#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😍 توی خونه‌مون و خانواده معنوی مون #مجلس_قرآن داشته باشیم. اگر نداریم مجلس قرآن برویم. 👦👧 اگر میتونی بچت رو با خودت ببر. بچه مشارکت کردن تو مجالس قرآنی رو،تلاوت قرآنی رو یاد میگیره. بچه ها رو #مسجد ببرید، تو راه مسجد میخواد بدو بدو کنه با نشاط با خنده مسابقه بذارید، یه چیزی براش بخرید. اگر خوراکی هست بگو توی خيابون نه❌ ماه رمضان هست. ⛔️ بشین پاشو نکنین به بچه تو مسجد، خانمها میگن بچه بشین ،بچه فلان،خانم بی بچه میومدی. اینطوری بچه تو ذوقش میخوره. اگر هم کسی گفت بگو خانم بچه ام رو آوردم خونه خدا شما هم نوه هات رو بیار🙃. البته باید مراقب باشید حق الناس گردن بچه نيفته با سر و صدا کردن قبلش خودتون نکات ایمنی رو بهش بگین و وسایل بازی براش ببرید💙⭐️ ✅خودت با بچه‌ت با نشاط بازی کن. ⚽️ نماز میخونی تو خونه، بین دو نمازت با بچه بازی کن، بچه نگه مامانم نماز میخونه مال من نیست، مامانم با من بازی نمیکنه. مامانم منو درک نمیکنه😒 👈بزار بچه بگه مامانم نماز که میخونه تازه بیشتر با من بازی میکنه،بچه تشویق میشه برای نماز. 😩 دیدین نماز ظهر و عصر رو میخونید بچه میگه مامان چند تا نماز میخونی؟چقدر نماز میخونی؟مامان میشه بسه دیگه نماز نخونی.شما یه نماز رو بخون با بچه بازی کن و بعد،بعدی رو بخون. یک جزء قرآن رو توی چند مرحله بخون. نگو بچه م نمیذاره. ساعت های پخش تلاوت ها رو از تلویزیون دربيار هر دفعه سه صفحه بخون👏👏 😱 روزه ای کلافه ای تشنه ای،بچه هی داره سوال میکنه.ماه رمضون یعنی چی مامان؟خدا رو میبینی؟خدا یعنی چی؟مامان،ماه رمضون کِی تموم میشه؟اینا سوال خوبای مربوطه، مابگیم که همه اینها جواب داره، همین هم اگه حوصله کردی جواب دادی جزء #عبادتت حساب میشه چون شما نشون میدید که به بلوغ عقلی رسیدید.✅ 👈خانمها ماه رمضون چاق میشن،چرا؟چون زیادی عبادت میکنن😉( میخوابن) تنظیم کن😍 شوهرت نگه خوشحالت من ميرم تو میخوابی😎 یه پیامک بزن بعد بخواب 😉 حس خوبی بهش القاء میشه. 🍲 ما افطاری دادن رو به بچه ها یاد بدیم،از تو خونه خودمون،اول اینکه غذا رو داریم نذری میپزیم، پس ما هر شب داریم افطاری نذری میخوریم،🌸❤️🌸 👈 یاد بدیم بچه‌مون سر سفره خرما رو اون تعارف کنه، بگو⬅️ ببین مامان همه میخوان افطار کنن خرما رو شما بده این یاد میگیره. بچه از داشتن مشارکت اجتماعی #لذت میبره.😊 😱 مامانه میگه دست نزن، باز تو اومدی وسط تو نباشی نمیشه، این وسط تو یکی کم بودی .