#قلدری_سایبری کودکان معصوم را تهدید میکند #هشیارباشیم به کودکان بیاموزید که اینترنت چراغ جادوی آنان نیست؛ بلکه محیطی با آدم‌های مختلف و فواید و خطرات مخصوص به خودش است. سواد رسانه ای •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

💢شبکه‎های اجتماعی و حلقه‎های بسته‎ (فلترینگ حبابی) 🔹یکی از اتفاق هایی که در شبکه های اجتماعی می‎اُفتد این است که ما در حلقه‎های بسته گرفتار می‎شویم، به طور مثال من در شبکه اجتماعی دوستان و صفحه‎های هم فکرهای خود را دنبال می‎کنم و فرد دیگری که عقایدی متفاوت نسبت به من دارد نیز شبکه اجتماعی خود را می‎سازد. پس از مدتی شبکه‎های اجتماعی با الگوریتم‎هایی که دارند با توجه به اطلاعاتی که از رفتار ما به دست می‎آورند، به ما فقط آن بخشی از محتوا را که ما علاقه داریم نشان می‎دهند. در نهایت امکان دارد هر یک از ما در حلقه‎های بسته (نه به معنای مطلق) گرفتار بشویم و زاویه نگاه ما به رویدادها تنگ‌تر ‎شود. #فلتیرینگ_حبابی سواد رسانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

#اصلاح_وضع_موجود لطفاً حتما به لینک زیر وارد بشین و حمایت کنید . مهمترین دغدغه رهبری در فضای مجازی https://www.farsnews.ir/my/c/35179 درخواست رسیدگی به راه اندازی شبکه ی ملی اطلاعات چند روزی است مطلبی با عنوان #پویش_فیلترینگ و حذف برنامه ی.... راه افتاده است.که کاملا به حق وبه جاست،ونشان دهنده این است، مردم عزیز سرزمین مان نگران فرهنگ وامنیت اخلاقی کودکان وفرزندان این مرز وبوم هستند. اما مسأله مهمی وجود دارد، بالاخره آیا ما می‌خواهیم وضع موجود ما در فضای مجازی و بحث رسانه اصلاح بشود یا خیر!؟ آیا می خواهیم با خیال راحت خودمان وفرزندانمان در این فضا بدون هیچگونه آسیبی نفس بکشیم وفعالیت کنیم یا خیر؟ آیا خواستار لغو استعمار و#سلطه ی مادی ومعنوی حاکم بر فضای موجود هستیم یا خیر؟ اگر پاسخ آری است،پس باید خدمت تان عرض کنم که برای اصلاح وضع موجود چاره ای به جز راه‌اندازی #شبکه_ملی_اطلاعات نبوده،نیست و نخواهد بود. چرا؟ چون تا شبکه ملی اطلاعات که ضامن #امنیت_ملی در حوزه های اقتصاد،فرهنگ،وسیاست و... است راه نیافتد،هر روز شاهد #برنامه و #اپلیکیشن جدید،شاهد #چالش های جدید وقبح شکن،شاهد فسادهای مختلف و... خواهیم بودومدام باید حرص و جوش بخوریم ودرخواست کنیم که این برنامه راحذف کنید ،این صفحه راببندید،چراکاربر متخلف دستگیر نمی شود؟چرا صدای ما به جایی نمی‌رسد؟ پس بدانید و آگاه باشید چاره‌ای جز راه اندازی #شبکه_ملی_اطلاعات نداریم و باید باجدیت تمام مردم را راجع به آن آگاه کنیم و به جد پیگیر و مطالبه گر #شبکه_ملی_اطلاعات باشیم. اکنون در خواست ما از #مجلس_انقلابی این است که پیگیرراه اندازی #شبکه_ملی_اطلاعات باشند.که مهمترین دغدغه مقام معظم رهبری می باشد. https://www.farsnews.ir/my/c/35179 درخواست رسیدگی به راه اندازی شبکه ی ملی اطلاعات

✔️ (نهضت سواد رسانه‌ای) تنها راه مواجهه‌ی درست با رسانه‌ها؛ 🔵 تنها راه درست و عالمانه و عاقلانه این است که واقع بین باشیم تا توانمند شویم و فرزند زمان خویش باشیم و با قوت (نه ضعف) و خوش بینی (نه خوش خیالی) و استحکام (نه تردید) به فکر برنامه ریزی و رشد باشیم، تا بتوانیم از مزایای رسانه‌ها بهترین بهره را برده تا از شر رسانه‌ها به خیرشان پناه برده و در یک کلام #سواد_رسانه_ای خود را بالا ببریم؛ 📗 کتاب ۱۵۰ هشتک؛ ص۱۳؛ سواد رسانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 @savad_r

