استرس در فن بیان نشانههای زیادی دارد. از جمله:
نفس کم آوردن و احساس اختلال در تنفس
خشک شدن دهان
تپش قلب
سرد شدن دستها
عرق کردن دستها و پیشانی
ور رفتن با دستها و یا جویدن ناخنها
احساس اسپاسم عضلانی و سفت شدن عضلات دست و پا
عدم تمرکز و احساس از یاد بردن مطالب
«چگونه میشود به آن کسی که میرود این سان صبور، سنگین، سرگردان، فرمانِ ایست داد؟»
فروغ فرخزاد
@Paradisiha4_5805443930350686779.mp3
زمان:
حجم:
21.3M
وسعت دید و درک طرف مقابل!
#پیشنهاد_دانلود