. چه غذاهایی باعث افزایش قد کودکان میشوند⁉️ ⚜تخم مرغ ⚜مرغ ⚜سویا ⚜مغزها و دانه ها ⚜سبزیجات برگ سبز ⚜مرکبات، انبه، زردالو و... ⚜هویج ⚜غلات کامل ⚜گوشت قرمز @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. بهترین روش حمام کردن👌🏼 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درمان خانگی دل پیچه و اسهال با آب برنج👇 🔰آب برنج یکی از داروهای سریع و موثر برای اسهال است. ۱ فنجان برنج و ۲ فنجان آب را حدود ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که آب کدر رنگ شود بجوشانید. برنج را صاف کرده و آب آن را برای مصرف نگه دارید. 🔰آب برنج نه تنها مایعات کافی بدن شما را برای جلوگیری از کم آبی تامین می کند، بلکه می تواند مدت زمان اسهال شما را نیز کاهش دهد. آب برنج دارای اثر چسبندگی در دستگاه گوارش است که در نتیجه این عمل باعث میشود مدفوع سفت تر و حجیم تر شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✨خدايا 🌙بقصد تقرب ✨به بارگاهت 🌙با دست خالي آمده ايم ✨اما ميدانيم 🌙كرامت تو بحدي است ✨كه همچون هميشه با 🌙دستاني پر ✨بر خواهيم گشت شبتون خدایی 🌙✨ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌸صبحتون به طراوت گلهای 🌷بهاری نیلوفر و اقاقیا 🌸به شادکامی پرواز 🌷پرستوهای مهاجر و وجودتون، 🌸مالامال از آرزوهای برآورده شده 🌷صبح قشنگتون بخیر 🌸طاعات و عبادات شما قبول درگاه حق @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#هندوانه ناشتا هندوانه نخورید❗️ ♦️مصرف ناشتای هندوانه و همچنین بلافاصله بعد از ورزش مضر است. به طور کلی در مواقعی که شکم، خالی و معده گرم می باشد مصرف هندوانه ممنوع است، زیرا هندوانه وارد معده‌ای می‌شود که گرم و خالی بوده و بر اساس قانون طب سنتی ورود نوشیدنی‌های خنک به معده خالی ممنوع است و باید صبر نمود تا حرارت معده قدری کاهش یابد. ♦️ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد کرده، منجر به سردی مخصوصا کبد و اختلال هضم می شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#شیره انگور مهمترین خواص شیره انگور چیست؟🤔 🔹بهبود سلامت قلب و عروق 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹حمایت از سلامت دستگاه گوارش 🔸کاهش خطر زوال عقل 🔹پیشگیری از دیابت 🔸خواص ضد سرطانی 🔹کاهش فشار خون 🔸پیشگیری از عفونت مجاری ادراری 🔹رفع کم خونی 🔸مفید برای سرماخوردگی و سرفه 🔹مفید برای لاغری @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ درمان لکه‌های پوستی 💎حکیم خیراندیش📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#نمک 🌯خوردن نمک قبل و بعد از غذا چه فایده ای دارد؟ ✳️ ورود نمک به دهان پیش از شروع غذا خوردن، غده‌های اطراف دهان را تحریک می‌کند و به ترشح آنها سرعت می‌بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می‌کند. همچنین خوردن نمک قبل از غذا باعث می‌شود معده از یک سری ترشحات بلغمی پاک شود. ✴️ خوردن نمک پس از صرف غذا، غدد بزاقی را تحریک می‌کند و باعث زیاد شدن آب دهان می‌شود. بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان می‌شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی‌مانده در دهان و بین دندان به‌همراه آب دهان برطرف می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#خاکشیر خواص خاکشیر برای سلامتی بدن👇 ⚡️درمان کبد چرب ⚡️کاهش فشار خون ⚡️تسکین التهابات پوستی ⚡️درمان جوش صورت ⚡️درمان کم کاری تیروئید ⚡️تسکین درد و التهابات معده و روده ⚡️درمان دل درد و اسهال ⚡️درمان سنگ صفرا ⚡️کاهش التهابات پروستات ⚡️لاغری و کاهش وزن (با بهبود عملکرد روده) ⚡️درمان درد مفاصل @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم 🔺افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان‌بندی خواب پایبند هستند، در مقابل فشار خون بالا حساس‌تر هستند. 🔺افرادی که به طور متوسط کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند با خطر بسیار بیشتر ابتلاء به فشار خون بالا، چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ زودرس مواجه هستند. به همین ترتیب، کسانی که بیش از حد می‌خوابند بیش از میانگین ۹ ساعت در شب با خطر بیشتر فشار خون بالا، سکته مغزی، دیابت نوع ۲ و مرگ روبرو هستند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. راه‌های پیشگیری از ابتلا به غلظت خون⁉️ ⚜زیاد سیر بخورید ⚜ویتامین E مصرف کنید ⚜روغن زیتون را جایگزین روغن‌های دیگر کنید ⚜زنجبیل بخورید ⚜خون بدهید ⚜سیگار نکشید ⚜پرخوری نکنید ⚜در خوردن فست فود ها تجدیدنظر کنید ⚜میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید ⚜گاهی به معده‌تان استراحت بدهید ⚜ورزش‌های سبک یا پیاده‌روی روزانه را حتماً در برنامه‌تان جا دهید @ramz_va_raz_tandorosti🍀