💢در شبکه‎های اجتماعی این رویدادها هستند که بیشتر دیده و بازنشر می‎شوند، نه روندها: 🔹اگر همین الان به اینستاگرام یا دیگر شبکه‎های اجتماعی خود سر بزنید خواهید دید که اخبار و اتفاق‎های روز بخش اعظم محتوا را تشکیل داده‎اند. درواقع اخباری مثل “اینکه فلان سیاست مدار چه حرفی زده است” یا “فلان میکروسلبریتی چه کاری کرده است” یا “اینکه امروز دوستمان چه ناهار و شامی می‎‎خورد” همه از جنس اخبار روز هستند و در یک خصوصیت مشترک هستند، آن هم اینکه آگاه شدن از این اخبار نه تنها برای ما سودی ندارد بلکه به عنوان یک خوراک ذهنی ضررهای زیادی برای ما دارند. سواد رسانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

💢لایک‎هایی که به رفتار ما جهت می‎دهند: ظاهرا نمی شود از شبکه‎های اجتماعی حرف زد اما نقش بازخورد مخاطب که به صورت لایک، کامنت یا شکل‎های دیگر نمود پیدا می‎کند را نادیده گرفت. در شبکه‎های اجتماعی امکان دارد به جای اینکه محتوای خود را تولید کنیم و مخاطب محتوای خود را جذب کنیم، در دام تولید محتوا با توجه به بازخورد دنبال کننده‎گان فعلی خود بیفتیم، لایک‎هایی که خود باعث خودسانسوری می‎شود و از طرف دیگر ممکن است به مرور در رفتار ما هم تغییراتی ایجاد کند. سواد رسانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 @savad_r

🔴"مطلبی را بدون تحقیق در فضای مجازی منتشر نکنیم." 💥محمد بن مسلم گويد: شنيدم امام باقر (ع) مي فرمود: 🔺 بنده خدا روز قيامت محشور می شود (با اين كه در دنيا) دستش به خونى آلوده نشده (و خونى نريخته) به اندازه يك حجامت يا بيشتر خون به او می دهند 🔺می گويند: اين سهم تو از خون فلان كس است؟... عرض مي كند: پروردگارا! تو خود مي دانى وقتی جان مرا گرفتى خون كسى را نريخته بودم... 🔺خداوند فرمايد: آرى! تو از فلانى، روايتى چنين و چنان شنيدى و به ضرر او بازگو كردى، پس آن خبر زبان به زبان به فلان جبّار (ستمكار) رسيد و بدان روايت او را كشت و اين بهرۀ تو از خون اوست... الكافي، ج‏2، ص 371-370 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 @savad_r

‏بعضی وقتها خوبه بجای #گوگل بعضی سوالات رو از #پدر و #مادر بپرسیم: یادشون بیاریم که یادمون نرفته یه روز قوی ترین موتور جستجوی زندگیمون بودن •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 @savad_r

⭕️فضای مجازی و شبکه های اجتماعی ما را از زندگی خود دل‌سرد می‌کند 🔹همه ما بارها این جمله را که می‌گوید: «ظاهر زندگی کسی را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید» را شنیده‌ایم؛ اما بیایید قبول کینم هر چه این جمله ساده است فهماندن آن به کودک درون کاری بس دشوار است. اتفاقی که برای‌مان میفتد این است که این کودک بازیگوش درون ما هر چه را که در این فضا می‌بیند می‌خواهد و از ما می‌خواهد که خواسته‌اش را برآورده کنیم؛ اما آیا می‌توانیم؟ و همین موضوع باعث عصبانیت بی اساس ما از خودمان، زندگی‌ای که داریم و حتی همسرمان می‌شود. کودک درون مانند تمام کودکان نیاز به حمایت، نوازش و محافظت دارد. می‌توانیم از اول خود را از این آسیب‌های روانی دور نگاه داریم، چرا که بعد از گذشت مدتی منجر به مشکلات روانی از جمله افسردگی، اسکیزویید و حتی مازوخیسم می‌شود. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

حواسمان به شستشوی مغزی رسانه ها باشد! #سواد_رسانه #تفکر_نقادانه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @savad_r

