. اگر چربی‌ها را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید چه اتفاقی در بدن میافتد⁉️ 🔸مدام گرسنه‌تان می‌شود 🔸سلامت قلب دچار مشکل می‌شود 🔸بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود 🔸سلامت مغز مختل می‌شود ✅ همیشه به دنبال چربی‌های سالم باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه می‌کنند. روغن زیتون، روغن کنجد، روغن کلزا و ... جزو روغن‌های مفید هستند. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 ▪️ 🍀

💬 #بدانیم؛ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز! 🔺آرامـش روحی 🔺کاهش ورم پاها 🔺کاهش خستگی پاها 🔺آرامش سیستم عصبی 🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن 🏆تناسب اندام 🏆 🎗 ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

🔸🔷 #انگیزشی 💥 قابل توجه بدنساز ها فقط تمرینات ادامه بده ... 🍃 🏆تناسب اندام 🏆 🎗 ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 ▪️

‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

آیت‌الله مکارم شیرازی: مردم کار نیمه‌تمام را با انتخاب فردی شایسته تمام کنند 🔹مردم ایران بار دیگر در عرصهٔ انجام تکلیف الهی انسانی انتخابات قرار گرفته‌اند. بر همه واجدان شرایط لازم است با شرکت پرشور و انتخاب فردی مؤمن، امین و شایستۀ جایگاه مهم ریاست‌جمهوری، کار نیمه‌تمام را تمام و وظیفۀ شرعی و اجتماعی خود را در تعیین سرنوشت و آیندۀ جامعه ادا نمایند. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

ولایت مداری، عدالت محوری و مردم گرایی در راس زندگی او بود... #شهید_جمهور #خادمان_امین #تولیدی_عس_انتظامی_گیلان ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402