📌چرابهتر است زود شام بخوریم؟ ◽️خوردن زودهنگام شام می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش وزن کمک کند. مطالعاتی که در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف شام در ساعت ۵ عصر تأثیر زیادی بر نحوه سوزاندن کالری و ذخیره چربی دارد.

🎥 سردار رادان: ۲۴ هزار دوربین البسه برای پلیس تامین شده 🔹حداقل باید ۱۰۰ هزار دوربین البسه داشته باشیم تا بتوانیم سطح تماس ماموران با مخاطب را کم کنیم.

‌گفتى:بيا؛گفتم:كجا !؟               گفتى:ميان جانِ ما ..‌.! #مولانا

🎥 ویدئویی جالب از رزمنده‌ای که رفته بود دستشویی و با دست خالی فرمانده ارشد عراقی رو دستگیر کرد

📽ببینید: سارقان سایبری چگونه به واسطه باج‌افزار، بدافزار و روبوکال اقدام به کلاهبرداری اینترنتی می‌کنند؟ #روبوکال #باج‌افزار #بدافزار #مهندسی_اجتماعی

#متن_خاطره 🌷 احترام به والدین و توصیه به حجاب از اولویت‌ هایش بود؛ صیانت از حجابم در زندگی، از اولویت ‌های «محمد جان» بود، چادر زهرایی برایش چنان با ارزش بود که در آخرین سفارش‌هایش از من خواست دُردانه‌اش با حجاب زهرایی در اجتماع و محافل حضور پیدا کند. پس از آغاز جنگ سوریه محمد هم حس و حال دیگری پیدا کرد. شب تا سحر، «اللهم ارزقنا توفیق الشهادة فی سبیلک» ذکر نماز شب و نیاز اشک‌هایش شد تا اینکه به آرزویش یعنی رفتن به جبهه و شهادت رسید. 📚 راوی: همسر شهید محمد زهره وند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺️حزب‌الله لبنان در بیانیه‌ای شهادت یکی از فرماندهان خود به‌نام «محمدحسین سرور» را تأیید کرد.

🌷 رهبر انقلاب: سرگرمی‌های روزمره زندگی نباید ما را از نورانیت و طهارت شهیدان دور کند ✏️ غفلتها و سرگرمی‌های روزمرّه‌ی زندگی، همواره با ما هست؛ باید نگذاشت این عوارض طبیعی، ما را از آن منشأ نورانیّت و طهارت (شهیدان) دور کند. با امید به کمک خداوند دانا و توانا. ۱۴۰۳/۷/۵

🇮🇷 ♨️ نظر امام‌خامنه‌ای درباره جمله معروف ۳دستگی رزمندگان پس از دفاع مقدس #هفته_دفاع_مقدس

