✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ با آغاز هر صبح☀️        ❤️شاد بـاش!        ❤️مهربان بـاش! ❤️شکرگزار باش!       و تا می‌توانی عاشقانه زندگی کن!❤️ 🍃🌻🍃 #سلام 🌺صبح دوشنبه‌تون معطر 🍃🌻🍃به ذکر شریف صلوات 🌺بر حضرت محمد 🍃🌻🍃و خاندان  پاک و مطهرش ✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ ✨وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ ⭐️در پناه لطف خدای مهربان 💫و عنایت اهل‌بیت علیهم‌السلام ⭐️لحظات خوب و خوشی داشته باشید 💫ان‌شاء‌الله‌تعالی https://eitaa.com/joinchat/2895446224Cd1ff822c8f

#راه_نصرالله 📚رهبر انقلاب: سیّد مقاومت، یک شخص نبود یک راه و یک مکتب بود و این راه همچنان ادامه خواهد یافت. 👌 خون شهید سید عباس موسوی بر زمین نماند ☝️خون شهید سید حسن هم بر زمین نخواهد ماند. ۱۴۰۳/۷/۷ http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

👌اگه تلاش نکنی بعدا به خودت مدیون میشی 👈مدیونِ اینکه چه کارهایی میتونستی انجام بدی و ندادی 👈مدیونِ "شغلی که دوستش داشتی" 👈مدیونِ "مهارت‌هایی که بهشون علاقه داشتی" 👈مدیون "دانشگاهی که از اول عاشقش بودی" 👈مدیونِ "آینده ای که رویاشو داشتی" 💪"بلندشو،بجنگ براشون" "نذار یه روز" "مدیونِ خودت و رویاهات بشی" @ravankhob🌹

یه بخش مهم و تکنیکی از سلامت روان رو بهتون یاد بدم که دیگه آدم های سمی رو بیخود تحمل نکنید؟! از یک نقطه ی تصمیم بگیرید اونی نباشه که همیشه همه کس و همه چیز رو درک میکنه و کنار میاد! درک کنید ولی کنار نیایید وظیفه ی شما نیست که با همه چیز کنار بیاید و تحمل کنید... ‌ @ravankhob🌹

🔵10 رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشان میدهد: 6. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید 7. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن) 8. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید. 9. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید. 10. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید. @ravankhob🌹

•🌸• 🟣 تمرین‌هایی برای افزایش عزت نفس: 🌺 به‌طور منظم با آدمای حمایتگر در ارتباط باش. 🌺 سعی کن افکار منفی خودتو به چالش بکشونی 🌺 به خوبی مواظب سلامت جسمی و روانی خودت باش (خواب، ورزش و تغذیه سالم) 🌺 بخاطر کارایی که می‌کنی به خودت پاداش بده و از خودت تشکر کن 🌺 یادت باشه اگه چالش‌هات سخت بودن، می‌تونی کمک بخوای 🌺 بررسی کن و بنویس ارزشات چی هستن؟ @ravankhob🌹

☝️مانند شما در دنیا وجود ندارد، حتی اثر انگشت شما هم در دنیا یکی است، وشما شخصیت منحصر به فرد خود را دارید👌 نیازی نیست به دیگران ثابت کنید چه کسی و چگونه هستید چون شما همانطور که هستید بهترین هستید قدر خودتان را بدانید، خودتان را دوست بدارید و احساس شادی و نشاط کنید وقتی خودتان را دوست دارید، دیگران را نیز دوست خواهید داشت وقتی حالت انرژی درون را، روی نکات مثبت خود و دیگران تنظیم کنید جهان اتفاقات خوب را پیش رویتان قرار میدهد (به خود بگویید، من با دوست داشتن خودم و دیگران، جهان را از قدرت انرژی عشق زیباتر و بهتر می سازم ) @ravankhob🌹

⭕️جلال آل احمد ❌آدم غربزده راحت طلب است . دم را غنیمت می داند و نه البته به تعبیر فلاسفه . ماشینش که مرتب بود و سر و پزش دیگر هیچ غمی ندارد   اگر در عهد بوق «غم فرزند و نان و جامه و قوت» سعدی را باز می داشت از سیر در ملکوت او که سرش به آخور خودش گرم است جز به خودش به کسی نمی رسد . درد سر برای خودش نمی تراشد و براحتی شانه هایش را بالا می اندازد و چون کار خودش حساب کرده است و چون هر قدمی را از روی حسابی بر می دارد و هر کاری را نتیجه معادله ای می داند کاری به کار دیگران ندارد - چه رسد که در غمشان باشد ❌آدم غربزده معمولا تخصص ندارد . همه کاره و هیچ کاره است . اما چون به هر صورت درسی خوانده و کتابی دیده و شاید مکتبی بلد است که در هر جمعی حرفهای دهن پر کن بزند و خودش را جا کند شاید هم روزگاری تخصصی داشته اما بعد که دیده است در این ولایت، تنها با یک تخصص نمی توان خر کریم را نعل کرد ناچار به کارهای دیگر هم دست زده است  🔵عین پیرزنهای خانواده که بر اثر گذشت عمر و تجربه سالیان از هر چیزی مختصری می دانند - و البته خاله زنکی اش را - ❌ آدم غربزده هم از هر چیزی مختصری اطلاعی دارد منتهی غربزده اش را . باب روزش را که به درد تلویزیون هم بخورد به درد کمیسیون فرهنگی و سمینار هم بخورد . به درد روزنامه پر تیراژ هم بخورد . به درد سخنرانی در کلوپ هم بخورد http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

