eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.7هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌸اين صبح  شورانگيزِ مست 🌿صبح طرب خيزي كه هست؛ 🌸آئينه‌ي مهر خداست 🌿يك جلوه از آئينه‌هاست... 🌸برخيز و در آئينه‌ها 🌿لبخند را آغاز كن 🌸خورشيد روز آورده است 🌿در را به رويش باز كن... 🌸سلام صبح آخر هفته تون 🌿سرشار از مهربانی و سلامتی http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b
✨امام موسی کاظم علیه السلام 🌱اِستَحیو ُامِن اللهِ فی سَرائِرکُم کما تَستَحیو ُنَ مِنَ النّاسِ فی عَلانِیَتِکُم🌱 ❇️همان گونه که درظاهرازمردم حجب وحیا میکنید درخلوت ونهان نیزازخدا شرم داشته باشید.🔶 📚بحار،ج۷۸،ص ۳۰۹ 💐بزم ما را باز آمد عالم آرایى دگر 💐کزقدومش بزم ماگردیده سینایى دگر 💐قرنها بگذشته ازموسى و شرح رود نیل 💐آمده اینک به فتح نیل موسایى دگر 🎊میلاد باب الحوائج امام موسی کاظم علیـه السلام مبارک💐 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
🌴💗چگونه به راز آرامش درون پی ببریم؟ 💗پذیرش: پذیرش برای آرامش روح و ذهن حیاتی است ؛ پذیرش اینکه ضمانت هایی در جهان وجود دارد و یادگیری تحمل عدم اطمینان، جهش بزرگی در آرامش است. تمایز بین آنچه می توانید و نمی توانید کنترل نمی شود. @ravankhob 🌹
‏💭 واسه رسیدن به اهداف بلندمدت مثل 🔻درس خوندن 🔻 آزمون دادن 🔻ورزش کردن 🔻و رسیدن به هیکل ایده آل پاداش‌های فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده! 🟢 دکتر آیلت فیشباخ(Fishbach) از دانشگاه شیکاگو معتقده تو انجام کارها هرچی زودتر به خودتون پاداش بدید، میزان تعهدتون در انجام اون کار بیشتر میشه. چرا! چون دور دیدن پاداش برای مغز جذاب نیست و انگیزه ادامه رو در وجودش کم می‌کنه اما نزدیک و مستمر بودن پاداش بهش انگیزه میده که یه قدم دیگه واسه کار برداره. 💬دکتر امانی @ravankhob 🌹
◀️مثلث شادمانی انسان سه چیز انسان را شاد می‌کند: اول دوستهای خوب و مهربون دوم طبیعت است،به‌خصوص گل‌ها و گیاهان سومین مورد نیز،خندیدن است فکرش را بکن هر سه مجانی هستند! @ravankhob 🌹
دقیقه‌ به‌ دقیقه‌ ‌زندگی الانت روی آینده ‌تاثیر ‌میذاره. پس‌ خودتو ‌بخاطر‌ چیزای ‌بی‌اهمیت ناراحت‌ نکن‌ و‌ قوی‌ باش! از ‌تو‌ یه‌ دونه‌ وجود‌ داره؛ قدرشو‌ بدون‌ و کم کاری نکن... اگه اونجوری که باید تلاش نکردی از همین الان شروع کن! باور کن هنوزم دیر نیست، هنوزم میتونی به خواسته هات برسی. هدفت رو به گوشی و مهمونی و تفریح ترجیح بده! بهونه نیار! این بهونه ها مانع پیشرفتت میشه. از اول با قدرت شروع کن، یه جوری به خدای مهربون توکل کن و برو جلو که تموم کسایی که گفتن نمیشه، بدونن که تو میخوای و میتونی و انجامش میدی.! @ravankhob 🌹
🌺🍃🌺 زندگی همیشه هرچه را بگیرد با چیزی بهتر جایگزین می‌کند اما اکثر انسان‌ها چنان به چیز از دست رفته خیره می‌مانند که نعمت جدید را نمی‌بینند... @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلام صبح آدینه‌تون بخیر و شادی🍃🌸 ✨ امروزتون زیبا ✨ امیدوارم ✨لحظات زندگیتون شیرین ✨وجودتون سلامت ✨دنیایی آرام ✨عشق, شادی, آرامش ✨یه زندگی صمیمی ✨آرزوی من برای شماست ✨آدینه خوبی در کنار دوستان ✨و عزیزانتون داشته باشین http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شما برید سید هوای همتون رو داره😔 نگران نباشید پای صندوق رای بیاید و یکبار دیگه اصلح رو انتخاب کنید👌 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
❗️نگو نمی شود تو بخواهی هیچ کاری نشد ندارد. بلند شو، تمام تنت را از گردِ تشویش و دل آشوبی بتکان. بگذار فکرت کمی ،هوای فراموشی بخورد. اینبار پنجره و نسیم و فنجانِ قهوه به کارت نمی آید. اینبار تمام درهای بسته را باز کن. برای یک بار هم شده تمامِ دل مشغولی هایت را یک گوشه جا بگذار و تنها برو. بی هیچ ترسی، بی هیچ توقعی، و بی هیچ حسرتی، نگذار لحظه هایت بوی نمِ کهنگی بگیرند. یک تکه از زندگی را بپوش و تمام راه های نرفته را با پاهای خودت برو. تو شروع کن و تمام کارهای نیمه کاره ات را به اتمام برسان. تو بخواه تا کلاف دلخوشی رج به رج میان روزمرگی هایت بافته شوند. نگو نمی شود، نگو نمی توانم، تو اگر بخواهی میان گرم ترین روزهای سال هم باران می بارد. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ @ravankhob 🌹
👈تو ميتونی و البته بايد بتونی با وجود هراتفاق بدی كه برات بيفته با وجود هرمشكل سختی كه پيش روت قـرار بگيره باوجود هر نتيجه‌ای كه برات رقم بخوره بازهم احساس خوبی نسبت به خودت داشته باشی باز هم به خودت ايمان داشته باشی باز هم بلندشی و از نو شروع كنی ✍ يادت باشه زندگی زمين خوردن نيست بلند شدنه☝️ @ravankhob 🌹
وقتی قدرت رو ندونن سکوت میشه بهترین حرف و نبودن میشه بهترین حضور✨👌🌱 🤍🌱| @ravankhob 🌹