🔰این زندگی، سبک زندگی ما نیست به این فکر می‌کنیم که چقدر اینترنت خوب است و چقدر کارها را برای‌مان راحت کرده است. دقیقا همینطور است؛ اما گاهی اوقات باید قبول کنیم یک نسخه برای همه کارساز نیست. شما به جای اینکه از قاب اینستاگرام یک جمله از کتاب یا یک دیالوگ از یک فیلم را بخوانید برای‌تان نه تنها کارساز نیست؛ بلکه دقیقا این چیزی است که در سبک زندگی شما نیست. انسان‌های ایدهآلیست، که همه چیز را کامل و بی نقص می‌خواهند و برای آن تلاش می‌کنند با این چند جمله نصفه و نیمه تغذیه نمی‌شوند و بیشتر در خود عطش ایجاد می‌کنند. حالا شما باید ببینید اگر انسان ایده‌آل گرایی هستید چند ماه است که در خود عطش ایجاد کرده و به آن پاسخ نداده اید. خشم شما به علت تغذیه نشدن روح شماست. بیایید قبول کنیم هنوز هم خریدن و خواندن کتاب کاغذی و دیدن یک فیلم کامل برای‌مان دلچسبتر از رفرش کردن صفحه مجازی است. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🔰فکر کارهای مانده بر ما فشار می‌آورد گاهی اوقات با وجود دانستن این موضوع که کارهای عقب افتاده داریم ولی نمی‌توانیم دست از فضای مجازی بکشیم و به نوعی قدرت تصمیم گیری‌مان را از دست می‌دهیم. در این زمان ما داریم کاری را انجام می‌دهیم که به نوعی تفریح تلقی می‌شود؛ اما بخشی از مغز ما همچنان درگیر کارهای جدی‌تری است که باید انجام می‌دادیم، بنابراین نه تنها خستگی در نکرده؛ بلکه خسته‌تر هم شده است. زیرا مدام در حال جدال برای یادآوری خود به شما بوده است. در آخر این جدال بین کارهای مهم‌تر و تفریح هر چند ناکام، ما را به عصبانیت می‌کشاند و این گونه است که دیگر تمرکز لازم برای انجام کارهای جدی را نداریم. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

💥فیشینگ (Phishing) 🔺حملات فیشینگ عبارت است از ترغیب کاربران به افشای اطلاعات محرمانه شخصی با استفاده از هویت‌های قلابی و ساختگی. 🔹حملات فیشینگ معمولاً در قالب‌های زیر ظاهر می‌شوند: • ایمیل از طرف فردی که ادعا می‌کند دوست یا همکار شما است. • پیغام یا تبلیغ در شبکه‌های اجتماعی • وب‌سایتی قلابی که که برای امور خیریه تقاضای کمک می‌کند. • وب‌سایتی با نامی مشابه وب‌سایت‌هایی که شما متناوباً به آن‌ها سر می‌زنید. • در برنامه‌های پیغام فوری مانند اسکایپ و... • از طریق پیام‌های کوتاه تبلیغاتی بر روی تلفن همراه شما 🔹این حملات شکل‌هایی نظیر درخواست اطلاعات از سوی بانکی قلابی، اعلام برنده‌شدن شما در قرعه‌کشی و یا پیغامی از طرف شبکه‌‌های اجتماعی به خود می‌گیرند. 🔺ایمیل‌های فیشینگ معمولاً دارای لوگوها و تیترهای رسمی از بانک‌ها یا موسسات مالی معتبر هستند و حاوی درخواست ارائه اطلاعات شخصی و حساس هستند. سازندگان این ایمیل‌ها معمولاً برای رسمی جلوه‌دادن بیشتر فعالیت‌‌های خود، لینکی از سایتی با ظاهری آراسته و رسمی به ایمیل‌های خود اضافه می‌کنند. 🔹برای ایمن کردن خود در برابر حملات فیشینگ بهترین و کامل‌ترین راه، استفاده از ویروس‌یاب‌ها و برنامه‌های امنیتی به روز است. بعضی از ایمیل‌های فیشینگ حاوی فایل‌ها و برنامه‌های مخرب نیز هستند به همین دلیل یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با آن‌ها به روز سازی نرم‌افزارهای امنیتی است. 🔹برخی سارقان با تغییر کوچکی در آدرس سایتهای موسسات مالی و اعتباری و بانکها به حملات فیشینگ دست می زنند،در هنگام استفاده از تازنمای این مراکز حتما به ادرس تارنما دقت کافی شود(در برخی موارد میتوان اطلاعات کارت بانکی خود را اشتباه وارد کرد ،در صورت قلابی بودن پیام خطا نمیدهد) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

