با آن که دلم از غم هجرت خون است
شادی به غم توام ز غم افزون است
اندیشه کنم هر شب و گویم: یا رب!
هجرانش چنین است، وصالش چون است؟
#رودکی🌱
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیـپ🎥
•••اینها دلیل بر نزدیکی نیست!!
جدایی یعنی ...؟
•••𖦹•••᪥•••𖦹•••
𝒋𝒐𝒊𝒏😌💕⇨ @range_roya
•❀• رَنـگِࢪۅیــآ
#آموزش #تنفس_دیافراگم تنفس دیافراگم به افزایش حجم ریهها کمک میکنه و باعث میشه توی سخنرانی، مجریگ
از هشتگ #آموزش برای دسترسی به مطالب آموزشی کانال استفاده کنید 😍
میگفت از لحاظ روانشناسی وقتی کسی رو دوست داری پیش اون بچه تر میشی
گاهی خنگ تر میشی چون زبونت توانایی ابراز احساسات قلبت رو نداره ولی همونقدرم روی تمام حرفاش و رفتاراش حساس و زودرنج میشی؛
و چقدر درست میگفت😅💕
🌱
عادتهایی برای داشتن روز بهتر!
زود بیدار شیم⛅️
صبح های آروم زمان فوقالعاده ای
برای انجام خیلی از کارها هست.
لبخند بزنیم و مثبت فکر کنیم
وقتی لبخند می زنید باعث میشه
احساس خوبی داشته باشید. 😌
تختمون رو مرتب کنیم🛏
مرتب کردن تختتون این حس رو در شما
ایجاد می کنه که حتی موضوعات کوچک هم در زندگی اهمیت دارن.
اب گرم و لیمو🍋🥤
خوردن اب گرم و لیمو باعث شاداب
شدن پوست و پاکیزگی میشه.
مدیتیشن کنید🧘♀
انجام مدیتیشن بعد بیدار شدن باعث
تقویت تمرکز و کاهش استرس میشه .