#رشد_فردی ✍تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1️⃣ تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار و وابستگی های جسمانی ديگر. 2️⃣ تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3️⃣ تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4️⃣ تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه‌ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5️⃣ تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🍃 امیرالمؤمنین عـلـے عليه السلامـ قُلوبُ العِبادِ الطّاهِرَةُ مَواضِعُ نَظَرِ اللّهِ سبحانَهُ ، فمَن طَهَّرَ قَلبَهُ نَظَرَ إلَيهِ. دل‌هاى پاكِ بندگان، نظرگاه خداى سبحان است؛ پس هر كه دلِ خويش را پاك گرداند، خداوند به آن نظر افكند. 🌷 📚 غرر الحكم، حدیث ۶٧٧٧ #حدیث

بخشی از خدمات شهید سید ابراهیم رئیسی 🕌

💥 راهکار رفع گیر و گرفتاری 🎙 حجةالاسلام مسعود عالی 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات

هر کسی یه جور پاداش میده یکی مدال به سینه‌ات می‌زنه و تو جیبت سکه می‌ریزه یکی هم دستت رو می‌گیره با خودش میبره بهشت! ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

صفحه ۵۸۶

🌿 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله إذا كُنتُم ثَلاثَةً فلا يَتَناجى رجُلانِ دُونَ الآخَرِ حتّى يَختَلِطوا بالنّاسِ؛ فإنّ ذلكَ يَحزُنُهُ. هر گاه سه نفر با هم بوديد، دو نفرتان با يكديگر در گوشى سخن نگويند تا زمانى كه به ميان جمع مردم در آييد؛ زيرا اين كار باعث ناراحتى آن ديگرى مى‌شود. 🌸 📚 کنز العمّال، حدیث ٢۴٧۶٧ #حدیث

🪴مدیریت خشم به کمک قرآن #مدیریت_خشم

🪴پرورش خلاقیت با کاردستی در خانه یکی از راه های مهم افزایش خلاقیت در کودکان انجام کاردستی است. ساخت کاردستی های ساده در خانه، نه تنها باعث پرورش خلاقیت می شو؛. بلکه باعث تقویت مهارت دست های کودکان نیز می شود. زمانی که کودک با دستان خود چیز جدیدی خلق می کند؛ افکار و توانایی های خود را به صورت هم زمان به کار می گیرد؛ به نحوی که ذهن و جسم او برای نوآوری ها و خلق آثار بعدی آماده و ذهن خلاق او پرورش می یابد. برای افزایش خلاقیت در کودکان می توان از آن ها درخواست کنید که انواع اشیاء کم خطر و مشابه را در کنار هم جمع آوری کنند؛ مثلا گرد هم آوردن انواع کاغذ رنگی گزینه ای عالی و مناسب می باشد. #خلاقیت #فرزند_پروری #والد_موفق 🦋I

🪴نشانه‌های اصلی ناشی از اختلال وسواس فکری.بخش۲ 🔰جمع‌آوری لوازم غیرضروری فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری همیشه نگران است تا نکند وسایل خود را از دست بدهد. دائماٌ به این مسئله فکر می‌کند که لوازم مختلف، ممکن است روزی مورد نیاز شود و اگر آن را از دست بدهم بسیار بد خواهد شد. 🔰شمارش زیاد و افراطی یک، دو، سه، چهار… باید دوباره آن را بشمارم! این روند بارها تکرار می‌شود و با گذشت زمان ذهن و جسم فرد مبتلا فرسوده خواهد شد. فرد مبتلا به وسواس فکری، ممکن است در طول روز به شمارش مواردی بپردازد که اهمیت چندانی ندارند. 🔰احساس عدم امنیت بعضی از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری، دائماٌ فکر می‌کنند در خطر هستند. در ذهن آن ها همیشه کسی در کمین است تا به آن ها آسیب برساند یا اموال‌شان را بدزدد، گاهی این افکار در مورد اجسام بروز پیدا می‌کنند و چنان شدت می‌یابند که فرد را از حالت عادی و رسیدگی به امور روزانه‌ی خود باز می‌دارند. 🦋I

🍃کسی پیشرفت میکنه که پیگیر کار مردم نباشه. • مهم نیس کی چی گفت • کی کجا رفت • کی داره چیکار میکنه سرگرم خودت باش:) #موفقیت #انگیزشی #برنامه_ریزی    ••┄┅════••✾••════┅┄••    

🪴افزایش خلاقیت در کودک به طور کلی ۸ راه مهم و کاربردی برای ایجاد تفکر خلاق و افزایش خلاقیت در کودکان وجود دارد: جذابیت های دنیای رنگارنگ و متنوع هنر را به کودک نشان دهید. سوالات هدف دار و در اصطلاح باز از کودک بپرسید. بازی های تجسمی را به کودک خلاق آموزش دهید. شرایط و زمینه های جنب و جوش کودک خلاق را فراهم کنید. برای کودک شعر بخوانید. برای کودک کتاب بخوانید. کودک را به سفر و پیک نیک خانوادگی ببرید. برای انجام هر کاری برنامه ریزی نداشته باشد. سفرهای یهویی و تفریحات غیر منتظره بهترین آیتم برای ایجاد خلاقیت در کودکان می باشند. #خلاقیت #فرزند_پروری #والد_موفق 🦋I