گروه بصیرت در رسانه 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1082589243C010f2f6f64 🔺با هدف آموزش سواد رسانه و گفتمان سازی رسانه انقلابی🔻

🌺مژده بدید شب شادی شد 🌼ابن الرضا اَبَالهادی شد 🎤سید رضا_نریمانی #سرود 👏 🎊میلاد_امام هادی(ع)_مبارکباد 🆔 @savad_r

🌺قال الإمام الهادی علیه السلام: مَن رَضِیَ عَن نَفسِهِ کَثُرَ السّاخِطونَ عَلَیهِ ؛ 🌸امام هادی علیه السلام می فرمایند: آن که ازخودش راضى شود، ناراضیان ازاو فراوان شوند. بحارالأنوار، ج 72 ، ص 316. 👌رفتار های ما در فضای مجازی و شبکه هایی مثل اینستاگرام و عکس سلفی گرفتن از خود و....جای تامل دارد آیا در ما روحیه از خود راضی بودن را تقویت میکنند؟ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 میلاد با سعادت دهمین اختر سپهر ولایت و امامت حضرت امام علی النقی الهادی (ع) بر همه شیعیان و محبین حضرتش تهنیت و مبارک باد. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🚨 افشاگری بی‌سابقه دکتر #جاویدنیا 🔹 سیستم ارتباطات و فضای مجازی کشور، تحت تسلط یک حلقه آلوده امنیتی و اخراجی از وزارت اطلاعات ا‌ست! 🔹 فردی که پس از فتنه ۸۸ از مسئولیتش تودیع و از وزارت اطلاعات تصفیه (اخراج) شد، به احتمال قوی همان "ابوالحسن فیروزآبادی"ست. 🔹 "فیروزآبادی" در مقطع وقوع فتنه ۸۸، معاون فناوری اطلاعات وزارت اطلاعات بود که هم اکنون با انتصاب "روحانی"، رئیس مرکز ملی و دبیر شورای عالی فضای مجازی‌ست! 🔹 "محمدجواد آذری‌جهرمی"، دست پروده شخص "فیروزآبادی"ست که از وزارت اطلاعات به وزارت ارتباطات آمد و با کمک "محمود واعظی" ابتدا به مدیریت حساس شرکت ارتباطات زیرساخت و سپس به وزارت ارتباطات دست یافت! 🔹 "نصرالله جهانگرد"، عضو شورای مرکزی حزب منحله مشارکت، که با جاسوس خبره‌ی سیا هم عکس یادگاری دارد، با حکم "واعظی" می‌شود مسئول اجرای طرح مهم شبکه ملی اطلاعات! گزارش مفصل این افشاگری که در مشرق نیوز منتشر شد ساعاتی بعد فیلتر و از دسترس خارج شد❗️😳😳😳 mshrgh.ir/1097642 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