تکه کلام ها رو میشنوی،اینها گفته میشه تو جامعه ما ولی ما سعی کنیم اینها رو نگیم چون وقتی گفته میشه تاثیرش مستقیم روی بچه گذاشته میشه 😍 ولی وقتی میگیم مامان خرما رو تو بده بعد میره سر یه سفره ای میگه مامان اینجا هم من خرما رو بدم میگیم ...اگر صاحب خونه اجازه داد. 🍃تو مسجد بگو مامان شما #افطاری_ساده رو پخش کن.یه نون و خرما و پنیر درست کن ۱۰ تا دونه سر کوچه قبل از افطار بده بگو این مثلا میخواد افطاری بده همه چیز رو با کار به بچه یاد بده 📢 حالا میخوایم بگیم بچه اصلا ماه رمضان رو چه جوری بفهمه ⁉️⬅️براش #قصه_بگیم.با قصه گفتن تمام آمال و آرزوهات رو به بچه منتقل کن.#خاطرات خودت رو بگو.خاطرات بچگی و روزه داری خودت، پدرش، مامانت رو،خواهر برادرات رو، دوستات رو. 👈 بعد بیا تو سیره ی انبیا و اولیا و بزرگان.از خاطرات روزه امام حسن و امام حسین عليهما السلام بگو، چطوری افطاریشون رو بخشیدن.اینا رو کم کم بگو.بچه چیکار میکنه⁉️بچه همیشه دوست داره جای اون آدم خوبه داستان باشه. ♦روی کیف بچه ها عکس جومونگ میزنن چون بچه شخصیت سازی میکنه. از شهدا بگو براش. 🌸 قصه افطار و روزه ی بابای بچه رو بگو بعد بچه میخواد شکل باباش بشه.میگه من بابامم.مامان من مثل بابا هستم؟مامان بابای من قویه⁉️⬅️چرا ؟ چون شخصیت خودش رو داره تو باباش پیدا میکنه 😍 یه جایی بچه میگه مامانِ من بچه بوده قبل از اینکه روزه بهش واجب بشه ۵ روز روزه میگرفته.میره همه جا میشینه با افتخار تعریف میکنه.بعد میگه تازه منم روزه‌ام.😄 البته مراقب خاطره گفتن ها باشید که حس معنوی، انگیزه قدرت، سبک زندگی داشته باشه.

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ حالا میخوایم بگیم روزه کله گنجشکی بگیریم.این کله گنجشکیه چه کمکی میکنه⁉️ بچه دوست داره مثل آدم بزرگ ها باشه اینطوری میگیم تو هم آدمی😍😘 سحری بخوره یا صبحانه تا ظهر بعد ظهر تا غروب بستگی به سنش بگو فقط این موقع ها میتونی بخوری بقیه رو شما روزه هستی😃 👶 بچه اگه میخواد سحری بلند شه بذاریم بلند شه نگو وای سحر بلند میشه نمیذاره هیچی بخوریم. 👈 اشکال نداره راه برو غذات رو بخور. مادری زرنگه که یه لقمه برداره بذاره دهنش، به بچه بگه بیا بشین یه لقمه بخور. برای خودت یه شرایطی رو مهیا کن که سحریت رو بخوری ولی بچه اگه بیدار میشه بهش نگی بیدار نشو. 🍃 از برکت همون سحر بیدار شدن، بدنش به آرامش میرسه اون بیداری رو میفهمه و داره لذت میبره. میخواد تو جمع خانواده باشه ❌ تو با منع کردنش داری میگی برو کنار تو از ما نیستی. بچه میگه چه جوریه اینا خانواده منن ولی من الان نباید جزئشون باشم 😱 پس خودش رو میذاره کنار.