♦️۱۰ نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
🔹به چند علامت هشداردهنده که نمایانگر ناراحتی قلبی هستند، خواهیم پرداخت.
🔹درد یا ناراحتی قفسه سینه
🔹تنگی نفس
🔹خستگی
🔹ضربان قلب نامنظم
🔹تورم
🔹سرگیجه یا غش کردن
🔹تعریق زیاد
🔹حالت تهوع یا استفراغ
🔹درد در قسمت بالایی بدن
🔹افزایش بیدلیل وزن
🔆گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم
💥یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار کـه گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
👈رژیم کـه مختص چاقی یا لاغری نیست. گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛
⚡️⚡️مثل:
رژیم کمتر حرص خوردن
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن
رژیم بی ریا کمک کردن
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم دوری از افکار منفی
رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم…
👌👌توصیه می کنم یک ماه رعایت کنید، ۳ کیلو از بیماریهایتان کم میشود.
#زندگی_خوب
#لحظات_خوش
#روح_سبک
#تربیت
#تولید_عس_شهید_بیگلری
🌹🌺 هفته وحدت برعموم مسلمین مبارک باد🌺🌹
شیعه + سنی = کابوس استکبار و تروریسم
#وحدت
#ایران_قوی
#اتحاد
#همدل
#تولید_عس_شهید_بیگلری
11.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥ویدئو_کلیپ
🔻ویژه شهادت سرهنگ دوم سعید پناهی فرد
که شامگاه امشب طی تعقیبوگریز با قاچاقچیان مشروبات الکلی در شهر بندرعباس به درجه رفيع شهادت نائل آمد.
ایشان اهل استان لرستان دارای ۲ فرزند می باشد.
#شهادتت_مبارک
#شهید_سعید_پناهی_فرد
🔴 یکی میوفته صدتا مرد، برمیخیزن از خونش...
یکی میره، میمونن، هم قطارا پای پیمونش...
از شلوغترین بخشهای گلزار شهدای تهران مزار آرمان عزیزه ❣
این همه #نوجوان و آرمانهایی که میجوشید...
و #دفاع_مقدسی که ادامه دارد...
#شهید_آرمان
📍شهروند گرامی؛
📱آیا میدانید پس از سرقت تلفنهمراه، استفاده از سامانه همیاب ۲۴ و اعلام بههنگام کد ۱۵ رقمی IEMI، نقش موثری در کشف و رد مال سرقت شده خواهد داشت؟
#سرقت
#آموزش_همگانی