مقام معظم رهبری: 🔹مسئولان باید امنیت و حریم داخلی مردم و کشور را حفظ کنند. 🔸تعرض به امنیت و حریم داخلی مردم «حرام شرعی» است و نباید انجام شود. 🔹متصدیان کار در دستگاه‌های دولتی و قضائی مراقبت کنند تا حریم داخلی زندگی مردم و اسرار آن‌ها محفوظ بماند. دکتر جاوید نیا: 🔹ترجیح برخی آقایان(در وزارت اطلاعات و ارتباطات)این است که مردم در پیامرسانهای خارجی حضور داشته باشند تا اگر جایی خلاف قانون و اصل 25 پیش رفتند و اطلاعات مردم را بدست آوردند کسی مانع آنها تباشد و نتواند بابت اعمال خلاف قانون متعرض آنها شود.چون متاسفانه بر خلاف قانون،اصل 25 را در فضای مجازی خارجی قابل اعمال نمیدانند. 🔹چرا چندین فقره فرامین صریح مقام معظم رهبری مبنی بر اینکه انحصار وزارت اطلاعات در اجرای اصل ۲۵ قانون اساسی خلاف مصلحت کشور است و قوه قضائیه باید مدیریت و نظارت واقعی اصل ۲۵ را بر عهده داشته باشد، اجرایی نشده است؟ 🔸مقاومت وزارت اطلاعات در مقابل این فرمان صریح با ملاحظه لطمات جدی وارده از این فضا به امنیت و اقتصاد کشور نشانگر چیست؟ #دکتر_جاوید_نیا •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🔹آقای وزیر ارتباطات اطلاعاتی و مدیران ارتباطی وزارت اطلاعات توضیح دهند که نتیجه مذاکراتشان با نرم افزارهای آمریکایی صهیونیستی چه بوده است؟ 🔸آیا احترام به قوانین و مقررات کشور و ارزشهای نظام و انقلاب حاصل شده است که آزادانه اجازه فعالیت در کشور دارند؟ (عکس حاج قاسم چه شد؟) 🔹چند بار باید از این نرم افزارهای برای ضربه زدن به کشور استفاده شود که وزارت اطلاعاتی ارتباطات و وزارت اطلاعات ارتباطاتی به وظیفه خود در برخورد بدون مسامحه جامه عمل بپوشانند؟ 🔸وقتی وزارتین به وظیفه خود عمل نکردند و با ایجاد تردید و شبهه افکنی مانع اجرای قانون توسط دستگاه قضا در فضای مجازی شدند، تکلیف چیست؟ 🔹جز اقدام آتش به اختیار برای آگاهسازی و هشدار به مردم و مسئولان غافل از خطر بزرگ در کمین نظام چه می توان کرد؟ 🔸ممکن است صدای فریاد زننده را خاموش کرد، اما تاریخ قضاوت خواهد کرد و به کوری چشم دشمنان امام خامنه ای حق و باطل مشخص خواهد شد... 👈کانال شخصی دکتر جاویدنیا @Dr_Javidnia •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🔰 به کودکتان یاد بدهید که دادن اطلاعات به شکل آنلاین مثل دادن اطلاعات به غریبه‌هاست 🔹به کودکتان این نکته را بیاموزید که قبل از دادن هر گونه اطلاعاتی مثل اسم و فامیل و آدرس و ... به سایت‌ها از شما اجازه بگیرند. 🔸خیلی از وب سایت‌ها با دلگرم کردن کودکان به بازی‌های آنلاین و هدیه‌های مختلف از آن‌ها اطلاعاتی راجع به خانواده‌ها می گیرند. 🔺در بسیاری از کشورها گرفتن اطلاعات از کودکان زیر 13 سال جرم محسوب شده و امکان پیگیری قانونی وجود دارد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🌺حضرت امیر المومنین علی علیه السلام: 🔹آری، آنگاه كه فتنه‌‏ها روی آورند، حقّ و باطل درهم آميزند و شبهه و سردرگمی ايجاد كنند، و هنگامی كه پشت كردند، شناخته شوند. فتنه‏‎ها چون بادها در گردشند، گاهي به شهری رسند و آنجا را مورد تاخت و تاز قرار دهند و زمانی به شهر ديگر هجوم آورند. ... 🔹آری، آن كه نيك بنگرد و حقيقت را دريابد، بپا خيزد و به رنج و بلا افتد، و آن كه چشم و گوش بسته بماند و تسليم امواج باطل گردد، سر در آخور كند و زنده بماند..... #غدیر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

⛔️ به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريد: 1️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می‌افتد. 2️⃣ هوش هیجانی کودک کاهش می‌یابد. 3️⃣ دایره واژگانی کودک کاهش می‌یابد. 4️⃣ احتمال چاق شدن کودک افزایش می‌یابد. 5️⃣ سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می‌شود. 6️⃣ خواب کودک مختل می‌شود. 7️⃣ توان یادگیری کودک کاهش می‌یابد. ... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53

🔰شبکه های اجتماعی ،نابودی سلامت شخصی و کاری 🔹 یکی از محبوب‌ترین زمان‌های طی شبانه روز برای چک کردن شبکه‌های اجتماعی، قبل از خواب است، درست در زمانی که بدن به آرامش نیاز دارد، وارد محیط تنش‌زا مجازی می‌شویم و تمام استرس‌های گفته شده را ناخواسته به سمت خود جذب می‌کنیم، حال پس از صرف زمان طولانی در شبکه‌های اجتماعی و کاهش زمان خواب، با ذهنی آشفته و مشغول به خواب می‌رویم که کیفیت خواب را به شدت کاهش می‌دهد و این مورد خود علل بسیاری از بیماری‌ها است. 🔺حال فرض کنید فردی در محیط کار خود برای دقایقی هم که شده سری به شبکه‌های مجازی بزند، این فرد با اتفاقات، موضوعات و مطالب بسیاری مواجه خواهد شد که تمرکز او را خواهد گرفت، به این ترتیب این شخص به هیچ وجه تا پایان روز بازدهی مناسبی نخواهد داشت. با ذهنی مشغول و درگیر شبکه‌های اجتماعی نه می‌توان، به درستی استراحت کرد، نه به درستی کار کرد و نه به درستی زندگی کرد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53