بعد بزرگ که شد هر وقت دلش خواست سختش بود خانواده رو میگذاره کنار ♦️حالا بعضیها میگن من معده‌م درد میکنه روزه نمیگیرم، باباش هم که نمیتونه روزه بگیره ما اصلا ماه رمضون تو خونه‌مون نیست،خب خیلی بده. این بچه چیزی نمیفهمه.❌ 🍳خانم شما اگر دوره ماهیانه ات هست یا مریضی و قرار هست چیزی بخوری، یواشکی بخور. اینطور بگو که مامان من مجبورم غذا بخورم معده‌م درد میاد شما اون طرف باش من جلوی شما روزه نخورم.بچه میفهمه جلوی یه آدم روزه دار نباید روزه بخوره.📛 🐤حتی اگه #روزه_کله_گنجشکی میخواد بگیره یه پارچه ای سفره ای تو آشپزخونه بندازه و بهش بگین تموم شد جمع کن و بیا بیرون.این میفهمه #ادب_ماه_مضان رو نگه داره. 😱 ما میایم تو خیابون، طرف شیشه ی آب تو دستشه این توی خونه هم بی ادب هست. 👈 قرار شد #افطاری و #سحرمون با #آداب باشه ✅ 🍗تو بحث غذا خوردن سعی کنیم حبوبات، گوشت، غلات، سبزیجات، به تناسب استفاده کنیم یه طرفه هی نیفتیم و مدام گوشت بخوریم⭕️ یا مثلا مدام سبزیجات بخوریم⭕️ همه چیز رو در کنار هم داشته باشیم. 🎈 برای بچه هایی که #روزه_اولی هستن هی خرد خرد از چیزهای مختلف براشون آماده کنید داشته باشید.مامان حالا یذره آجیل بخور یذره میوه بخور مهمون ویژه خداست. دوست داره ازش پذیرایی خاص بشه. ⏰ بهترین حالت این هست که یک ساعت تا یک ساعت و نیم بعد از افطار آبِ زیاد خورده نشه چون همون اول معده دم میکنه اصلا قاطی میکنه و نمیتونه غذا بخوره. وعده افطار غذای مقوی خورده بشه و وعده اصلی هست چون بدن آماده دريافت هست. 👈 خاکشیر درست کنید تخم شربتی درست کنید نعناع و عسل درست کنید یا خیار رنده کنید تو عسل بت دسته برگ نعناع و آب. خنک کننده‌ست آرامش دهنده‌ست گرما و التهاب رو می نشونه. 🍧 🍺.خانواده که بعد از افطار، نشستن یا دراز میکشن میذاری روی میز، روی زمین ، توی سینی میگی اینا رو استفاده کنید تا مایعات بدنتون تامین بشه. ⛔️ چای پررنگ نخورید❌ چای کم رنگ بخورید اگر خودتون و همسرتون به چای زیاد عادت دارید از چند روز قبل ازماه مبارک یه وعده چایتون رو کمرنگ تر بخورید و یه وعدش رو حذف کنید❌ ☕️ تدریجا مقدار کافئین مصرفی را بیارید پایین چون کسانی که میخوان روزه بگیرن مقدار کافئین یکدفعه که بیاد پایین سردرد میگیره بعد میگه من نمیتونم روزه بگیرم چون سرم درد میگیره. 🔔چایهایی که میخورید طبعش سرده 😋چای بِه درست کن خودت بخور .به بگیر رنده کن و رو تور بریز آبش رو بگیر.آبش برای اعصاب و معده‌ خوبه.بقیش رو چای کن 😱 وقتی چیزهای سرد زیاد میخوری آلزایمر میگیری بعد هی میگیم چرا اینقدر مریضیم.☹️ 📢 خوراک در سالم موندن جسم مهمه وقتی جسمت سالم باشه میتونی عبادت کنی.✅ اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم.

