🗓۱۴۰۱/۱۰/۱۶ 🌹درود بر شما صبحتون بخیر☀️ 🌼فنجانت را بياور☕️ 🌸صبح بخيرهايم دم کرده اند 🌺مي‌خواهم سرگل آنها را برايت بريزم 🌼نوش جان کنی 🌸صبحت بخیر مهربان 🌺امیدوارم امروز از آسمان برایت 🌼خبرهای خوب و خوش ببارد 🌺و زندگیت با شادی طراوت بگیرد. #صبح_بخیر 🆔 @ravanshenasi

به یک زن نگو: تو که خانه بودی چه کار کردی؟ خستگیت واسه چیه؟ باید دقیق تر نگاه کنی ریز بین باشی او هیچ کاری هم نکرده باشد امیدت رادر ان خانه زنده نگه داشته است😉 @ravanshenasi

#مرد_باش در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید. چرا که برای همسرتان بسیار سخت می باشد. اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. @ravanshenasi

اگربه شما احترام گذاشتند بهشون احترام بگذاريد اگر نذاشتند باز هـم احترام بگذاريد! اجازه ندهيد عملكردديگران از ادب شما چيزى كم كند چون شما نماينده ى وجود خودتان هستيد نه ديگران. @ravanshenasi

🌸 عواملی که رابطه عاطفی شما را پایدار نگه می‌دارد ☑️ بخشش شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم. ☑️ شانه به شانه هم تلاش کنید رابطه‌‌ عاطفی یک خیابان دوطرفه‌ است؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید. ☑️ اوقات زیادی را باهم سپری کنید اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد. ☑️ علایق خود را هم دنبال کنید خودتان را فراموش نکنید؛ قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم. ☑️ مشوق همدیگر باشید مطمئنا شما نمی‌خواهید کسی دست‌و‌بال‌تان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تان کند. نه شما این را می‌خواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهداف‌تان تشویق کنید.🌸 ┏━━━━━🦋━━━━━┓ @ravanshenasi ┗━━━━━🦋

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣همه ی ما احتیاج داریم یک وقتهایی بـرای خودمون باشیم. احتیاج به یک گوشه ی دنج، یک خلوت. برای اینکه لحظه ای دنیا و هیاهوش رو فراموش کنیم. باید برای لحظه ای این بار سنگین مشکلات رو کنار بگذاریم و مثل یک کوهنورد که کوله ش رو کنار میگذاره و کمی استراحت می کنه بـاشیم. مثل ناخدایی که به موجها اعتماد می کنه. اما هم اون کوهنورد به قله فکر می کنه، هم اون نـاخدا به ساحل. برای موفق شدن و رسیدن به هدف همیشه نباید در مسیر بود، گاهی هم بـاید ایستاد و نفسی تازه کرد.... ☕️🌸 ⁣ ┏━━━━ @ravanshenasi ┗━━━━━🦋━━━━━┛

▫️امروز تولد 68 سالگی روآن اتکینسون بازیگر محبوب نقش های مستربین و سری فیلمای جانی انگلیش ▫️‏روآن اتکینسون یا همون "مستربین" با مدرک فوق لیسانس مهندسی برق از دانشگاه آکسفورد آی کیو 178 داره. این در حالیکه که استیفن هاوکینگ و انیشتین آی کیو 160 داشتند. ▫️معرفی چندتا از فیلم و سریال های این بازیگر: Mr. Bean (1990–1995) Johnny English (2003) Love Actually (2003) Four Weddings and a Funeral (1994) The Lion King (1994) گویندگی زازو #انگیزشی #جان_فدا @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄

بیخیال تمام زشتیا بیایید یکم زیبایی ببینیم....😍 #آرامش 🌱 #انگیزشی #جان_فدا @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄

هفت روش برای خراب کردن زندگی: ۱. برای دنبال کردن رویاهایتان منتظر زمان مناسب باشید. ۲. همیشه فکر کنید قربانی شرایط هستید و فقط غر بزنید ۳. همیشه پشیمان باشید و حسرت بخورید و درباره خودتان حس بدی داشته باشید ۴. شغلی انتخاب کنید که آن را دوست ندارید و تا زمان مرگ به آن ادامه دهید ۵. با کسی باشید که دوستش ندارید ۶. قدر هیچ چیز را ندانید و مدام طلبکار باشید ۷. با کسی باشید که ارزشی برای شماقائل نیست. #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🌀ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ مى ﮔﻮﯾﺪ: ﺍﺯ ﻫﺮ کسی ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ی ﺧﻮﺩﺵ توقع ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮقع ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ‌‌‌‌‌! ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎهى ﮔﺎﺯ مى ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎهى ﺩمى ﺗﮑﺎﻥ مى دهد. ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ مچ ﺑﮑﻦ ﺗﻮیِ ﮐﻮﺯﻩ یِﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ. ﺭﺍﺳﺖ مى ﮔﻮﯾﺪ ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐنى، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ مى ﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍحت تر ﻫﻢ ﺯﻧﺪگى مى كنى👌 👤سیمین بهبهانی #روانشناسی ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎@ravanshenasi

