با #روغن_نارگیل🥥 🥥 روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است. این روغن در شل کردن عضلات گرفته‌ی گردن و کاهش التهاب و خشکی آن بسیار موثر می‌باشد. 🥥 برای دستیابی به نتایج بهتر گردن خود را با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

.🔺. عوامل موثر بر دیر جوش خوردن استخوان شکسته👇 🔺مصرف سیگار 🔺دیابت 🔺سن بالا 🔺شکستگی باز 🔺آسیب عروقی 🔺سو تغذیه 🔺کمبود ویتامینD 🔺ایدز 🔺پوکی استخوان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👌راهکارهای زیبایی پوست 👤حکیم روازاده📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

.🥒. #خیار 🥒از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! 🥒نیترات باعث بیماری ‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط ‌جنین و انواع سرطان ‌ها می ‌شود ! @ramz_va_raz_tandorosti🍀

.🔸. ❗️کشف شاه ‌کلید درمان سردردهای میگرنی 🔸تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می ‌کند و به نوعی شاه ‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است. 🔸منابع منیزیم: بادام، تخم کدو، تخم آفتابگردان، کنجد، شیر کم چرب، موز @ramz_va_raz_tandorosti🍀

.😴. 😴کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود. 😴خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌸از خـــدا مـیخـواهـم هـر آنـچـه 🍃از خـوبیهاست نصیبتان گـردد 🌸و تقدیرتان جـز خوشبختی 🍃چیـز دیگری نباشـد 🌸شبتون پراز معجزه الهی🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. زیبا اندیش که باشی😉 همه چیز را زیبا می بینی😍 نگاه از درون تو می آید🤗 نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن😌 تا دنیا زیباییهایش رابرتو جاری کند🕊 صبحتون به خیر و شادی ❤️ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#صبحانه ✅ بهترین صبحانه‌،غذاهایی باطبع گرم است تا مانع ضعف صبحگاهی شود ⚜املت ⚜حلوا ارده ⚜شیر عسل ⚜ارده وعسل ⚜نیمرو ⚜املت اسفناج و پنیر👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ⁉️ 💠 کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند. 💠 منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. حبوبات چه خواصی دارند؟🤔 حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند ❗️ ✍درمان بیماری ها با حبوبات ▫️لپه: رفع مشکلات کلیوی، ضد کم خونی ▫️لوبیا سیاه: ضد ناباروری ▫️لوبیا چیتی: ضد سکته، ضد ریزش مو ▫️لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه ▫️لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد ▫️لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🫑 فلفل دلمه رنگی رنگیا فقط برای قشنگی غذا نیست هر کدوم کاربردی داره، خوبه بدونیم. @ramz_va_raz_tandorosti🍀