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بعضی بچه ها مقاومت میکنن در مقابل خوردن.😶 توی بازی میشه به بچه خیلی چیز یاد داد. موقع ظهر بگو ⬅️مامان برای پرنده ها افطاری بریزیم اینا روزه کله گنجشکی هستن خودت هم روزه کله گنجشکی هستی افطار کن😍😉. برای جوجو هم چیزی بریزیم. مثلا صبحانه نمیخوره بگو 😍⬅️.مامان به گلدونا آب بدیم🌿تشنه هستن. حالا گل پسر خودم هم آب بخوره. 😄 بگو⬅️ مامان گلدونا ما رو دوست دارن👈 محبت کردیم به گلدون ها آب دادیم. کم کم #با_کارها_آشناش_کن👇 این نونا رو می زاریم تو سفره بابا اومد یخش باز شده باشه بعد گرمش میکنیم. بچه خُرد خُرد یاد می گیره محبت کردن رو ⬅️بلوغ عاطفیش❤️ رشد پیدا می کنه. بخصوص وقتی #محبت_شما_رو به #همسر و #پدر و #مادر خودت و پدرش ببینه😍🌸😍 بچه هم راه کار در حد خودش پیدا میکنه تا #محبتش_رو_نشون_بده ⬅️🙃 من امروز سفره پهن کردم،✅ من به بابا زنگ زدم✅. وسایلم رو جمع کردم.✅ اگر هم بلد نیست وقتی کار خوب میکنه شما براش سریع محبت توی کارش رو پیدا کن تا اعتماد به نفسش قوی بشه مثلا می خواستی بری دستشویی لباست رو نجس نکردی ،مامان روزه ست. چیزای مختلف رو کمکش کنید یاد بگیره،👈✳️ آفرین چه بچه مهربونی دارم که زود رفت دستشویی لباسش کثیف نشد 💙چه قدر به مامان محبت کردی،مامان ممنون اون مهربونیته💚،قربون اون مهربونیت برم.❤️بچه می فهمه.چقدر از راههای مختلف میشه محبت و مهربونی کرد. الان ماه رمضان تا میتونی محبت رو گسترش بده. محبت خدا می یاد تو دلش.خدا چه جوری محبت کرده بهمون غذا داده،خدا چشم داده 💠❤️👏 بعد هی شکر.خدا جونم دستت درد نکنه که پسر به این خوبی دارم،دختر گل دارم،🌟خدایا ممنون که غذای خوشمزه خوردیم،🌟خدایا ممنون که افطاری داشتیم،🌟خدایا ممنون که سحری داشتیم،🌟خدایا ممنون که.. هی بهش شکر رو یاد می دید که هم تشکر از تو رو یاد می گیره و تشکر از خدا رو .وقتی شکر رو یاد بگیره آدم بی توقعی میشه✅ آدم منت گذاری نمیشه ⭕️رشد پیدا می کنه. توی ماه رمضان #مراقب_حرف_زدنمان باشیم. درست حرف بزنیم. حرف درست رو هم زیبا بگیم. گناه های حرفی رو کم کنیم و بهتر که حذف کنیم. ⬅️ غیبت نکنیم❌ ،دروغ نگیم ❌،اظهار ذلت نکنیم❌ شکایت رفتار همسرت رو به بچه نکن یعنی داری پدرش رو سرزنش می کنی.👇 بابات دیر میاد افطاری، یه نون داغ سر سفره نمياره، انگار کوه میکنه توهم روزه ای منم روزه ام تازه با بچه داری، این اظهار ذلت رو به بچت نگو. میری جایی افطار ی نیا همه آدم ها و غذاها رو بگذار توی ترازو و یا علی.. همه رو از دم ایراد میگیری.😳🤔 #طمع_به_مال_نشون_ندید،❌ 👇 افطاری نمیتونیم بدیم، ما که حقوقمون اینقدر ،ما افطاری نمی دیم.بچه همین الان یاد می گیره که مالشو جمع کنه مشارکت نداشته باشه،افطاری دادن نداشته باشه ،مهربونی نداشته باشه،این همه چیز ریز ولی بچه همه رو تو ذهنش جایگذاری می کنه. ۷ سالش تموم شد جایگذاری عقلش می شه همه چیز رو سر جای خودش می ذاره ما تو ماه رمضون می تونیم پی های وجود ی بچه رو بچینیم.

