خواب کافی به تقویت حافظه فرزند شما کمک می کند نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند برخلاف تصور، مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه انتقال می دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزند دانش_آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید.

تازگی‌ها هرگاه از دیگران می رنجم، یا حتی نگرانم، که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند چشمانم را می بندم.. و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی" را در ذهنم مرور می کنم "دیگران به اندازه ی سردردشان حتی، به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند..." و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست.. و من نگرانِ قضاوتهایِ مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ، نخواهم بود... رازِ آرامش همین است!

علامه #مصباح : 🔹یکی از اساتید بزرگ ما، تا مدت ها بعد از فوت همسرش، ناراحت بود و گاهی اشک می ریخت؛ وقتی به خود جرأت دادیم و علت را ازایشان پرسیدیم، بعد از تعاریفی که از همسر خود کردند گفتند "در عمرم یک چیزی که مرا ناراحت کند، از ایشان ندیدم". 🔸این زندگی، بهشتی است و البته زمینه چنین زندگی بهشتی ای برای همگان وجود دارد....

✅ حاضرم ثواب عبادتم را عوض کنم‏ 🌺 ‌‏یک بار امام به یکی از دخترانشان فرمود: حاضرم ثوابی را که تو از تحمل شیطنت‌‎ ‌‏فرزندت می بری با ثواب تمام عبادات خود عوض کنم....