🔴۶ راه کاربردی، برای وقتی که #استرس وجودمان را فرا می‌گیرد. #روانشناسی #کرونا معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

●━━━━━━────── ⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤㅤㅤ 📀 #موزیکــــ •○●❥JOiN👇🏻♥️ 🆔 @ravanshenasi

مهم‌ترین رابطه‌اى که تو زندگى میتونی داشته باشی، رابطه با خودته! بخواه که سرزنده و سبز باشی #خوشبخت_باشیم 🌸 معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✔️ اعتیاد به #پورنوگرافی چه بلایی بر سر ما می آورد؟ #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

موقع دویدن هورمونی به نام اندروفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی می شود ،یکی دیگر از تأثیرات این ورزش کاهش استرس است !🏃‍♀ معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

ماسکها را باید بست دست‌ها را باید شست جور دیگر باید زیست دست اگر نتوان داد، اندوهی نیست خانه دوست اگر نتوان رفت، یادش هست می‌داند دوست، حال که تن را پای رفتن نیست خاطره را پر پرواز اما هست... دل به دریا باید داد با بال خیال حال که واکسن نیست، با ماسک باید زیست. #من_ماسک_میزنم #کرونا #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

شش درسی که از زوجهای شاد می ‌تونیم یاد بگیریم❤️ معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

نذارین کسی به زندگیتون جهت بده خودتون باشید با رویاها و باورهای خودتون این زندگی شماست ازش لذت ببرید بذارین هر احمقی هرچی میخواد بگه معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✔️ خندیدن 😂✌️😂 👈 واکنش ما را نسبت به #استرس بهبود می‌دهد. 👈 خنده ارگان‌های متعدد را فعال می‌کند. 👈 تنش را کاهش می‌دهد. 👈 سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 👈 درد را کاهش می‌دهد. 👈 دیافراگم را تقویت می‌کند 👈 سطح قند خون را حفظ می‌کند. 👈شکم را صاف می‌کند. (تاثیر خنده روی صاف شدن شکم به اندازه‌ی تاثیر ۱۰ دقیقه پارو زدن است.) #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f