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 توی حج تمتع سال ۹۶ توی شهر مدینه بهمون گفتند یه ختم قرآن توی سفر حج انجام بدید و بهتر هست یکی مدینه یکه در مکه انجام بدین و تاکید در اتمام ختم توی مکه بود به همسرم گفتم :حاجی، اینطوری می گن. گفت باشه منم میخونم✅💠 توی مکه و مدینه ایشون گوشی همراهشون رو گذاشته بود روی خط درشت و تند تند میخواند. مسجدالحرام هم که رفتیم قرآن های خیلی بزرگ داشتن بهش میگفتن مصحف کبیر اونها رامی گرفت و تند تند میخواند. مدینه گفت من جزء ۳ هستم⭐️ اونقدر ذوق کردم اونقدر خوشحاليم رو نشون دادم 😄👏👏گفتم آرزوم رو برآورده کردی و ایشون تشویق شدند.😇 😍 ما توی خانواده معنوی می گیم #قرآن همیشه توی همه موقعیت ها جا داشته باشه.✅ مثلا بیارید #سرسفره_افطار.⬅️ معمولاً قدیمیا یه ربع قبل از اذان می اومدن سر سفره می نشستن بعد بابا شروع می کرد دعای افتتاح خوندن یا قرآن خوندن، 🌸💠🌸 ⏰شما هم یه ربع، نیم ساعت #قبل_اذان #سفره رو پهن کنین بیاین بشینین، بذار #بچه_ببینه. خودت یه صفحه قرآن بخون بعد بلند شو. بچه نداری اشکال نداره داری تمرین میکنی تا برات ملکه بشه. يه جایی افطاری میری اگر زودتر رفتی يه کمی کمک کن بعد قرآن همراهت باشه، دو سه آیه بخون. به صاحبخونه هم بگو برای اموات شما و همسرت خوندم. #تمرین_های عملی که گفته میشه انجام بدید #گزارش هم بدین جاهای مختلف انجام بدید به دیگران هم بگید تا سینه به سینه #منتقل بشه. کار خوب زیاد بشه برات باقیات الصالحات میمونه⭐️💠⭐️💠 همسرت موقعی که از سرکار اومد، خوابید، خستگیش در رفت یه فرصت مناسب، به همسرت کمک کن⬅️ قرآن توی خونه بخونه💠⭐️. شرایط رو مهیا کن. 💠🌿حالا زور نکن یه جزء کامل بخونه، بگو میخوام دیوارهای خونه مون با صدای شما متبرک بشه.🤓 بنده قرآن می آوردم به حاجی میگفتم یه صفحه بخون.😍 خودم میشستم کنارش و با لبخند گوش میکردم. بار آخر، حاجی بازی رو جدی گرفته بود و به جای یه صفحه سه صفحه خوند. از من بسه از حاجی یه نفس بخونه😄😘 🔔 قبل اذان، #جانماز بذار و بخواه و تلقین بکن که #نماز_جماعت باهم بخونین، نخواند اشکالی نداره بگو من نماز مغرب رو بخونم اومدم. مردهايي که توی نماز اول وقت بخصوص قبل افطار تنبلی میکنند اینطوری اقتدار پیدا میکنند که خانواده قبولش دارند که میخوان بهش اقتدا کنند. بنده بیشتر مواقع این روش برام جوابگو بوده🤗 یادتون باشه امام جماعت رو حسابی تحویل بگیرید موقع افطار😀😍 👈 اگر افطار جایی رفتین میگن تا فلانی نیاد نمی خوریم بگو باشه من افطار میکنم باهاتون یه خرما یه نعلبکی آب جوش بخور و نماز رو بخون . اگر میتونی #پیشنهاد بده بعد از افطار، نماز جماعت باشه.✅ اون موقع افطار هم بکنی چون منتظر جماعت هستی نمازت فضیلتش حفظ میشه💠🕋💠 سعی کنید شما برای شرایط، راه مناسب رو انتخاب کنین✅❤️ ✅ شرط داشته باشین برای خودتون ،قانون داشته باشین برای خودتان، سبک داشته باشین برای خودتون . 🍃 همراه نمیشن اگه میتونید با هم رشد کنین اگر نشد مانع رشد همدیگه نشین.

