هدایت شده از روانـشناسـی
روانشناسانی که روی انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.
🔸"ماجوری لوزاف" دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند.
🔸"احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
🔸این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا بطور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
🔸زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد. / از کتاب ژرفای زن بودن
#انگیزه
#روانشناس
@ravanshenasi
هدایت شده از روانـشناسـی
💖فرق احساس و هیجان:
💜خب ، اگه بخوایم فرق احساس و هیجان رو بگیم هیجان شبیه یه موج سینوسی یهو میاد بالا و یهو میره پایین پس ⬅️شدتش خیلی بیشتر پس ⬅️غیر قابل کنترل تره !
💚یعنی شبیه یه بچه ی سرتق و لجبازه که یهو میزنه زیر گریه و اینقد جیغ و داد میکنه تا به خواسته ش برسه!
💙اما احساس عین یه بچه ی خوب ، میاد اعلام حضور میکنه و وایمیسه یه گوشه تا سر فرصت بهش رسیدگی بشه!
😶احتمالا تجربه ی جفتش رو هم داشتیم هممون!
#احساس
#هیجان
@ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشبختی به چقدر داشتن نیست،
به چقدر لذت بردن از زندگیست😍
🆔 @ravanshenasi
#قانون_جذب
☑️ همه چیز در مورد (احساس)
حسمون خوب باشه، جذب میکنیم
حسمون بد باشه، جذب نمیکنیم
نه، اصلا اینطوری نیست
احساس_بد یه آلارمه🔔
🍀استر هیکس مثال قشنگ جی پی اس رو میرنه. میگه وقتی از نقطه A داری میری نقطه B ،زمانی که راه رو اشتباه بری، جی پی اس شروع به بوق زدن میکنه .داره بهتون میگه که مسیر رو اشتباه رفتی.
☝احساس بد همینه.
👌داره بهتون میگه افکاری که الان داری،با خواسته ای که من میدونم چیه ( چون ذهن ناخوداگاه میدونه خواستمون چیه) هم راستا نیست.
داری ازش دور میشی ☝همین الان افکارت رو عوض کن
حالا ما یه حسی بدی داریم،دیگه شروع میکنیم👇
⛔️اَه ، لعنتی از صبح تا حالا حسم بده😡
به جای لعنتی گفتن، حست رو خوب کن.چطوری؟👇
🤲پنج دقیقه شکر خدای مهربان را به جا بیار
♾چیزای خوبی رو که داری، بشمار
🩵برو یه کاری انجام بده که بهت حس خوبی میده
🧠رویاپردازی کن
و ...
بنابراین باید به حستون دقت کنین.
نمیشه بگین الان چون حسم بده، جذب نمیکنم.
مثلا فلان موقع که حسم خوب باشه، جذب میکنم.
نه ما هر لحظه در فرایند جذب هستیم
در فضای قدردانی از خداوند زندگی کنیم♥️
@ravanshenasi
#💚
روانشناسا رفتن بین چهارصد هزار نفر تحقیق کردن و گفتن دوتا ویژگی هست که اگر آدما اونا رو داشته باشن سلامت روان دارند و احساس خوشبختی میکنند. یکی برون گرایی یعنی آدم اهل معاشرتی باشی و یکی وجدان گرایی که یعنی بلاخره به یه چیزی معتقد باشی و برای رفتارت چهار چوب داشته باشی. یکی دوتا از آدمایی که اینجوری اند برای رفاقت کنار بذارید تا هر دفعه بویی از خوشبختی به مشامتون برسه رفیق خیلی مهمه، رفیق خوب پیدا کنید، رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه.
💚#روانشناسی
@ravanshenasi
۱۲ روش برای دوسـت داشـتن خـودت:
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده
#حس_بد
@ravanshenasi
💡7قانون آرامش:
💗فراموشی:
روزها تو با فکر به خاطرات بر خراب نکن!
💗اهمیت نده:
نظر دیگران مهم نیست کاری رو بکن که حالتو بهتر میکنه حتی برای یه لحظه!
💗صبر کن:
هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه! به خودت زمان بده.
💗مقایسه ممنوع:
تنها کسی که باهاش در رقابتی خود دیروزته !
💗آروم باش:
مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی عجله نکن!
💗انتظار ممنوع:
خوشحال کردنت فقط وظیفہ خودته نه دیگران
💗لبخند بزن:
زندگی خیلی کوتاهه قدر همین لحظه روبدون.
#آرامش
@ravanshenasi
#تلنگر 📚
اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید به احساس خوب داشتن.
اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید به احساس بد داشتن.
هویت تو به دیگران بستگی داره ! (این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید روح و روانتان را با نظر ديگران ؛ مديريت می کنید)
با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نكنيم!
آن چه كه دیگران در مورد ما می گویند ، بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشان نه از "ما "!.
به خودمان نگاه کنيم نه به بازتاب ها ...
#بازتاب
#هویت
@ravanshenasi
⃤♥️ یاد بگیریم:
① وقتی ناراحتیم تصمیم نگیریم.
② وقتی دیر میشه عجله نکنیم.
③ وقتی یکیو دوسش داریم زود بهش نگیم بذاریم خودش بفهمه.
④ وقتی خیلی خوشحالیم به کسی قول ندیم.
⑤ وقتی یکی دلمون شکست سر یکی دیگه خالیش نکنیم.
⑥ وقتی با یکی قهر کردیم پشت سرش حرف نزنیم شاید دوباره بخواهیم باهاش دوست بشیم.
⑦و در آخرش اینکه دلمون پاکه فکر نکنیم بقیه هم مثل خودمونن.
💚#روانشناسی
#یاد_بگیریم
@kodakane