❓امید چیست؟؟ #انرژی #انید #خوشبختی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🔺در بدترین شرایط هم که باشی اگر اراده داشته باشی و بخوای، میتونی به هر چیزی که میخای برسی... مشکلات و سختی ها نه تنها مانع موفقیتت نیست، بلکه میتونه موجب رشدت هم بشه... این تویی که انتخاب میکنی ...! #انگیزشی #انگیزه #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✨توصیه من این است که هرگز کاری را که امروز می‌توانی انجام دهی به فردا موکول نکن، تاخیر دزد زمان است. #چارلز_دیکنز ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✅افکار مختلف،چه مثبت چه منفی،راه خودشون رو به ذهن ما باز میکنن.. ما نمیتونیم تک تک افکار رو کنترل کنیم، ولی میتونیم انتخاب کنیم کدوم افکار رو رها کنیم و روی کدوم تمرکز کنیم... ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✅رفتار آدم ها میتونه مسری باشه.. #انگیزشی #انگیزشی_مثبت #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🔺نشانه هایی که میگه روحتون خسته شده : ۱_ احساس تنهایی میکنید حتی وقتی دورتون شلوغه. ۲_ چیزهایی که قبلا بهشون علاقه داشتید براتون بی اهمیت شدن. ۳_ هیچ انگیزه ای برای هیچ کاری ندارید. ۴_ پس از استراحتهای زیاد هم نیاز به استراحت دارید. ۵_ بدون هیچ دلیل خاصی استرس دارید. ۶_ خیلی سریع عصبی میشید. ۷_همه کارها براتون کسل کننده و اجباریه. ۸_ ارتباط اجتماعی خیلی کمی دارید و دوس داری تنها باشید. ۹_ دنبال یک تغییر بزرگ هستید ولی فقط در حد خیال پردازی دنبالش هستید. ۱۰_ بی علاقگی به فعالیتهای روزمره ۱۱_احساسات غیر قابل کنترل ۱۲_مشکل در تمرکز ۱۳_تغییر اشتها و وزن ۱۴_مشکلات خواب ۱۵ احساس درماندگی و ناامیدی ۱۶_دردهای فیزیکی بی دلیل ۱۷_خشم و زودرنجی ۱۸_رفتارهای بی پروا ۱۹_نداشتن انرژی ۲۰_احساس نفرت به خود 🔺 خب اگه این علامتها رو دیدیم چکار کنیم؟ : ۱- تغییر روال زندگی و روزمرگی ۲- پیاده روی و نرمش و ورزش ۳- تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق ۴- نور دهی بیشتر به فضا ۵- یادداشت کردن روزانه احساسات ۶- انجام یوگا و مدیتیشن ( کم هم باشه خوبه ) #حس_خوب #احساس_مثبت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

جا نخواهم زد! 👊💪 ✨دردهایم را در آغوش خواهم کشید و مصمم‌تر از همیشه، ادامه خواهم داد... ✨این خاصیتِ من است؛ که مشکلاتم را شبیه به انگیزه می‌بینم، شبیه به داغِ سوزانی، که وادارم می‌کند سریع‌تر از همیشه گام بردارم. ✨من به لطفِ دردهایم، هر روز قوی‌تر می‌شوم، نه جا می‌زنم، نه کم می‌آورم، می‌ایستم و ادامه می‌دهم... 💫دوام می‌آورم و موفق می‌شوم... #انگیزشی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

✅عادت های رایجی که مغز را نابود میکند... #کانال‌انگیزشی #کانال_انرژی_مثبت #کانال_شکرگزاری ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

If you have a family that loves you, a few good friends, food on your table and roof over your head, you are richer than you think. اگه یه خانواده‌ داری که دوست دارن، چندتا رفیق خوب داری، غذا توی سفره‌ت هست و یه سقف بالای سرت داری، تو از اون چیزی که فکرش رو می‌کنی ثروتمندتری ✨🍀 #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🔹🔹سه درس روانشناسی در موفقیت که سال ها طول کشید یاد بگیرم 1⃣اولین و سریعترین راه رسیدن به هدفت اینه که آهسته و پیوسته در مسیر رشد حرکت کنی، و منتظر انگیزه نباشی چون یک روز هست یک روز نیست 2⃣دوم اینکه نقطه رسیدن به هدفت رو نقطه شروع هدف بعدی بدون وگرنه منتظر پوچی و احساس افسردگی پس از رسیدن به هدفت باش‌ 3⃣و سوم در مسیر رسیدن به هدفت لذت ببر، چون خوشبختی در لحظه رسیدن به هدفت نیست! پس برای خوشحال بودن، منتظر موفق شدن نمون! #روانشناسی_شخصیت #روانشناسی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─