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔔 بعضیها کل سال، #بین_الطلوعین بیدار هستن ولی ماه رمضان خوابن، میگه وای سحر بیدار بودم دیگه نمی کشم بیدار باشم😵 اذان میگه نماز رو می خونه و میخوابه ♦️اگر میتونی همون موقع بشین قرآنت رو بخون دعاهاتم بخون آفتاب که طلوع کرد بگیر بخواب ولی اگر بچه کوچیک داری که زودتر بلند میشه و‌ نمی زاره بخوابی یه جوری برنامه ریزی کن که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از اذان صبح بیدار باشی. یعنی شب با بچه بخواب ولی سحر بیدار شو. 👈همسرت اگه کار داره و باید سرکار بره،بذار تا وقت رفتن بخوابه. صبحونه آماده کردن نداری دیگه، سعی کن توی این قسمت هم همسرت اولویت اول باشه. بیداری یا همسر⁉️ خودم یا همسرم ⁉️⬅️ هردويتان. چطوری⁉️😄⬅️😍 پیش او باش ولی ذکرت رو بگو. تسبیح تربت رو بگیر دستت تا وقتی دست شما هست برات ثواب ذکر نوشته میشه. البته تنبلی نکنی همیشه فقط تسبیح دستت باشه.😄 یه موقع ذکر هم میگی همسرت توی خواب و بیداری میگه، چی؟ پس معلوم ميشه ذکرت صدا داره😎 لا اله الا الله بگو با دهان بسته. 💙❤️💚عادات و برنامه هرخانواده ای فرق داره. مهم سمت و سوق به جهت اسلامی رو تمرین کردن هست. 👈خب بعضیها یه دو سه ساعتی بعد از نماز عشاء میخوابن، بعضیها مثلا میرن هیئت مناجات خوانی بیدارن و بعد میان سحری میخورن و نماز میخونند میخوابن. مرد میگه خانم من دیگه نمی تونم بین الطلوعین بیدار باشم من اینقدر رو بخوابم و برم سرکار بگو عزیزم بخواب من هم پیشت هستم. ❌زور نگنین. عبادت زورکی به درد نمیخوره. مثل کِش می مونه هرچی بکشی بعداً فرار میکنه و میره . ولی هدایت کنین،✅ در معرض قرار بدین. ✅ همراهی کنین✅ دعا کنین که رزق معنوی براتون سرازیر بشه 😍✅ ⭐️ کاری کنیم مرد در خانه احساس آرامش داشته باشه. ماه رمضان براش مساوی با شکنجه نباشه. خانم میخواد عبادت کنه نماز شب بخونه همه رو یکساعت قبل از اذان صبح بیدار می کنه که سحری تون رو بخور رين من کلی کار دارم🙃😎 از توی آشپزخونه بلند داد میزنه فلانی عزیز، پسرم. پاشو مادر سحریت دیر میشه. یعنی مثل پتک توی سر طرف کوبیده میشه. 🙀 حالا با لحن خوب داره ميگه ها. جوونه میگه بابا يه جوری منو صدا کن يه ربع قبل اذان سحری بخورم، مسواک بزنم، نماز بخونم، بخوابم. 👈👈خب خانم عزیز. راست ميگه. شما عبادتت رو قبلش انجام بده بعد وقت بگذارید برای دورهم سحری خوردن. 🤔⭕️🤔 #راههایی_که_نشاط شما رو میگیره رو پیدا کنید. مثلا بچه تمام توانت رو میگیره دیگه رمق نداری همسرت میاد دو کلمه حرف بزنی😑😟 چندتا بازی با بچه انجام بده که براش جدید باشه و بدو بدو نداشته باشه. #بازی هایی که توش کشف کردن باشه، فکری باشه. شکلک بازی، نقاشی، چی مال چیه، نقطه بازی، راه رو پیدا کن، سنگ کاغذ قیچی.... 🙄😇😁 برنامه داشته باش قبل از اومدن همسرت استراحت کوتاه داشته باشی. کارهات تا اونجایی که به زمان نياز نداری تموم شده باشه. 💫⭐️🌟 شوهرت میاد. بچه میاد تو تازه یادت میفته ظرفهای سحر رو نشستی وامیستی، سر و صدا که داری کار میکنی. قربونت، تا حالا چکار میکردددی⁉️😳😳 همین کار رو بعضی خانم ها سحر انجام میدن. عزیرم ببین شرایط خونه شما چه جوریه. همه رو از خونه فراری نده به خاطر کارهات. افراد خانواده، دنبال #آرامش، جای دیگه نگردن .

