خواب سنگینِ شیرینِ شیطانی❗️ ✅خواب از اذان صبح تا طلوع آفتاب (و کلاً خواب صبح)؛ خوابی که نه تنها سودی ندارد بلکه برای روح و جسم انسان ضرر هم دارد و زندگی را به عقب می اندازد. ✅پیشنهاد رهایی از این خواب: 🔵 زمان را مدیریت کردن 🔴زودتر شام خوردن 🔸زودتر خوابیدن 🔻ساعت کوک کردن 🔺آيه آخر سوره کهف را خواندن 🔷اراده و خواست قوی بر بیدار شدن 🔸کارهای مهم را برای صبح زود گذاشتن

‌ بحران تنهایی نتیجه طبیعی تک‌فرزندی خانواده‌های ایرانی! ‌ اخیراً هشتگ #بحران_تنهایی در فضای مجازی داغ شده است؛ این هشتگ به معضلات و پیامدهای تک‌فرزندی می‌پردازد؛ سقوط میزان فرزندآوری در کشور به قدری وحشتناک است که فردا برای چاره اندیشی دیر است و به قول معروف «علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد!» ‌ 📲 «رضا صفالو» نوشته است: #بحران_تنهایی واژه ترسناکی است که تک‌فرزندها، ناخواسته باید با آن دست و پنجه نرم کنند؛ یکی از نتایج بحران این است که در آینده فرزندانمان واژه دایی، خاله، عمه، عمو را فقط باید در کتاب‌ها بخوانند! ‌ 📲 «سلاله»نوشته است: قدیم‌ترها با مسن شدن پدر مادرها فرزندان بودند که پدر مادرها رو نگهداری می‌کردند اما با کم شدن تعداد فرزندان در سال‌های پیش‌رو بیشتر اشفراد مسن باید به خانه‌های سالمندان بروند! ‌ 📲 «آیلین» نوشته است: کودک در خانواده تک‌فرزند از داشتن ارتباطات اجتماعی و آزمون و خطا در بین بچه‌‌های فامیل و خواهر و برادر محروم است و کسب مهارت و ایده‌پردازی جمعی که لازمه زندگی موفق است کمتر در اختیار دارد. ‌

علت خشونت کودکان چیست؟ کودکان خود به خود خشونت را بروز نمی دهند ، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم مسلما هیچ کس دوست ندارد که فرزندی خشن و پرخاشجو تربیت کند و کودکش در آینده به‌خاطر این عصبی مزاج بودن، لطمات شدیدی را متحمل شود. اما متأسفانه برخی از والدین خواسته یا ناخواسته با عملکرد تربیتی خود، فرزندشان را به سمت پرخاشگری و خشونت‌طلبی سوق می‌دهند و گاهی این والدین چشم باز کرده و می‌بینند نوجوانی عصبی و ناآرام روبه‌رویشان قرار دارد که دیگر قابل تغییر و کنترل نیست. اگر شما به‌عنوان یک والد خوب بتوانید خشم‌های غیرمنطقی و غیرقابل کنترل را از صحنه زندگی خود حذف کنید، می‌توانید خلاقیت و شادابی و رضایت از زندگی را به وی هدیه دهید. راهكارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان👇 1⃣ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2⃣در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. 3⃣ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او همدلی كنید. 4⃣زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. 5⃣وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز كنترل می‌شود. 6⃣ در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه، منصفانه و عادلانه برخورد كنید. 7⃣اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید.

معرفی کتاب های قصه های خوب برای بچه های خوب توسط رهبر انقلاب مقام معظم رهبری : من در رسیدگی به فرزندانم بخش زیادی رو مدیون این مرد(آذریزدی) و کتابهایش (قصه های خوب برای بچه های خوب ) هستم

#اربعین 🎵چهل روزه تنهاموندم 🎤‌مهدی #رعنایی