#کنجد 🔰دانه‌های کنجد منبع عالی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که برای حفظ استخوان‌های قوی و سالم بسیار مهم هستند. 🔰مصرف روزانه دانه کنجد می تواندبه بهبود تراکم استخوان و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان کمک کند. مقدار بالای روی (Zinc) و ویتامین E موجود در دانه کنجد می تواند به سلامت پوست و مو کمک کند. 🔰دانه های کنجد از فیبر بالایی برخوردار هستند که به همین دلیل باعث جلوگیری از پرخوری شده و در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می شوند. ترکیبات موجود در دانه کنجد سیاه به افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند و موجب کاهش چربی شکم می شود. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

#کاکتوس_افوربیاانوپلا ◀️از افوربیاهای پر تیغ و زیباییه که بصورت درختچه کوچیکی میشه 🍃اول تیغ هاش قرمز و بعد بنفش و در آخر خاکستری میشن 🌵از جدا کردن پاجوش هاش در تابستان تکثیر میشه 🌞نیاز به نور خوب و هوای آزاد داره و آفتاب بهار و پاییز براش خوبه ولی تابستون بزاریدش سایه 💧هر وقت خاکش خشک شد آب میخواد و خاک کاکتوس براش خوبه #گلخونه #گیاه #گل #ایده ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402 🌻🍃

🤔#دانستی🤔 🍁 #سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش تولید اسپرم ها و تقویت اسپرم های تولیدی است برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر شروع مصرف با ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402