اولین پنجشنبہ آذر ماه است ... مسافران بهشتی آن سو چشم به راه هدیہ چیز زیادی نمی خواهند فاتحه و صلواتی برایشان کافیست... روحشان شاد و یادشان گرامی باد🕯 http://eitaa.com/joinchat/897908738C30a1928237

🌱7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید🌱 ۳_ "زمانی که دیگران منفی بافی میکنند، من می توانم مثبت باقی بمانم" برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. @ravankhob🌹

🌱7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید🌱 ۴_"عبور از رنج، مرا داناتر می سازد" هر تجربه دردناک درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. @ravankhob🌹

اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است. عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلن لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. نور را زیاد کنید غذاهای ترش کمتر مصرف کنید گردش و تفریح یادتان نرود پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است از رنگ های گرم استفاده کنید از ویتامین ها غافل نشوید یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. @ravankhob 🌹

📌 عصبانیت نتانیاهو از حکم بازداشت‌اش نتانیاهو نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در واکنش به حکم بازداشت‌اش از سوی دادگاه کیفری بین‌المللی این دادگاه را "سیاسی" و دادستان دادگاه را فردی "فاسد" توصیف کرد. http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

⚪️✨ مهربان خـــدای من 🌺✨بوی ناب بهشت می‌دهد ⚪️✨ همه‌ی نامهای قشنگت... ⚪️✨هوای دلم سبک می‌شود 🌺✨ با زمزمه‌ی نامهای زیبایت... ⚪️✨نفس می کشم در هوای 🌺✨ مهربانیهای نابت.... ⚪️✨روزی زیبا و پربار را با توکل 🌺✨ بر اسم اعظمت آغاز میکنیم .. 🌺✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو        سلام بزرگواران✋ صبح تون پر از شادی و دلخوشی و آرامش کنار خانواده 💚😊☕️🥚🍅🍞 ممنونم ازحضورتک تک شماسروران... http://eitaa.com/joinchat/897908738C30a1928237

🔴 #فوری قطعنامه پیشنهادی سه کشور اروپایی در شورای حکام آژانس بین‌المللی انرژی اتمی علیه ایران تصویب شد!❗️❗️❗️ ◀️بدنبال آن 🔰 وزارت امور خارجه و سازمان انرژی اتمی ایران اطلاعیه مشترکی صادر کردند: 🔻بدلیل بدعهدی های کشور های غربی و براساس قوانین بین المللی ایران در پاسخ تصویب قطعنامه ضد ایرانی ⛓دستور راه اندازی سانتریفیوژ های جدید و پیشرفته را صادر کرد. سلام بر #غنی_سازی ۹۰ درصد🔥☝️💪🇮🇷🇮🇷🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

♥️🍁☕️🍂 ♥️🍁☕️🍂 اکثر افراد موفق هر روز صبح یا عصر، پنج دقیقه زمان برای نوشتن فهرست تمام چیزهایی که سپاسگزار آنها در زندگی هستند، صرف می‌کنند. در این هنگام، چیزها یا افراد قابل قدردانی بسیاری به ذهن خواهند آمد. قدردانی از حتی کوچکترین چیزها مانند یک فنجان قهوه در آغاز روز، یک پیاده‌روی در کنار ساحل و یا بهترین دوستتان، شما را در راستای تمرکز بر بسیاری از نعمت‌هایی که درحال‌حاضر از آنها بهرهمند هستید، یاری می‌کند. این حس شما را قادر میسازد تا در لحظه و در زمان حال زندگی کنید و سوار بر امواج آن، فراز و نشیب‌ها را تجربه کنید. "شکرگزاری برای آنچه دارید، شما را از خواسته‌های نامعقول و زیاده‌خواهی‌ها دور می‌کند. اگر چنانچه بر چیزهایی که ندارید متمرکز شوید، هرگز به چیزهایی که می‌خواهید دست نخواهید یافت." « اپرا وینفری » ♥️🍁☕️🍂 ♥️🍁☕️🍂 @ravankhob 🌹

اگر نمی تونی پرواز کنی بدو اگر نمی تونی بدوی راه برو اگر نمی تونی راه بروی سینه خیز برو ولی هرکاری که می کنی به حرکتت ادامه بده🌱 #لوترکینگ @ravankhob 🌹

🔘جرات کنید و واقعی باشید 🔘اگر لباس تکراری میپوشید؛ 🔴اگر از حراجی خرید میکنید و حس خوبی از پس انداز دارید؛ 🟡اگر کارگردان، خواننده، یا بازیگر معروفی را نمیشناسید؛ ⚫️اگر موسیقی لاتین گوش نمی دهید؛ 🟣اگر با اتوبوس و هزینه های رفت و آمد کمتر احساس بهتری دارید؛ 🔴اگر لباس های رو دارید که هیچوقت جرات استفاده ازشون رو نداشتید. ✨جرات کنید و بیاینش کنید! هیچ چیز قشنگ تر واقعی بودن نیست. اونهایی که قراره کناره شما باشن و از شما خوششون بیاد از همون سبکی که هستین لذت خواهند برد. @ravankhob🌹

🌱7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید🌱 ۵_ "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم" کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. @ravankhob🌹