2.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥دیدار وزیر کشور با خانواده سلطانی نژاد که هشت نفر از اعضای این خانواده جانباختند و ۲ نفر هم مجروح
6.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐 تجمع امروز مردم مشگین شهر در مسجد حضرت امیرالمونین (ع)ومحکوم نمودن حادثه تروریستی دیروز کرمان
غافلگيري قاچاقچيان با 8 کيلو ترياک در رودبار
رئيس پليس مبارزه با موادمخدر استان گفت: 2 قاچاقچي موادمخدر در شهرستان رودبار دستگير و در بازرسي از خودروها آنها، 8 کيلوگرم ماده مخدر از نوع ترياک کشف شد.
سرهنگ "علي احمدپور"، در اعلام این خبر اظهارداشت: مبارزه با پديده شوم موادمخدر به عنوان يکي از مهمترين عوامل فروپاشي خانوادهها و سرمنشاء بسياري از ناهنجاريهاي اجتماعي، نيازمند همکاري همه جانبه مردم و نهادهاي مسئول با مجموعه انتظامي است.
وي در ادامه به دريافت خبري مبني بر فعاليت 2 نفر در زمينه تهيه و توزيع موادمخدر در سطح استان و بررسي موضوع توسط پليس اشاره كرد و گفت: ماموران پليس مبارزه با موادمخدر پس از تحقيقات نامحسوس از صحت موضوع اطمينان حاصل كردند.
رئيس پليس مبارزه با موادمخدر استان گيلان با اعلام اينکه با اقدامات همه جانبه خودرو پرايد قاچاقچيان حين جابهجايي موادمخدر در شهر رودبار توسط پليس شناسايي و متوقف شد، افزود: در بازرسي از اين خودرو، 8 کيلوگرم ماده مخدر از نوع ترياک کشف و متهمان مورد نظر دستگير شدند.
اين مقام انتظامي تصريح كرد: قاچاقچيان 33 و 35 ساله پس از تشكيل پرونده براي سير مراحل قانوني در اختيار مرجع قضائي قرار گرفتند.
#پلیس_مجاهد
#اقتدار_امنیت
430.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹خدایا؛
امشب کوله پشتی
ما را پر کن
از آرزوهای زیبا و
دوست داشتنی،
تا صبح فردا خنده رو
و از غم و اندوه جدا باشیم.
شبتون بخیر
آرامش شب نصیب دلهاتون🌙
امید فردا بدرقه راهتون
شبتون رویایی
🗓 امروز جمعه ↯
☀️۱۵ دی ۱۴۰۲
🌙 ۲۲ جمادی الثانی ۱۴۴۵
🎄۵ ژانویه ۲۰۲۴
📿 ذکر روز :
اللهم صل علی محمد و آل محمد
#حدیث_روز
🍃🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
كُلُّ أحَدٍ يَموتُ عَطْشانَ إلاّ ذاكِرَ اللّهِ
همه تشنه مى ميرند، مگر ذاكر خدا
ميزان الحكمه ج4 ص224
🌹🍃
10 تکنیک برای مقابله با افسردگی :
1- هرگز بیش از چند ساعت در خانه تنها نمانید.
2- هنگام گرفتن تصمیمات مهم با یک نفر که در آن زمینه تخصص دارد مشورت کنید.
3- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید،
ورزش و مدیتیشن کنید، دوش بگیرید، حتی اگر حوصله ندارید.
4- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید.
5- اگر اشتهایتان را از دست دادهاید خودتان را مجبور
به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو.
6- کتابهای روانشناسی و انگیزشی مطالعه کنید.
یکی از بهترین کتابهای روانشناسی در دنیا برای درمان افسردگی
کتاب "از حال بد به حال خوب" است
7- اگر نیمههای شب از خواب بیدار میشوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهامبخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید).
8- هر ماه مرتب ویتامین D مصرف کنید.
9- به خودتان فرصت استراحت بدهید.
10- با افراد شاد و پرانرژی معاشرت کنید، یا عضو گروهای ورزشی یا هنری شوید.