📵شریک عاطفیتان را کنترل نکنید کجا بودی ؟ کجا رفتی؟ کی کنارت نشست؟ خانم بود یا آقا ؟ بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را ثابت کند . @ravanshenasi

🔺تکنیک روانشناسی🔻 تصویر را ببینید و بگویید به نظر شما، کدام یک خانواده نیستند!؟ _خانواده شماره ۱ ▫️اگر خانواده شماره ۱ را انتخاب کردید، احتمالاً فرد خانواده محوری نیستید. شما با دوستان تان مثل خانواده ی واقعی خود رفتار می کنید و کمک به آنها خوشحال تان می کند. شما همیشه سعی می کنید کمکی به دیگران کنید. ممکن است در خانواده ی شما پدرتان نقش پررنگی نداشته، به همین دلیل همه ی تلاش تان را برای کمک به افراد نیازمند می کنید، درست مثل مادرتان. _خانواده شماره ۲ ▫️هیچ چیزی به اندازه ی خانواده تان برای شما اهمیت ندارد. شما اعتقاد دارید روابط باید بر اساس اعتماد و تعهد ساخته شوند تا ثبات داشته و ماندگار باشند. شما خود یک فرد واقعاً خانواده دوست هستید، به همین دلیل توانستید خانواده ی قلابی را تشخیص دهید. _خانواده شماره ۳ ▫️اگر پاسخ شما خانواده شماره ۳ است، احتمالاً در خانواده ای ناکارآمد بزرگ شدید. تجربه های آسیب زا در دوران کودکی سبب شده اعتماد کردن به دیگران برایتان سخت باشد. شما مضطرب هستید و بیش از حد درباره ی هر چیزی فکر می کنید. بزرگ شدن در خانواده ی ناکارآمد سبب شده شمابه روابط سالم مشکوک باشید. #جان_فدا @ravanshenasi

راضی هستین از کانالمون یا..؟! 😒😄 لینک ناشناسمون👇 https://harfeto.timefriend.net/16656067753187

#سیاستهای_زنانه "چند #نکته که هر خانمی باید بداند!" 👈 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید. 👈 لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه‌ای که به تن شما زار می‌زند، چهره‌تان را پیر و روحیه‌تان را افسرده نمی‌کند. 👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، از گردنبند و گوشواره‌هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. 👈 می‌توانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر. 👈 کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار همسر و فرزندانتان باشید. 👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄

#تربیت_فرزند کودکتان نیاز ندارد صبح تا شب را برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید باور کنید اگر یک ساعت را با کیفیت برایش وقت بگذاری و با او بازی کنی باک بنزینش را پر میکنی و میرود اگر دیدی نرفت حتما بجای بنزین هوا وارد باک او کردی و اون بازی بی کیفیت بوده و حواست جای دیگه ای بوده و دل به بازی ندادی. @ravanshenasi

انتظارات خود را تعديل دهيد. شادي كودكان کودکتان را فداي نظم و انضباط نكنيد. بگذاريد كودك درونتان با ديدن آنها دوباره كودكي كند. در اخر سوال كنيد "خب حالا چطور خونه رو به شكل اول برگردونيم؟ #تربیت_فرزند @ravanshenasi

🔴 #برای_تغییر_دیر_نیست 💠 زن فرعون تصميم گرفت که عوض شود، و پسر نوح تصميمی براي عوض شدن نداشت...! اولی همسر يک طغيانگر بود و دومی پسر يک پيامبر...!!! 💠 براي عوض شدن خود و تغییر وضع موجود هيچ بهانه‌ای قابل قبول نيست اين خودت هستی که تصميم می‌گيری تا عوض شوی. 💠 در اسلام چیزی به نام بن‌بست نداریم. هر مشکل و گرفتاری قابل حل است. مهم آن است که بخواهید و اراده کنید که شرایط را تغییر دهید. 💠 قدم بعد این است که با مشورت و همفکری با آدمهای فهیم و باتجربه و کمک‌خواستن از مشاورهای دینی و متخصص، گامهای حل مشکل را با آرامش، تلاش و توکّل به خدا طی کنید. 💠 فقط فراموش نکنید که مشکلات همانطور که یک شبه بوجود نیامده‌اند یک شبه نیز حل نمی‌شوند. صبور باشید و پله پله، نسخه‌های صحیح را عمل کنید. 💠 اگر در مراحل اولیه، تغییراتی احساس کردید، برای حفظ آن حتماً تلاش بیشتری کنید و هرگز ناامید نشوید. @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