🔴 ساعتها و روزهای سختی برای جنوب لبنان و بچه های حزب‌الله آغاز شده رژیم صهیونسیتی حمله زمینی را آغاز کرده است! ای کاش ایران هرچه سریعتر با موشک های خود ضربه های مهلک خود را به این رژیم حرامزاده می زد ما هم دعا کنیم برای نیروهای حزب الله... ♻️دعایی که پیامبر عظیم الشان در شب جنگ احد قرائت فرمودن حتما بخونید👇 نَسأَلُكَ اللّهُمَّ أن تُصَلِّیَ عَلی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وأَن تَلطُفَ لِلْمُجاهدين، وأَن تَغلِبَ لَهُم، وأَنْ تَمکُرَ لَهُم، وأَنْ تَخدَعَ لَهُم، وأَنْ تَكِيدَ لَهُم، وأَن تَكْفِيَهُم مَؤونَةَ أَعْدائِكَ وأَعْدائِهم يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ. ثم ارفعوا أيديكم إلى ما فوق رؤوسكم وقولوا: يا اللهُ يا الله يا الله يا جبَّارُ يا قَهَّار، يا مُسَبِّبَ الأسبَابِ سَبِّب لِعبادِكَ سَبَباً لا يَسْتَطِيْعونَ لَهُ طَلَباً، يا الله يا الله يا الله يا هازِِمَ الأحزابِ اهزْم جُندُ عَدُوِكَ الشَّيْطان، وانُصُر عِبادَك يا رَحِيْمُ يا رَحْمان، وأَيِّدْهُم بِجُنُودٍ من عِنْدِكَ يا أرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ. http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🍁 ســلام دوستان عزیز ☕️ صبحتون بخیر و شادی 🍁الهی در این روز زیبای پاییزی ☕️خدا پشت و پناهتون باشه 🍁 و یه روز خوب و عالی ☕️یه روز موفق و پر برکت 🍁یه روز شاد و پراز آرامش ☕️رو براتون مقدر کنـه صبحتون زیبا 🍁   سه شنبه تون پر از بهترینها ☕️🍁 http://eitaa.com/joinchat/897908738C30a1928237

📚شیخ نعیم قاسم، معاون دبیرکل حزب‌الله: 🎬 ما در میدان هستیم و ذره‌ای از مواضع شهید نصرالله کوتاه نمی‌آییم ◻️گزینه‌های ما روی میز است و برای هر احتمالی آماده‌ایم. ◻️ما با تمام توان شهدای خود را جایگزین می‌کنیم و آرزوی اسرائیل برای کاهش قدرت ما با ترور، هرگز محقق نخواهد شد. ◻️ به حمایت و پشتیبانی از غزه ادامه می‌دهیم. آنچه ما انجام می‌دهیم بخشی از طرح پیگیری نبرد و نیازهای میدان است. ◻️ می‌دانیم که این نبرد طولانی است و آماده مقابله با هر احتمال و سناریویی هستیم و پیروز از این نبرد خارج خواهیم شد. ◻️ قدرت و توانایی ما زیاد و مستحکم است و دشمن به دلیل ناتوانی در رسیدن به توانمندی‌های ما دچار جنون شده است. http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

☑️تغییر رو از کجا شروع کنیم؟؟؟ 🔻۱.ورودی های ذهنمون رو کنترل کنیم 🔻۲.تغذیه مون رو درست کنیم 🔻۳.با آدم‌های فرکانس بالا معاشرت کنیم. 💆🏻‍♀ورودی های ذهن مثل فیلم و سریال هایی که می‌بینیم حرفایی که می‌شنویم و آهنگایی که گوش میدیم که اکثرا همشون منفی هستن پر از ناامیدی اند. 🍔تغذیه هم که فست فود و کاکائو و نوشابه و غذاهای پرچرب رو باید حذف کنیم از رژیم غذایی مون و هرچند وقت یکبار روزه پاکسازی بگیریم. روزه پاکسازی یعنی اگر دوهفته گوشت و مرغ خوردیم دو هفته گیاهخواری کنیم یا حداقل یک هفته. (بچه ها گوسفند وگاو ومرغ و تخم مرغ و شیر وماست اگر محلی باشه خوبه در غیر این صورت پراز هورمون و استرس و خشم و کینه و نفرته و به شدت چاکراها رو مسدود میکنه) مورد سوم‌معاشرت با آدم‌هاست که چت و فضای مجازی هم نوعی معاشرته. ✨👌مراقب معاشرت هاتون باشید.کلمات و عباراتی که می‌شنوید و حرف هایی که می‌زنید و می‌شنوید. کلام انسان انرژیه فوق‌العاده قوی ای داره که در کائنات پخش میشه و بعد به خودتون برمیگرده چه مثبت باشه چه منفی. با آدمهایی که انرژی منفی زیاد دارن معاشرت نکنید. تو پیج ها و کانال های بی محتوا که کارای روزمره خانگی رو نشون میدن هر روز زیاد نچرخید. اینجوری رسالتتون رو هم پیدا نمی‌کنید! @ravankhob🌹