✳ چند توصیه اربعینی برای دیابتی‌ها #اربعین #پیاده_روی_اربعین #دیابت #پزشکی 🆔 @rasekhoon_online

🔸 زندگینامه عمار یاسر🔸 https://rasekhoon.net/article/show/1466211 💠 در این مطلب زندگینامه عمار بن یاسر یکی از صحابیون پیامبر(ص) را می خوانید. 🆔 @rasekhoon_online

✳ از کجا بفهمیم دیابت داریم؟ 🆔 @rasekhoon_online

🚦 تا حالا به خدا لبخند زدی؟!/ استاد حسین انصاریان 🆔 @rasekhoon_online

✳ غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد.✳ ▫موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب) ▫شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) ▫ ماست (قبل از خواب بخورید) ▫چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) ▫ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ▫ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) ▫ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) ▫سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) ▫ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) 🆔 @rasekhoon_online

* برای مشاهده اینفوگرافی ، روی لینک زیر کلیک کنید * https://rasekhoon.net/_files/userfiles//news/1395/farsi/117/Bargozari/info_17shahrivar.jpg #اینفوگرافی 🆔 @rasekhoon_online

🔆 سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود 🔵 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است. 🆔 @rasekhoon_online

🔴 خواص پیازچه 🔻پیازچه کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. 🔻پیازچه مجرای تنفسی را تحریک و خلط را دفع می‌کند. 🔻روغن طبیعی آن غده عرق را تحریک می‌کند و باعث تعریق می‌شود. 🔻فشار خون را تنظیم می‌کند. 🔻از اسهال پیشگیری می‌کند و برای از بین بردن عفونت‌های قارچی عالی است. 🔻ویتامین C موجود در آن از چروک شدن پوست پیشگیری می‌کند. 🔻از رشد سلول‌های سرطانی به‌خصوص سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌کند. 🆔 @rasekhoon_online

✴ اثر پیشگام بودن در یاری دین خدا✴ https://rasekhoon.net/news/show/1611233 🔸 خداوند در آیه 10 سوره حدید با اشاره به پیشگامی در حضور به موقع برای یاری دین خدا از مساوی نبودن انفاق‌کنندگان قبل از فتح مکه و پس از آن می‌گوید و درجات عظیم را به پیشگامان وعده می‌دهد که دین خدا را یاری می دهند؛ زیرا اثر انفاق آنها با هم متفاوت است و ای بسا دسته دوم به برکت جهاد و تلاش دسته اول سعادت انفاق و جهاد پیدا کرده‌اند. #دینداری #جهاد 🆔 @rasekhoon_online

🔅 دعاهایی با محتوای عاشورایی از بیان حضرت آیت الله خامنه ای https://rasekhoon.net/article/show/1611175/ 💡 اگر در اعتقادات و نگاه دینی عموم مردم نگاه کنیم، در می‌یابیم که اکثرا امام حسین (علیه السلام) را مظهر شجاعت، ایثار و نماد جهاد در راه خدا می‌بینند که در راه خدا و مکتب نه تنها از جان و مال خویش گذشتند بلکه خانواده خود را نیز به قربانگاه بردند تا عمق فساد و دروغ حاکمان نمایان‌تر شود. 🆔 @rasekhoon_online

🎥 کلیپ ویژه اربعین با نوای امیر کرمانشاهی تولید شده در پرتال فرهنگی راسخون #تولیدات_راسخون #اربعین 🆔 @rasekhoon_online

*پوسیدگی دندان‌ها از آبمیوه تا چیپس* در کنار عادت‌هایی که ممکن است سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازد، خوراکی‌هایی هم هستند که میانه خوبی با دندان‌ها ندارند. نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا مهمترین آنهاست. این نوشیدنی‌ها معمولاً سرشار از قند هستند و نوشیدن مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آبمیوه‌ها نیز معمولا قند زیادی دارند و ممکن است با نوشابه‌ها رقابت کنند. میوه‌ها به‌طور طبیعی شیرین هستند، بنابراین به‌دنبال آبمیوه‌ای باشید که قند اضافی نداشته باشد. همچنین می‌توانید با رقیق کردن آن با مقداری آب، مقدار قند را کاهش دهید. قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی‌های مضر برای دندان است. رنگ تیره و اسیدیته قهوه می‌تواند به مرور زمان باعث زردی دندان شود. همچنین چیپس سیب‌زمینی، باکتری‌های موجود در پلاک دندان، مواد غذایی نشاسته‌ای را به اسید تجزیه می‌کنند. این اسید می‌تواند تا ۲۰ دقیقه بعد از خوردن چیپس به دندان حمله کند. 🆔 @rasekhoon_online