حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم کنترل خشم.... http://eitaa.com/ravabeteci

💢اعمـــــال مـــــاه صفـــــر ▪️ماه صفر ماه حزن اهل بیت علیهم السلام و ماه مهم و شریفی هست، 🔱لذا در مفاتیح الجنان اعمالی برای کل این ماه و اعمال مخصوص بعضی روزها آمده است: ۱- 🍃خواندن نماز اول ماه دو رکعت در رکعت اول بعد از حمد سی مرتبه سوره قل‌هوالله احد در رکعت دوم بعد از حمد سی مرتبه سوره قدر بعد از نماز صدقه دهد. ۲- 🍃خوانده دعای؛ " یَا شَدِیدَ الْقُوَى وَ یَا شَدِیدَ الْمِحَالِ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ یَا عَزِیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمِیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنِی شَرَّ خَلْقِکَ یَا مُحْسِنُ یَا مُجْمِلُ یَا مُنْعِمُ یَا مُفْضِلُ یَا لا إِلَهَ اِلّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّیْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ. " روزی ۱۰مرتبه که در مفاتیح الجنان آمده. ۳- 🍃روز سوم نمازی دارد به این نحو: دو رکعت در رکعت اول سوره حمد سوره فتح و در رکعت دوم حمد و توحید. بعد از نماز صد مرتبه صلوات، صد مرتبه بگوید: اللهم العن آل ابی سفیان و صد مرتبه استغفار کند. ۴- 🍃صدقه دادن هم در طول ماه مطلوب است. http://eitaa.com/ravabeteci

✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری #تکنیکهای_کاهش_رفتارهای_نامطلوب 🔴 #تکنیک_بی_توجهی (ادامه اصول تکنیک) 8- این تکنیکها باید از داخل خانه اجرا شوند نه اینکه برای دیگران و جلوی آنها اجرا شود. در صورتی که کودک توجه طلبی منفی رو کنار گذاشت و رفتار درست را انجام داد باید بصورت صحیح تحسین شود. 9- دور شدن از کودک در صورت نیاز(مدیریت خشم و استرس). 👈🏼 والدین باید خشم و استرس خودشان را مدیریت کنند؛مثلاً خود را مشغول چیز دیگری کنند و بیکار جلوی کودک نمانند که مجبور نباشند به او توجه کنند.(آشپزی، تلفن، دوش گرفتن، فیلم و غیره) تا ده بشمارند، نفس عمیق بکشند، فکر خود را عوض کنند و ... 10- هماهنگ با پیام غیرکلامی(عدم هرگونه توجه ) باشد. جایی که چند نفر هستند و بی‌توجهی والدین با توجه آن‌ها (چه کودک یا بزرگ‌سال) خنثی می‌شود، اجرای این تکنیک فایده ندارد و یا در محیط غیر خانه که امکان اجرای آن نیست از تکنیک‌های دیگر استفاده می‌شود. ادامه دارد..... http://eitaa.com/ravabeteci

🔴 #آسمان_عزّت_و_محبوبیت 💠 پذیرش #اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را #آرام کنید و با #پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر #عشق را به زندگیتان هدیه دهید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه #رابطه_گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد #منطقی و بدون تعصب می‌باشید. 💠 علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، #سکوی پرشی به سمت آسمانِ #محبوبیت و عزّت است. http://eitaa.com/ravabeteci

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ✅کارگاه آموزشی ⭐️رویکردهای موثر برای بهبود زندگی مشترک⭐️ ⬅️براساس کتاب: 《هشت درس برای زندگی شادتر》 💠همراه با بررسی و انجام گام‌به‌گام تمرین‌های کتاب 🔹ویژه بانوان متاهل (خانواده‌های محترم کارکنان)، به صورت رایگان🔹 👤توسط: خانم مژگان بهادران(استاد دانشگاه) ✔در ۸ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: سه شنبه‌ها (از ۱۵شهریور) 🕗ساعت ۱۶ الی ۱۸ 📍مکان: تهران، میدان نوبنیاد 🔴ظرفیت محدود🔴 📌جهت ثبت نام و دریافت رایگان کتاب، به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام‌رسان واتس‌اپ پیام ارسال نمایید. #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