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بچه ها قرآن می خونند دعا میخونند ⬅️ صداشون رو ضبط کنید بنده الان شعر و قرآن خوندن حتی حرفهایی که از مدرسه ميزدم از دوره دبستانم هست. مامانم صدای ما رو ضبط میکردن ؛ اذان می‌گفتیم، قرآن سبک عبد الباسط می‌خوندیم. مادر بنده اون موقع خیلی همت کرده چون ضبط صوت و نوار خام همه نداشتن یا اهمیتی نداشت الان گوشی همراه هست یه دکمه میزنی صدا رو ضبط میکنه. خاطره اولین روزه داری شما، همسرت و بچه ها تعریف کنین، ضبط بشه. يه یادگاری قشنگی می مونه. اینها میشه لحظه های شاد ظاهری😄😍 دوتا وقت شادی داریم💠😍. یکی موقع افطار 😍 یکی هم موقع لقاء الله💠 باید فکر کنید که شما موقع افطار موقع دیدن پروردگار هست. از الان خواب رو کم کنید برای بیداری شبهای قدر 🕋 با خواب چون بدن سرد میشه بیشتر تازه گرسنتون میشه،خواب به اندازه بکنید، مسواک زدن رو فراموش نکنید، بلغم باعث بوی بد دهان میشه، از چوب مسواک استفاده بکنید.حالا اگه خمیردندون هم استفاده میکنید سعی کنید خمیر دندونهایی باشه که خارجی نباشه، ایرانی باشه. الان خميردندان طب سنتی هم اومده با عسل و پودر چوب مسواک و چیزهای دیگه. گفتیم با خرما و آب گرم افطار بکنید ، در خوردن چیزای شیرین اعتدال رو رعایت کنید.زیاد اگر چیزای شیرین بخورین تپش قلب میگیرین. بعضیا میگن ما چون تپش قلب داریم روزه نمیگیریم، افطار که میکنیم حالمون بد میشه. تپش گرفتی دراز بکش بشین، آب خنک بخور، نفس عمیق بکش، دکتر هم برید یک دارو با درصد ده میلی میده . بعضیا میگن ما سحری بیشتر میخوریم،یا بعضیا میگن افطاری بیشتر میخوریم، اینو با خانواده تنظیم بکنید . سبد خانوادگی تونو تنظیم بکنید.حتما خریداتونو انجام بدید. زیاد وقت توی این بازارها نگذارید.📛 یه مقدار به #شبهای_احیا تون توجه بکنید. از الان اماده بشید برای شبهای احیا تون بدونید میخواید چیکار بکنید. یه تحقیق ساده بکنید مراسم های احیاء نزدیک شما کجا هست⁉️ میتونید قرارهای دسته جمعی بگذارید به خانواده و اقوام پیام بزنید بگید دعاگو هستید و التماس دعا یه دعای خوب براشون بکنید و مهمتر از همه حلالیت هست.