🇮🇷 پزشکیان: علت خون‌ریزی در دنیا غیر از این است که متجاوزی به ملت دیگر تجاوز کرده است؟ 🇮🇷پزشکیان: من قصد دارم بنیان‌های استوار برای ورود کشورم به عصر جدید و نقش‌آفرینی سازنده و موثر در نظام درحال ظهورِ جهانی پایه‌گذار کنم 🇮🇷 پزشکیان: سردمداران رژیم صهیونیستی جنایت می‌کنند و به نسل‌کشی و کودک‌کشی و حمله به بیمارستان و مدرسه می‌گویند دفاع مشروع 🔹این اسرائیل است که دانشمندان و مهمانان ما را ترور می‌کند و از داعش حمایت می‌کند. جامعۀ جهانی باید فورا وحشی‌گیری دیوانه‌وار اسرائیل را در لبنان هم متوقف کند. 🔹طبیعی است که حملات دیوانه‌وار صهیونیست‌ها به لبنان بی‌پاسخ نماند. 🇮🇷 پزشکیان خطاب به مردم آمریکا: این ایران نیست که کنار کشور شما پایگاه نظامی ساخته است 🔹ایران کشور شما را تحریم نکرده و مانع دسترسی شما به نظام پولی و بانکی نشده و سران ارتش شما را ترور نکرده، بلکه آمریکاست این کارها را کرده و عزیزترین سردار ایران را ترور کرده است. 🇮🇷 پزشکیان: تنها راه پایان دادن به کابوس ۷۰ سالۀ ناامنی در غرب آسیا بازگرداندن حق تعیین سرنوشت به فلسطینی‌هاست 🔹پیشنهاد می‌کنیم تمامی مردم فلسطین در یک همه‌پرسی سراسری آیندۀ خود را تعیین کنند. 🇮🇷پزشکیان: ایران هرگز آغازگر هیچ جنگی نبوده بلکه متجاوزان را پشیمان کرده است ایران هیچ کشوری را اشغال نکرده و چشم به منافع هیچ کشوری نداشته بارها برای ایجاد صلح و ثبات در منطقه به مجامع بین‌المللی پیشنهاد داده است. 🇮🇷پزشکیان: کشورهای اسلامی باید پاسخ اسرائیل را بدهند 👈 ریاست جمهوری اسلامی ایران بامداد چهارشنبه در مصاحبه با شبکه «الجزیره» گفت آنچه که رژیم صهیونیستی در منطقه انجام می‌دهد، نسل‌کشی است. 👈 «مسعود پزشکیان» صریح کرد: «کشورهای اسلامی باید پاسخی هماهنگ نشان دهند زیرا اسرائیل همان کاری را که در غزه انجام داد در لبنان نیز انجام خواهد داد». 👈 پزشکیان: نحوه پاسخ به ترور شهید هنیه را ما تعیین می‌کنیم 👈 ریاست جمهوری اسلامی ایران در مصاحبه با شبکه «الجزیره» گفت: «ما هستیم که چارچوب زمانی واکنش به ترور شهید هنیه را تعیین می‌کنیم. کیفیت، مکان و زمان پاسخ ما مواردی هستند که نباید آنها را عمومی کنیم».

بسم الله الرحمن الرحیم پیام تبریک سرلشکر محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح به مناسبت روز "سرباز" با سلام و صلوات به منجی عالم بشریت حضرت حجت ابن الحسن (عج) و فرمانده معظم کل قوا (مدظله العالی) و درود به روح مطهر و پرفتوح حضرت امام خمینی (ره) و ارواح طیبه شهدای گرانقدر 8 سال دفاع مقدس،جبهه مقاومت ،امنیت و سلامت ،هفته دفاع مقدس را که نشان دهنده هشت سال فداکاری و ایثارگری جوانان برومند ایران اسلامی به رهبری امام خمینی(ره) است ،به همه رزمندگان به ویژه کارکنان وظیفه که با حضور موثر خود در دفاع مقدس،ایثارگری و شهادت را بنیان نهادند ،تبریک عرض می نمایم . در طی سال های گذشته اقدام های خوبی برای بهبود وضعیت خدمت کارکنان وظیفه انجام شده که موجب بهره مندی مطلوب از توان و تخصص آنان در نیروهای مسلح و در نهایت افزایش سطح اشتغال زایی آنان در جامعه شده است و این روند بحول و قوه الهی کماکان ادامه دارد. اینجانب با افتخار برخود لازم می دانم پنجمین روز هفته دفاع مقدس را که مصادف با روز چهارم مهرماه و روز سرباز می باشد ، به تمامی کارکنان وظیفه و خانواده های معظم شهدا،جانبازان عزیز و آزادگان سرباز تبریک و تهنیت عرض نموده و توفیقات روز افزون آنان را از خداوند سبحان مسئلت نمایم. امیدوارم جوانان عزیز ایران اسلامی با تلاش و کوشش خود و کسب آمادگی و مهارت های لازم ،در دفاع از کشور و خدمت در تمامی عرصه ها و فعالیت های اجتماعی موفق و مدافع خوبی برای ایران اسلامی و آرمان های والای انقلاب اسلامی باشند.